najlepiej byś zrobił łącząc je razem... sam Kre-Alkalyn jak dla mnie jest bardzo przeciętny, CP natomiast dużo lepsze wyniki daje i śmiało możesz go wciągnąć.
nie nie róznnia sie jak masz delikatne podniebienie to biez smakowego bo natural heheheh wykreca morde przy pierwszych kilku porcjach :D:D:D:D bierz tak przed treningiem Cp po kre alkan jak sie skonczy KA to szamasz do koncz samo CP :D i po kłopocie :D Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-08-07 10:51:57
No tak tylko ze wtedy przybylo mi na masie... Stosowalem amino2002, kre-alkalyn i HMB olimpa w kapsulkach... co zamienic aby zamiast przybywania znacznej masy ta masa ubywala?
[...] http://www.allegro.pl/item129541360_cell_pump_665g_mega_pompa_i_sila_super_cena.html#photo ?? oraz ten Kre Alkalyn w mega caps: http://www.allegro.pl/item127535072_olimp_kre_alkalyn_mega_caps_120_kap_wys_gratis.html#photo Jak brac te 2 kreatyny ?? Gainer biore zawsze okolo 60 min przed treningiem oraz jakies 15 min po treningu. pozdrawiam
Podobno jedyna forma kreatyny, która tak na prawdę lepsza jest od monohydratu czy jabłczanu, a nie o wątpliwym fenomenie jak to jest w przypadku kre alkalynu. Ale tak jak napisałem, podobno, bo samemu nie miałem okazji się o tym przekonać.
mono + carbo ladne połczenie jest tez dorbe jest mono + białko 40% (lub max 60%) na amse whcodzi Hmmm a dlaczego białko max 60% :/?? Sugerujesz, że białko np. 85% + mono pójdzie w tłuszcz, bo nie będzie miało ujścia? Myślę, że to zależy od zapotrzebowania i górnego progu definiowanego przez masę ćwiczącego. Jak w takim razie podziała białko 85% [...]