krioterapia

Krioterapia, lasery, cwiczenia na rowerku - pierwsze tygodnie bez.. koleje w obciazeniu. Do tego odrobina lekow przeciwzapalnych.. czasem basen.. dieta : zrzucilem pare kilo i spozywalem duzo kolagenu. W zasadzie zajelo mi to ok. miesiaca. Moze wiecej a wyniki sa swietne. Naturalnie zrezygnowalemz treningow na ten czas. Pozdrawiam M. Pierwsze [...]

a jesli niemam możliwosci skorzystania z kriokomory ? ponowna krioterapia naprawi cos ?

[...] kciuka tylko malego palca. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00007 na tej stronie jest obrazek z testem Byc moze jest to zespol de Qurveina dotyczacy prostownika kciuka. Jezeli bedzie wystepowal ból podczas testu moze sie potwierdzic moja diagnoza Leczenie jakie bym zastosowal to krioterapia, masaż poprzeczny miesnia i mobilizacje.

[...] ,2 dni puzniej pojechalem do pl i ortopeda stwierdzil ( lokiec tenisisty , zapalenie prostownika przyczepu lokcia - czy jakos tak ) wiec poleciala blokada i fizioterapia ( krioterapia , fala uderzeniowa,laser itp ) + laki przecwzapalne - wrucilem do danni i 2 tyg przerwy i powolny powrut na silke i do pracy - i tak co 5 mies zaczlo mi sie [...]

pociagnij jeszcze troche - zrób moze z tydzien przerwy a w tym czasie pochodz na zabiegi - najlepsza jest fala uderzeniowa + krioterapia i laser , moze przejdzie bo moze masz lekki stan zapalny . zdrowia i powodzenia

[...] i te ktore moge wykonuje w domu (kupilem pilke rehabilitacyjna), czuje duza poprawe, po wysilku, biegu juz tak bardzo nie boli. Jeszcze jedno, nie wiem czy to tylko w mojej glowie ale pomaga mi po zmeczeniu nogi jak przez 2 minuty przy prysznicu leje na kolano zimna wode, wiem ze to nie krioterapia :D, ale czuje ulge i za kazdym razem tak robie.

Ogólnie znacie jakieś domowe sposoby jak pomóc kolanom? Nie wiem, okłady, jakieś domowe specyfiki,ćwiczenia? ;-) Ogólnie czytałem, że krioterapia wspomaga dopływ składników odżywczych więc chyba dobrą opcją byłoby brać Animal Flex na 1-2h przed terapia ? ;-)

[...] i wcale się nie dziwie :) Mieszkam w Holandii i tutaj miałem rehabilitację po zabiegu. I tutaj wygląda to zupełnie inaczej niż w Polsce. W Polsce leczą cię zabiegami typu: krioterapia, magnetron, laser itd. Tutaj jak moja fizjoterapeutka o tym usłyszała to tylko się uśmiechnęła i pokazała ręką na orbitrek i mała siłownie w sali [...]

[...] przysiadów i martwego ciągu, jedyne areoby to basen i rower stacjonarny. Po 6godzin dziennie grzeje/uszcztywniam oba kolana dobrym modelem ściągaczy scholla. Co dwa-trzy miesiące powtarzam 10zabiegów (w dwa tyg.) - laser+krioterapia. Naprawde sie mecze ****a ostro od dwóch lat i nie chce sobie zaszkodzić. BTW. 37,1 stopnia - rozkręca się ;]

[...] płyn w kolanie powstał po uderzeniu, nie schodził długo, bo nie dałem odpoczynku, a to fakt. Teraz kiedy 3 tygodnie nie byłem aktywny problem sie rozwiązał praktycznie sam + krioterapia miejscowa. Na zdjęciach rezonansu wyłapał mały odprysk łąkotki, ale tu mogę mieć ból tylko przy głębokich przysiadach i silnych zrywach do góry z tych przysiadów. [...]

http://www.google.pl/search?hl=pl&q=krioterapia&btnG=Szukaj+w+Google&lr=lang_pl

Jannowak kriokabina swietna sprawa! Zeby miało to sens i odniosło skutek trzeba co najmniej 10\15 wizyt wedle mojego przekonania. Edit: zaspany i nie doczytałem... krioterapia miejscowa to takie łechtanie tego bólu,szkoda pieniedzy,odłóz na to co napisałem wyżej. Zmieniony przez - krac w dniu 2009-11-17 09:36:44

bylem na tym dmuchaniu- krioterapia do tego laser i taping- plaster taki specjalny. powiem, ze moja kontuzja nie byla wielka i przeszlo od razu, aczkolwiek nie biegam jeszcze. w niedziele sie przebiegne i zobacze a do niedzieli codziennie zabiegi.

[...] samopoczucie ludzi znakomicie wpływają przeróżne urządzenia do fizykoterapii które migają światełkami itp. Niestety ich skuteczność jest często porównywalna do placebo. Sama krioterapia działa wyśmienicie ale sama w sobie nikogo z niczego nie wyleczy. Zamiast biegać na zabiegi lepiej sobie kupić coldpack, łatwiej, a efekt będzie podobny. [...]

Twoje objawy jaknajbardziej pasuja do zapalenia sciegna Achillesa .Stretching + krioterapia/okladanie lodem , masaz fukncjonalny , masci przeciwzapalne . Fajnie by bylo sprawidzic czy nie masz nadmiernej pronacji stopy , obuwie , plaskostopia . Milego leczenia ; ]

kineza leci raz dziennie tak jak laser i krioterapia wszystko po razie przez 2tyg. to są razem 3zabiegi dziennie,szybko bo przez znajomego normalnie bym miał termin na gerudzień i lipa w h** pewnie bym rozje*** ten bark do końca bo nerwica gorsza

Witam , nie wiem cyz to będzie fachowe określenie rozstaw rąk mam troche większy niż barki , generalnie zawsze chytam tam gdzie jest w radełkowanym gryfie miejsce na chwyt . Generalnie też złyszałem żeby tak nie skupiac się na ławeczce prostej toteż WL z większym cięzarem( jak dla mnie )stosuję co 2-3 treningi , tak to prostą ławeczkę stosuję do [...]

[...] mięsień dwugłowy ale tuż przy pośladu, innym razem miałem poważnie naciągniętą pachwinę, a ta 2 to dwa razy :P acha i jeszcze co do kuracji to polecam też krioterapie, miejscowa albo całą jak kto woli. tylko w takiej kolejności że najpierw krioterapia a potem zaraz laser, to jest dobre połączenie, oczywiście najpierw skonsultuj sie z lekarzem.

[...] zanim trenowałem na 100% minęło jeszcze troche czasu _________________________ 2 kontuzja powstała w ten sam sposób, leczenie załącząlem już na 3 dzień od kontuzji, krioterapia miejscowa w połączeniu z laserem. czas 3 tygodnie. reszta historii jak wyżej. ________________________ ACHA i bardzo ważne podczas chodzenia i wogóle poruszania [...]

[...] staraj się na siłę zginać ani prostować nogi – może to podrażniać struktury mięśniowe i nerwowe w kończynie. Nie chodź na żadną rehabilitację typu naświetlania, krioterapia itp. Zabiegi polami magnetycznymi powodują szybsze odrastanie struktur chrzęstno kostnych, więc żaden magnes ani laser. Skontaktuj się z dobrą kliniką ( we [...]