Ja już niemoge;/

W moim wieku moge już coś kupywać ?chciałbym gain bolic 6000

Kup sobie słownik 30zł kosztuje. Ew do tego z 5 paczek ryzu i 2kg kury. Jedz.

Gain bolic to jedzenie w proszku więc wiesz czy zjesz kurczaka z ryżem czy gainera to jeden kit.

Z tą różnicą że gainer to nie potrzebne wydawanie kasy w błoto bo można to samo, a nawet zdrowsze kupić w supermarkcie 5x taniej
Chcesz wydać kasę na suple koniecznie? Jeśli tak to zrób to przynajmniej tak żeby nie poszła na marne. Kup BCAA/leucyne na lepszą regeneracje, pij WPC odrazu po treningu i jakąś paczke minerałów najlepiej w chelatowej formie.
A taka ilość kcal? To zapotrzebowanie dla szczupłej kobiety a nie dla chłopa chcącego nabrać mięsa

pozdro

A to nie jest prowokacja ???

TAAAK kup se tego gain bolica! Po co odradzac 100 razy, skoro nie czyta i nie rozumie a taak baardzo chce 'ODZYWKII" to niech kupi i sie sam przekona ze wydal pieniadze w bloto.

Czlowiek najlepiej uczy sie na bledach. Swoich.

Kup, takie jest moje zdanie. ;]

Masz 16 lat i pewnie ciężko ci trzymac diete ( szkoła ) ? Zwiększ zapotrzebowanie kaloryczne. Czy trudno wstac 15 minut wcześniej i zrobic kilka kanapek więcej? Ułóż dietę wklej i ktoś ci pomoże. Gainer jeżeli będzie za mało ww to kup przecież nie ma napisane że od 18 lat (miałem podobny problem w twoim wieku i gainera jadłem bo mi brakowało ww). A worki z ryżem sam możesz sobie ugotowac, podobnie makaron. Zapoznaj sie z działem odżywianie!

wszystko gotuje ;p napisałem 1500 kcal bo tak myślałem ze Jest ;p ale od 29 maja zaczołem diete i już mam 1 kg na + więc dieta musi być dobra ;p skoro są już wyniki na + to można kupić gainiera w moim przypadku gain boli ? efekty powinny być lepsze xD

rodowitys tylko ze ten gain bolic to jest razem z kreatyna ;p połaczenie gainiera i krety wiec sam nie wiem ...

powiem ci ze ja bym brał.