Cały tydzień angina... Samopoczucie mniej niż zero. Obstawiam że przyczyną jest darmowa krioterapia w komunikacji miejskiej co w +30 na zewnątrz daje o sobie znać. Dzis kończę antybiotyk i jutro na trening. Widać że przez tydzień złapałem sporo wody+pewnie troche fatu ale nie było opcji na wybrzydzanie. Jutro mierzenie i ważenie i zobaczymy jak to [...]
[...] i inne dziwne dolegliwości których nie jestem w stanie się pozbyć. Odpowiednia rozgrzewka załatwia sprawę przed wzmożoną aktywnością fizyczną. -laser -prądy -magnetronic -krioterapia - (możliwość wykonywania w domowych warunkach) Zabiegi stosunkowo tanie a efekty są mega pozytywne, czasem jak przeciążę to wpadam na 2-3 sesje i od razu staw w [...]
[...] do czerwca w kolejce pewnie będę musiała jak ze wszystkim iść prywatnie nie orientujecie się ile taka przyjemność może kosztować? Zabiegi które zaczynam od 2 lutego to krioterapia, laser i uv plus olfen żel. raz w tygodniu przychodzi do mnie rehabilitant tez prywatnie i zmienia ćwiczenia. Boli trochę- jakby ciągnie, podobno dlatego, że [...]
[...] impreza wypas było zimno ale do basenu oczywiscie musiałem wskoczyć mniejsza z tym ze reszta ekipy stała w kurtkach bluzach i w ogole kolo basenu haha ale co tam to tylko krioterapia :D potem troche tanców i obzeranie sie wszelakiego rodzaju pizzami i w ogole jutro postaram się zrobic plecy+barki ale czy pojade nie wiem bo bolą mnie [...]
mathew17 po co ? nie bez sensu 100 pompek ? może jedynie cię zmęczyć nic nie wnosząc nawet jeśli to dla ciebie niewiele . Bower1 bardziej dział zdrowie , tak przysiad może pomóc , jednak skoro w trakcie gry dochodzi do urazu nie przeciążał bym kolan , rechabilitacja była ? odnowa krioterapia ? od tego musisz zacząć .
[...] poddawane są lekkim obciązeniom. Zasadniczo wg mnie lepsze śa stabilizatory plastikowe z wymiennymi wkładami które bez problemu można ściągać podczas rehabilitacji (krioterapia, ultradźwięki, prądy interferencyjne) dodatkowo gdy jest obrzęk można dostosować stabilizator do stopy. W póżniejszym czasie zastosowanie ma tapping oraz [...]
fakt masz racje o krioterapii nie pomyślałem Jeszcze jedna przereklamowana terapia! Dla mnie to medyczny bełkot z tym lepszym ukrwieniem głębokim! No ale placebo też leczy! - Najważniejsza jest wiara! Amen. Każdy ma prawo do własnego zdania nawet jeśli stoi ono w jaskrawej sprzeczności z badaniami i praktyką. Krioterapia to skuteczna metoda w [...]
[...] ortopeda byl potrzebny...miekniecie chrzastki stawoej...przyczep miesnia 4ro glowego...zstrzyki w kolana..srodki przeciwzapalne..glukozamina...rehabilitacja...jonofereza..krioterapia...i inne cuda;/ ortopeda twierdzil ze jestem bardzo gibki i stad te dolegliwosci i wyskok...mowil tez ze w wieku 20 lat jak przestane rosnac to mi chrzastka [...]
czy przy naderwanych wiezadłach mozna sobie robic cos ala krioterapie w domu?? czy raczej przy skreceniach krioterapia nie jest wskazana. Mam na mysli kiluminotowe okłady z mrożonki albo kriozelów
Podstawowa pielęgnacja twarzy: Bardzo często skutkiem ubocznym leczenia trądziku jest wysuszenie i podrażnienie skóry w wyniku stosowanych leków. W takim wypadku należy unikać mydła i stosować specjalne emulsje do mycia i pielęgnacji skóry wrażliwej. Tego typu preparaty dostępne są aptece bez recepty. Jednak wskazana jest wcześniejsza konsultacja [...]
no własnie " nie do lekarza " sęk w tym , że lekarze w zdecydowanej wiekszośći to konowały które nadają się tylko do wypisywania recept ! Kiedyś miałem tez poważne problemy i udałem się do neurochirurga który kazał mi się położyć i pyta czy uprawiam jakiś sport - powiedziałem , że ćwicze na siłowni , od razu kazał mi wstać [...]
krioterapia jest extra... w lodzi za 6 zabiegow + konsultacje z lekarzem trzeba zaplacic 300zl ale warto... bylem chyba 2 lata temu i bardzo pomoglo mi na problemy z lokciem... mysle ze teraz jakos na zimie powtorze bo efekty naprawde czuc... no ale ten anabolizm to bez przesady...
Ja na razie mam zastrzyki %-) Jak wróci sprawność nerwu, to też mgnetronic, krioterapia i laser Takie naderwania, zwichnięcia, skręcenia itp. są przeyebane... nigdy z tego dobrze nie wyjdziesz..... to już lepiej się złamać, bo się zrośnie i spokój :-/ A teraz już ma git z tym mięśniem? I coś trenuje regularnie? mięsień jest słabszy w tym miejscu , [...]
Wróciłam od lekarza. Dostałam zakaz biegania, skakania itp. Mam dużo pływać i zamiast biegów szybki marsz 3-5km dziennie. Densynometria okazało się że mam za tydzień Dostałam 2 tygodnie rechabilitacji na kręgosłup od 13 lutego. Jogurt zamiast mleka. Jutro wyprubuję. Tylko jedna uwaga co do diety? Myślałam że będzie dużo gorzej:) Według Was [...]
[...] zawsze ćwiczę w koszulce z krótkim rękawem, ale takiej zakrywającej stawy ramienne i krótkie spodenki. Dla utrzymywania właściwej temperatury stawów nadgarstkowych - bandaże elastyczne, a łokciowych opaski. Idealnie trzymają temperaturę, co zapobiega urazom. A prewencja - masaż, sauna, rozciąganie, krioterapia - kto co lubi i do czego ma dostęp.
[...] sobie je przeciażylem a mam chondromolacje rzepki , Bylem na usg i klietnka mnie pocieszyła ze w sumie nie ma co z tym zrobic, ze jest i tyle i ze nie jest dramatycznie tylko sobie je podraznilem. w srode ide do ortopedy i uszlysze to samo ze moge cwiczyc ale mało, i jestem zly bo nie trenuje . A tu wam pokaze jak wyglada domowa krioterapia
Ostatnio przez 14 dni Żeleś służył w I Plutonie Rekonwalescentów i Kombatantów w utajnionej jednostce w Ciechocinku(specjalność krioterapia) Wybacz Michale
[...] za***iscie , bo i woda nieciepla i tempo mialem niezle , ale co najlepsze zupelnie przestalo mnie bolec kolano , ktore od tygodnia bylo bezskutecznie poddawane zabiegom (krioterapia , lasery , ultradzwieki , cwiczenia) i musze powiedziec ze jutro ide dalej plywac , glownie z powodu nogi zeby jak najszybciej doprowadzic ja do 100% sprawnosci [...]