[...] swoich równieśnikach, a w internecie są kalkulatory do obliczania optymalnej wagi i zawsze wychodzi mi odpowiednia. A co do gaineratora to zawiera on buforowany monohydrat kreatyny Kre-Alkalyn. Nie wiem sam dokładnie co to jest, ale są to bardzo śladowe ilości (715 mg/100g), więc wątpie, że można je, bądź ich brak odczuć. Zmieniony przez - [...]
Storm ma cienki skład w porownaniu do xpanda... może xpand +małe nitro2 xp + cellpump, KO+cp swole v3, Swole N---ja to wybrałem na probe albo kre alkalyn z czyms z wyzej wym może chociaz nei wiem nie porbowalem i neiwiem kto porbowal bo to nowa forma kreatyny Zmieniony przez - locaj85 w dniu 2006-02-26 16:21:21
Styka tak? DT: na czczo mono, przed tren HP, po tren mono DN: na czczo mono a co do mono.. wydaje mi sie ze najlepiej bedzie do HP pasowal KRE-ALKALYN..
poczytaj forum - co chwile cos opisuje.. c sma laczylem kre alkalyn i Hp - i bylem baaardzo zadowolony.. osobiscie twierdze ze laczenie 2 stackow nie ma sensu - rano wole sam kreatyne czyli np crester, ka ale to ja
dorzuc xxl 4,8 i jakas kreatynke (mono) - o ile dieta wogole potrzebuje tych odzywek (jesli masz dobra diete to kup kre + hmb + zma + life energy i bedzie si)
tzn, ten gość, co wbił teraz do Activlab'u bierze 10g ed, przed zawodami odstawia albo kre-alkyn. Ja bym raczej był za opcją 3-5g ed (rano w dnt i po treningu w dt), ale zaciekawiło mnie to. http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_sezonu_z_Activlab__Mateusz_Polaszek-t688670.html Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-23 15:41:12
"podobno kre-alkalyn mozna brac non topa bez przerwy(...)" No wlasnie... PODOBNO Generalnie nie musisz robic przerwy, ale przy takich dawkach jak podales przerwa jest konieczna. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-06-14 01:21:11
Oki dzieki:) wlasnie ostatnio gdzies tez na tym forum wyczytalem ze z ta konwersja to jakas sciama, byly wyniki badan ze mono sie tylko 1% konwertowalo do kreatyniny po godzinie a np CEE chyba w 60%, kre alakalyn tez jakos podobnie...alesam juz nie wiem w ktore badania wierzyc:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie że były to badania porównujące te 2 odmiany a nie z reklamówki, postaram się odszukać całość Ty poważnie wierzysz kre-alkalyn? Kreta nie będzie do wyrzucenia. Bez przesady ;-) nie wierz wszystkiemu Ozzy ;-)
luzik wiec ani tego ani tamtego niebede bral , wiec co moge dozucic do kre-alkalyny to jest moj 2 cykl gdyby cos , bralem mono i gainera z megabolu ogolnie przytylem 14 kg ale tu tez dieta pomogla :)
Chcesz próbuj, nie miałem nigdy kre-alkalynu, mozesz poczytać opinie w dziale z opiniami. Ale jak tanie mono dział to nie wiem czy jest sens przepłacać