krioterapia

krioterapia fajna sprawa

Dzisiejszy trening: Krioterapia w drodze na siłkę mi się nie uśmiechała to zrobiłam w domu, tzn. guma poszła w ruch zamiast wyciągu Dzień 2: Plecy + biceps 1. Podciąganie guma/opuszczanie bez – ręce szeroko 5/5 4/5 3/5 2. Wiosłowanie hantlą jednorącz w oparciu o ławkę 15x8kg 15x10kg 12x12kg 3. Przyciąganie gumy do brzucha (siedząc) 15x 15x 15x 4. [...]

I patrz... fajnie:-) Grunt, że chodzić juz możesz. Bedziesz brodzić w morzu - krioterapia (nie no żartuję, mam nadzieję, że woda będzie choć trochę ciepła) Ja odliczam godziny... jeszcze 15 roboczych... też mi brakuje doby, bo zostawiłam sporo spraw na ostatni dzwonek.

Night - laser, krioterapia, pole magnetyczne to na pewno będę miała, ciocia jest rehabilitantką, także o to się nie boję. Na szczęście. Ja takie bajery to miałem płatnie. A na nfz miałem po prostu ćwiczenia żeby przywrócić mobilność, żeby siła wróciła itp.

A jakieś pozytywy dla stawów, ścięgien itp.? Bo niektórzy pod tym kątem sobie chwalą - taka trochę krioterapia.

[...] Oczywiście zawsze w jakiś sposób pomagają różnego typu maści (typu VOLTAREN lub FASTUM ŻEL) jak i stosowanie lamp nagrzewających (SOLUX) , róznego typu laserów a takżę krioterapia ( zmrażanie stawu )jednak najszybciej staw zregeneruje sie gdy nie będzie wykonywał żadnych ruchów. Przy poważniejszych skręceniach często kończyna zostaje [...]

Krioterapia jest rewelacyjna. Pitbull- niezła forma Czemu nikt o niej nie napisał?? Hmmmm- chyba nie każdego stać na taki wyczyn , choć nieocenione są korzyści płynące z zabiegów w kriokomorze

[...] ,tak 10-15 minut nie więcej. Oczywiście nie bezpośrednio na ciało tylko przez np.ręcznik. Ja robię tak od wielu,wielu lat i naprawdę pomaga i łagodzi ból....taka mini krioterapia. Jeśli chodzi o bezpieczeństwo ,to tak mocno zaciśnięte taśmy powodują niedokrwienie a co za tym idzie częsciowy brak czucia.....czyli raczej mało bezpieczne. [...]

Byłam u ortopedy, wyroku nie ma mam boczne ustawienie rzepki(?), zrobiłam rtg obu kolan, wszystko jest ok. Przy badaniu (nie był przystojny ) pozachwycał się chrupaniem w prawym kolanie I... najważniejsze - mam skierowanie na rehabilitację 20x pole magnetyczne i krioterapia.

Krioterapia dobre ;-D Mam pytanie o kolację, bom ciekawam %-) białkiem popijasz łososia @@-)

[...] znów coś gruchnęło. Boli mocno, opuchnięte znów jest. Chyba woda się zebrała ;-( Masakra, jak nie urok, to sraczka. Edit.: Byłam u ciotki fizjo, zrobiła mi kilka zabiegów (krioterapia, pole magnetyczne oraz laser) Gdzieś około czwartku ciotka skonsultuje coś jeszcze z ortopedą, młody człowiek, dociekliwy. Masakra, od lekarza, do lekarza... [...]

Prawie jak krioterapia:-) Z tą piątką to zdecydowanie lepiej przyspieszać niż od samego początku gnać w takim tempie. Tym bardziej że masz tam górki :-)

A na kolano to krioterapia Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Viki, pamiętają i moje, i Twoje /-)_ Sama już widzę, ale to jest proces, haha :-O%-) Matko z córką! Owieczka! CZEŚĆ 8-)};-) Jasne, że wpadaj, pisz i najlepiej sama wróć do dziennika. Przecież ja z Tobą zaczynałam :-))};-) Bardzo się cieszę, że jesteś 8-) ___________________________________________________ dzień 16 TRENING [...]

[...] oliwki, kapusta kiszona, marchew, ogórki. Suma: ponad 500g + 0g owoców - fruktoza (z owoców): 0g - nabiał: 100g - dnt Uwagi: - węgle do 150g i bez owoców buu:-( - DOMSy w bicku i tricku po środzie;-] - krioterapia przy -27'C outside:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1dc3c13cbe2e427ea1ff023f39aebdd5.png Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-02-03 07:40:35

[...] . Przy obrzekach byloby to ograniczenie chodzenia do minimum . Rehabilitacja ruchowa bez obciazania stawu kolanowego (plywanie wyciac itd.) przez 1-2 tyg lacznie z krioterapia laserami i jakimis tam jeszcze badziewiami . Nie mowie ze takie metody nic nie daja , ale w powaznych przypadkach na 1 miejscu jest lekarz , a glukozamina jako [...]

21 Kwiecień - 7km - krioterapia (10' w lodowatym jeziorze xD) Uwagi: Zaczyna coś ruszać po górskich, no zobaczymy jutro Zmieniony przez - N3sta w dniu 2012-04-21 14:34:56

Ano długa chciałem napisać jak najdokładniej, żeby nie było pytań tylko od razu załatwić tę sprawę ;) Dzięki za radę, szkoda mi tylko tego czasu niesprawności. Jeszcze jedno czy dobrym sposobem na leczenie w tym czasie byłaby krioterapia? bo lekarz mi mówił o tym tylko, że to jest płatne

[...] : w domu ściągać ortezę i chodzić bez ale nie przekraczać granicy bólu - jak boli odpuścić, na dwór zakładać bucika. Poza tym skierowanie na zabiegi : Ple Magnetyczne, krioterapia i laser. Sama jutro idę do fizjo sportowego żeby ponastawiał tak jak być powinno :) do 22 stycznia zwolnienie i po tym czasie mam normalnie już funkcjonować :)

to lekarz Ci nie powiedział po czym konkretnie poznali ze to rzs ?? miałes wskazniki zapalne (ob, aso, crp) podwyzszone ? to "mrozenie" to prawdopodobnie było krioterapia. a lampa to pewnie solux, w większosci przypadków bardziej szkodzi niz pomaga (btw. tekst Desira ""W przypadku chorób reumatycznych raczej należy odpuścić [...]