kreatyna gain

[...] mysle ze moze grozic odwodnieniem i pozbyciem sie bardzo waznych dla organizmu substancji i pierwiastkow... napewno bede probowal jeszcze z innymi suplami tego typu, z sama kreatyna nie ma u mnie problemu a jesli chodzi o aakg no coz musze sprobowac. Nadmieniam ze efekt pompy byl ale niewiem czy na tyle intensywny aby sie zmuszac do katorgi [...]

Diete zaczne dziś układać - samemu. A odżywki wybrałem takie, może ktoś poradzi coś lepszego w podobnej cenie: BCAA Extreme Pure 2x120kaps AMINOSTAR ~30 zł BOOSTER testosteronu SciTec ZMA 60caps ~30 zł Glutamina Trec L-GLUTAMINE EXTREME 1400 ~40 zł Kreatyna Trec Creatine + Taurine 1630mg 240 caps ~ 50 zł Gainer: GAIN BOLIC 6000 OLIMP ~30 zł [...]

Jesteś widocznie ektomorfikiem, więc ciężko Tobie tyć. Musisz dostarczać bardzo wielu kalorii, aby tyć. Cieszy mnie, że zdrowo się odżywiasz, jednak lepiej by było jakbyś ułożył sobie dietę. :-) Zasada wbrew pozorom jest prosta. Musisz spożywać dziennie więcej kalorii niż spalasz. Widocznie oprócz tego, że dużo jesz musisz dużo się ruszać stąd ta [...]

rodowitys tylko ze ten gain bolic to jest razem z kreatyna ;p połaczenie gainiera i krety wiec sam nie wiem ...

ja bym troche uproscil 1/ dobra dieta i trening / dzialy sfd / 2/kreatyna w kompleksie z transporterami i carbo / mp creatin/ 3/dobry gainerek / fast gain / 4/baileczko jako uzupelnienie na noc czy przy zmeczeniu / trec/ wszystko w sklepie sfd

no_fear z gainerów pozostały mi jeszcze: American Muscle gainer 4,5kg 90zł Mass Gain 3kg Super Mass pq 3kg Nutrend 3kg --------------------------------------- Nutrend Creatine 500gr 42,70 sprzedana Kreatyna 500gr 56zł sprzedana Hosse

Zastanawiałem się także nad Kreatyną...ale zawsze byłem jakoś do niej uprzedzony. Wiem, że w Gain Bolicu jest niewielka ilość kreatyny ale to chyba zbyt mało.

[...] chcesz to zainwestuj w jakis tani gainer skoro mowisz ze nie masz duzych brakow w diecie to mysle ze Gain Bolic wystarczy. Tani i dobry :) Olimp Massacra to ogolnie mowiac kreatyna, ale raczej nie jest taka rewelacyjna i tania. Lepiej zainwestowac mniejsze pieniadze w jakies mono, do tego jeszcze mozesz kupic carbo olimpu i masz calkiem fajny [...]

[...] treningowy mi zalecacie ?????? trening ogulnorozwojowy Po 2.... ważę 66kg i chciałbym przytyć jeszcze z 10...nie jedząc żadnych suplementów typu Magnum 5000, gain bolic, kreatyna itd. ponieważ mam niemiłe wspomnienia z nimi (bardzo ciężkie problemy skórne), a więc jak w krótkim czasie można trochę przytyć ???? wszysto z czasem odpowiednia [...]

Strzał czy szot jakie to ma znaczenie. Jednorazowo 250 mg. Jeśli brałbym jeden szot na 5 dni to kuracja trwała by ponad 2 miesiące a to stanowczo za dużo. Jak mówiłem nie proszę o ocenę kuracji. Jedni robią tak inni tak a ja tak. Co do odrzywek zaraz po kuracji co sądzicie o tym : Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 3000 g Vitalife Kreatyna [...]

Olimp Gain Bolic widziałem na własne oczy jak mój kumpel brał to z kreatyną bez żadnej diety i ćwiczył wyłacznie hantelkiem i gryfem łamanym i jego efekty były za***iste 3 cm w bicku 10 kilo przytył (miał niedowage) więc WIELCY specjaliści wyjaśnijcie jak można mieć takie efeky w ciągu 2 miesięcy bez wcześniejszego stażu jak mi to ktoś wytłumaczy [...]

[...] 2) 17 3) 70kg/176cm 4) prawie rok (ok. 11 mies) 5) masa + siła 6) gainer z treca, ostrowia WPC, białko whey protein, kreatyna mesh 200 + dextroza, mutant mass,olimp gain bolic 6000, nitrobolon 2 7) - 8) tylko białko Ostrowia WPC 9) ok. 2 miesięcy 10) dokładnie niczego nie wyliczałem [...]

koksu1 no właśnie zastanawiam się nad mono z universala. Wiem, że to dobra kreatyna, szczególnie w połączeniu z gain bolic universala, która posiadam. Nigdy z kolei nie wrzucałem do cyklu żadnego boostera itp. Nie wiem czy nie byłby to właśnie dobry pomysł- mono universal i do tego jakiś booster ? dlatego też chciałem się doradzić Was- na pewno [...]

[...] i musialbys byc wyjatkowo mocny zeby po 2 miesiacach to odlozyc. Do tego dojdzie wieczne niezadowolenie bo nic nie da ci juz takich przyrostow jak meta. Najlepsza kreatyna swiata. Dojda frustracje, gniew i zal. Warto? Ja na samym treningu, diecie + weight gain'erze wyskoczylem bardzo ladnie i gwarantuje ci, ze jesli bedziesz trzymal [...]

WItam otrzymałem juz VITALMAX Kreatyna Monohydrate i Gain Bolic 6000 tylko nie wiem jak to dawkowac i ile gram ma duża łyżka i mała łyzeczka;/ moze mi ktoś to rozpisać? Na opakowaniu jest cos napisane, ale nie wiem czy to do końca prawda;/

30 dni to za krótko na cykl, proponuje wiec zrezygnować z dekstro - masz juz gainera więc z kreatyna bedzie niegorszy, glutamine także bym odpuścił jeżli masz nia suplementować kosztem kreatyny. kup 500g. porządna kreatynę i zrób cykl- powiedzmy 50-dniowy. zma bedzie jednaym z najpotrzebniejszych supli w tym przypadku. dobrze jest zarzucic [...]

kazdy pisze co innego : / zalozmy ze bedzie tak Monster mass w czasie dnia i po treningu 2 miarki carbo rano z kreatyna na czczco 30g carbo - 5 g krety i carbo z kreta przed treningiem caly czas sie zastanawiam czy tego carbo niedac mniej niz 30g bo jednak w polaczeniu z gainerem 2x dziennie troche tych wegli bedzie hmm moze byc ? chce pic tego [...]

co sądzicie o tych zestawieniach , które lepiej wychodzi : 1.Olimp Provit 85 2400g + Gain bolic 6000 2000 g + Vitalmax Kreatyna 900 gr 2.Shock Therapy 1008g + Storm 756g ( promocja w sklepie sfd )

mass xxl treca 2x glucetyl biogenixa dextroza olimpa kreatyna weidera gain bolic 5500 olimpa

Płeć : Mezczyna Wiek : 17 Waga : 65 kg Wzrost : 172 Cel treningowy : Rzeźba i wytrzymałość Staż treningowy na siłowni : 1.5 roku Uprawiane inne sporty : W-F chociaż ciężko to nazwać sportem Dostęp do sprzętu Sztanga wylana 60 kg Sztangielki 10 kg Drążek Stojaki Dieta : 6 razy dziennie nie ścisła ale staram się Przeciwskazania medyczne : Zażywane [...]