Drodzy Forumowicze! 5 dni temu skręciłem dosyć poważnie kostkę, zeszła opuchlizna mało odczuwalny ból... Uczęszczam również na zabiegi (Krioterapia, laser, fonoterapia). Chciałbym powrócić już stopniowo do treningów, zakupiłem już tejpy ale problem pojawił się taki, że nie wiem jak tejpować kostkę. Czy mógłby ktoś podesłać mi jakiś poradnik albo [...]
[...] szyji kostek.... Bylem na konsultacji u lekarza i powiedział: Przeciążenie... kolano faktycznie da się wykryć minimalną chondropatie i przepisal rehabilitację na kolano krioterapia i ćwiczenia na ręcę laser oraz lek o nazwie Structum 500 mg kaps 60 szt x 2 opakowania. Cena tego wynosi 130 zł. Moje pytanie brzmi: Czy miał ktoś podobny problem [...]
[...] się regenerować + mam lekkie płaskostopie co jeszcze zwiększyło obciążenia. Lekarz polecił rehabilitację (5 sesji po ok 2.5h ćwiczeń + elektrostymulacja, fala uderzeniowa, krioterapia). Wszystkie sesje oczywiście odbyłem - ból ustąpił. Rehabilitant powiedział, że nie ma żadnych zastrzeżeń co do wykonywania ćwiczeń siłowych prócz przysiadu pod [...]
[...] Ktoś potrafi to rozszyfrować? I napisać co tam się stało. Ortopeda nic konkretnego mi nie powiedział- jakieś przeciążenie. jestem po 2 tygodniach zabiegów (jonoforeza,krioterapia,magnetronik/laser) bark w sumie już mnie nie boli ale najbardziej interesuje mnie to czy będę mógł wrócić na siłownie i jaki to może mieć skutek dla tego barku. [...]
[...] byscie polecili odnosnie tej tematyki (puls, intensywnosc i dlugosc treningu) - no i licze oczywiscie na wasze rady:) na razie jezdze na czczo rano, jak sie zregeneruje (krioterapia -przyspiesza metabolizm) to postaram sie dolozyc jazdy wieczorne... o co chodzi z tym interwalem?? polecono mi jechac na 100obr/min, a mi prawie stopy z pedalow [...]
[...] na artroskopie. Po zabiegu okazało się że łąkotka jest cała ale mam chondomelacje IIst. Zrobili schaving czyszczenie itp. Po operacji rehabilitacja, pole magnetyczne, krioterapia i pole magnetyczne. Po operacji kolano boli chyba bardziej niż przed. 3 tyg temu wstrzyknięto mi kwas SYNOCROM FORTE ONE. Kolano możę troche mniej boli. Moge już [...]
Witam po dwuletniej przerwie z powodu... no właśnie. Napiszę Wam o prohormonie Respawn z firmy Brawn. Jest to połaczenie Trenu i Epi. Suchy prohormon, który daję dobrej jakości mięso. Niestety ma jednak skutki uboczne i nie mówię tu o wątrobie czy zablokowaniu gospodarki hormonalnej, bo nic takiego nie miałem, tylko o stawach. Strasznie wysusza [...]
[...] zabiegu bo funkcjonuje normalnie a ból to nie powod zeby patrzec w kolano ( rezonans stwierdził chondromolacje rzepki 3/4)./ Jedynie ostatni ortopeda zalecił zabiegi Thea-bad ( chyba tak sie pisze) krioterapia i jonoforeza + ibuprofen ale stwierdził ze to tylko przeciwbólowe zabiegi Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2014-07-27 08:48:05
[...] działają jedynie przeciwzapalnie lub przeciwbólowo nie lecząc faktycznie przyczyny bólu i nie regenerują aparatu ruchu. Postawił sprawę dość jasno, zabieg hirurgiczny lub krioterapia i suplementacja jedynym na dobrą sprawę specyfikiem mającym realne działanie w tym kierunku joint force. Przeszykałem więc net i jedynie w usa natknąłem się na [...]
[...] lewą bądź ręką. Nawet nogą tupnąć nie mogę :) aktualnie w środę dostaję ostatni zastrzyk w kolano o nazwie Erectus - kwas hialuronowy. Rehabilitacją było tylko pole i krioterapia. mam już się martwić? Zapytałam lekarza jaka forma aktywności... rowerek na najniższym biegu i orbitrek ale z głową... to wszystko co mogę robić? Może uda wam [...]
