Promocje na 30 listopada 2008 Wszystkie amerykańskie firmy -10% Wybrane produkty w Ofercie Specjalnej: ALRI Venom HD 3.0 90c 109PLN Dymatize DymaBurn Xtreme 100c 84PLN Dymatize Elite Protein Berry Blast 4,5kg 220PLN Dymatize High Protein Mega Gainer 4,5kg 169PLN+szejker gratis Dymatize Mega Gainer 3,6kg 115PLN Dymatize Mega Gainer 1,5kg [...]
i wzialem xpand 925 recovery + kre-alkalyn ultimate 120 kaps dolacze do tego reszte mono, jaka mam i bede bral: dni T: przed treningiem xpand, po - ka dni NT: rano xpand, o 16 ka. moze byc?
monohydrat dobry na sile i mase polecam Prolaba z jakims transporterem i tauryna.Inne rodzaje kreatyny sa mniej nawadniajace.Mowie tu o kre alkalynie,jablczanie,cytrynianie,pirogronianie.Nitrobolon nie spowoduje wzrostu masy i sily bo to daje raczej tylko pompe.
Mam prawie 700 zł. Płeć: M - Wzrost 182 cm - Waga: 80 - Brak przeciwskazań medycznych - Dieta Jest - Suple które wcześniej zażywałem - Mono, Kre-arkalyn. Chciałym zredukować tkankę tłuszczową oraz nabrać trochę siły.
ja sam myslałem nad czymś takim : -140 zł OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps 120 kaps./1250 mg 84.99 zł BIOGENIX Monster Mass 3000g 63 zł lub -153 zł BIOGENIX Cell Pump 665 g 90 zł BIOGENIX Monster Mass 3000g 63 zł
[...] tłuszczów roślinnych/około 2g. na kg. masy ciała., białko i węgle w granicach 3g. na kg. mc. rozłóż to na kilka posiłków w ciągu dnia. pij mnóstwo wody, suplementuj magnez i potas- zma, aspargin. dodaj do tego spalacz, no i aby zachować masę mięsni, siłę i energię podczas pracy i treningów możesz dokupić kreatynę/jabłczan, ester, kre-al/.
Ja bym niebrał jakiegoś super mocnego staka typu hp , xp , częśto ludzie skarżą sie na bóle głowy itp , ja bym wziął albo Kre-Alkalyn (niezalewa wodą tak jak mono ) albo np cp , co do cell pumpa , niektórzy mówią że sraczka jest i lekko glowa czasami boli , ja osobiscie3 nic nieodczuwam a trenuje też dosyć puźno :]
w tym problem ze o kre-alkalyn w ten sposob mowi wiele osob. nie mozna wszysstkiego sprowadzac do stwierdzenia 'na kazdego dziala inaczej' bo to czesto splyca temat.
I jeszcze jedna w Sklepie SFD: Aminostar Kre-Alkalyn 120 kapsułek + Aminostar KreAlkalyn 120 kapsułek GRATIS! Tutaj można zamawiać: http://www.sfd.pl/sklep/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!_Aminostar_Kre-Alkalyn_120_kapsu%C5%82ek_%2B_Aminostar_KreAlkalyn_120_kapsu%C5%82ek_GRATIS-opis2318.html Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-11-26 21:17:12
Chyba wierzysz w bajki, brałem kre-alkalyn, szału nie ma, przeciętny produkt, 10 kg to może i przytył ale tłuszczem, bo jeśli mięśniami to mamy doczynienia z ewenementem genetycznym... Ułóż diete, ewentualnie dodaj gainer.
hmmm...Chyba jednak poprzestane na samym Kre-Alkalyn. Nie chce brac zwyklego mono do tego. A 2och opakowan nie kupie, bo to sie juz nie oplaca;p Bede bral w dni treningowe 4,5g a w nietreningowe 3g. Zobaczymy co to z tego bedzie ;)
cześć ja to widzę tak: BCAA-G Force -> 30min przed "sprawnością" porcja 10-15g (2-3miarki) to się nie rozpuszcza w wodzie (taka natura bcaa już) więc proch do buzi i zapij wodą/sokiem. HMB -> po 2-3kaps rano i po treningu (jednym i drugim) AAKG -> jak skończysz HMB Revolution bierz też rano i przed/po treningu siłowym po [...]
Kre - 1 porcję dziennie, kiedy chcesz aakg - daj 2-3kaps przed snem hmb - 2-3razy dziennie między posiłkami bcaa - tylko przed i po treningu, w DNT już nie