kretyna

Jestem na 17 dni przyjmowania kreatyny i nie stety jestem zmuszony przerwać treningi na jakiś tydzień ewentualnie 2. Co mam zrobić przerwać cykl. ? Czy przyjmować dalej?

MAM HMB MEGA CAPS I KRETYNE MEGA CAPS JAK TO MAM DAWKOWAC ZEBY BYLY EFEKTY.DOBRE O JEST WOGOLE NA SILE???

Sprzedam kretyna Universal monohydrat 465g z 500g.Zależy mi na czasie cena to 57zł w tym moja wysyłka.

Siemka , jak bd cwiczyl i zazywal kreatyne to ona pojdzie mi w wage czy tam tluszcz czy tylko ona pomaga budowac mase miesniowa i zwieksza sile?

To prawda ze nie powinno sie brac kreatyna (cm3 ,jabłczan) latem ? Czy tylko pije sie wiecej wody i nie wpływa to na nic ?

Witam zostalo mi troche sally po redukcji i chcialbym dorzucic je nacyklu masowym z kreatyna.Jakie dawkowanie zalecacie?

Jedno pytanie jakie leki można brac na krecie a jakie nie? Czy Apap moze coś zaszkodzić?

Co sadzicie aby kretynke dodac do carbo ?? czy te wegle pomoga w transporcie kretyny??Lepiej bedzie niz w zwyklej wodzie?

Co lepsze na redukcji, by zapobiegać ewentualnemu katabolizmowi? Kreatyna czy bcaa?/ Jak wtedy przyjmować, cały okres czy tylko okołotreningowo?

kiedy jest najlepszy okres brania kretyny???lub innych odżywek...??po jakim okresie rozpoczęcia cwiczenia??

Witam Mam pytanie co lepiej kupic Carbo+kreatyna czy carbo+bialko Ktore co daje,oraz jak dawkowac ? Wiek 17lat 180cm 77kg

witam co mysliscie o polaczenie deca stack z mono olimpu i do tego jakies bialko w celu uzupełnienia diety

Kupiłem wczoraj kretke z Universala,i pytanie jak ją brać ,wyczytałem ze najlepiej rano i po treningu,a co w dni nietreningowe ?

mam mono,ale jest miesiąc po terminie.jak myślicie nadaje się do spożycia ? zadziała normalnie ??

Witam pracuje przy ciezkiej pracy tynki i kupilem kreatyne olimp mega kaps czy mi to cos da

sonbaty jak polecasz kratyne

j.w Sni 46zl

Witam!! jest to moj pierwszy post na forum wiec o wyrozumialosc prosze ;) nie bardzo czaje niektore wasze skroty wiec prosilbym o odp jak dla kretyna :D mam taki problem. Chodze na siownie 3 razy w tyg i biegam nadlugie dystanse - ok 45 km tygodniowo. mam rozlozony plan tak ze w pon silownia, wt - bieg 10km, sr - silownia, cz - bieg 10km, pt - [...]

[...] w lipcu (czyli miesiac temu). Czy ktos z was bral kretynke dajmu na to 6 miesiecy po terminie (chcialbym ja brac dopiero za jakies 4 - 5 miesiecy). Jak przydatnosc ma taka kretyna? czy jest to substancja raczej nie psujaca sie i moge smialo brac czy zachodza tam jakies reakcje ktora skutkuja jej bezskutecznoscia lub cos podobnego. Z gory [...]

[...] sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : staram sie jesc zdrowo Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kretyna Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie robilem tylko uczylem sie [...]