[...] ze sportami sie pożegnalem jak narazie jedyne co robie, to ćwicze górne partie mięśni. dostałem skierowanie na rehabilitacje, na które chodziłem codziennie przez 2 tygodnie (krioterapia, podwieszanie, magnetoterapia + tabletki wzmacniające chrząstki), po czym udałem sie znów do lekarza, dostalem ponowne skierowanie, ale odesłali mnie z kwitkiem- [...]
Witam wszystkich na forum! To mój pierwszy post na tym forum, także bądźcie wyrozumiali dla świeżaka :) od ponad roku zmagam się z kontuzją prawej ręki. Dość intensywnie ćwiczyłem, tzn raz po treningu udałem się jeszcze na basen i następnego dnia zaczęła mnie boleć prawa ręka w okolicach barku/mięśnia długłowego. Błąd był taki, że nie poszedłem od [...]
[...] udowej. W lutym b.r. został wykonany zastrzyk sterydowy DIPROPHOS, nie nastąpiła poprawa. Następnie rozpoczęłam rehabilitację 2,5 tygodnia: magnetoterapia, laser płaszczowy, krioterapia punktowa, materac vifor, gimnastyka indywidualna, bloczki.Mam ostre zapalenie więzadła rzepki, grożące zerwaniem więzadła rzepki.Odczuwam ból kolana pod [...]
[...] być rozmasowane. Na kontrole mam sie udac pod koniec tygodnia Jest tu troche ludzi co uprawiają sporty kontaktowe, to są to na pewno częste kontuzje. Czy ma sens stosowanie krioterapia, pole magnetycznego, czy np ultradźwiękow? Jestem ciekawy czy moze to przyspieszyc regeneracje? zeby moze pod koniec czerwca jeszcze zagrac {{:-( Zmieniony [...]
[...] na terenie Warszawy w placówce Enel-Sport. Placówka Enel-Sport ściśle współpracuje z klubem Legia Warszawa. Karta podarunkowa obejmuje dwa pakiety: 1. RELAKS I REGENERACJA - krioterapia ogólnoustrojowa - 5 wejść - strefa saun: 10 wejść bez limitu czasowego 2. AKTYWNIE I BEZPIECZNIE BASIC - diagnostyka funkcjonalna realizowana przez fizjoterapeutę [...]
[...] - pisałem już kiedyś o tym. Od czasu zmiany matereca :) poprawa, ale uterka zostaje. Po drugie od dłuższego czasu w nocy oraz podczas siedzenia w somochodzie (jeżdżę na taxi i podczas siedzenia, nie jazdy) strasznie wykręca mi prawą rękę i nogę i nie jest to reumatyzm. Podobno krioterapia może tu pomóc, ale chciałbym zaczerpnąć informacji.
[...] 1,5 tygodnia, po tygodniu noszenia poszłam na kontrole i okazało się ze mam tam małego krwiaka, którego "zwalczyłam" dzięki lekom, chodze na zabiegi : magnetronik, laser i krioterapia, mam też do tego ćwiczenia we własnym zakresie. Jestem siatkarką (na pozycji atakującej) i właśnie teraz był mój najlepszy czas, w końcu sie przebiłam i pokazałam [...]
[...] stawu skokowego u prawej nogi doznałem na skutek upadku z wysoka. Z tego co mówił lekarz skręcenie dość ciężkie. Noga usztywniona była przez 3 tyg,byłem u dobrego ortopedy, krioterapia, rehabilitacja, przez 8 tyg nie nadwyrężałem jej. Dopiero po upływie 12 tyg. przestałem kuśtykać. Mija 5 miesiąc a noga prezentuje sie następująco: delikatne [...]
[...] z tym u lekarza, ktory zrobil tam zabieg (niewiem jak sie nazywa, ale polegal na wbiciu strzykawki i igly w kolano i "wyciągnieciu" wysiegu), potem oczywiscie zabiegi (krioterapia, terapuls, laser), jednak te leczenie nie wyleczylo mnie do konca wiec znow lekarz i znow zabiegi.. tym raze mmagnetronic, laser, jonoforeza. Niestety zabiegi sie [...]
[...] strzałkowe przednie jak i górna część troczka dolnego prostowników moje pytanie czy mogę ćwiczyć łydkę czy poczekać,aż ból ustąpi? Mam zabieg wirówka,laser,jonoforeze i krioterapia. Rehabilitantka mówi żebym ćwiczył no ale ja nie chce sobie zaszkodzić i leczyć się dłużej przez naderwanie czegoś,a ludzie po prostu czasami są w błędzie,a wy [...]