kre

kre-alkalyn nie oplacalny interes. podalem ci dobre formy kreatyny animal pak to witaminy, aminy, enzymy trawiennie etc wiec nie wiem czego on sie po tym spodziewa?

[...] wyżej 2 puche otworzyłem zrobiłem sobie 3 porcje, fakt troche sie pieni (na fotce wyglada to troche "wynaturzone") nie rozpuszcza sie całe bo jak by nie było kre-alkalyn sie nie rozpuszcza, dlatego sie cały nie rozpuszczał. Nie potrafie powiedzieć dlaczego ten sie rozpuszczał tak a ten tak, ci co biorą od tomka dostali ten sam [...]

Moze to po prostu "magiczny" bufor z kre-alkalyn czyli ta soda o której tez tak glosno bylo. Nie wiem jakiej tam sody uzyto ale moze wodorowęglanu sodu i w niektorych HP jest go duzo wiecej kosztem KA niz w innych a związek ten w wodzie z tego co pamietam pieni sie bardzo.

nadczo >> na czczo (tak sie pisze) blistki>> blistry (tak sie pisze) krea-alkain - kre-alkalyn (tak sie pisze) IMO twój staż jest pewnie o wiele mniejszy coś mi sie nie chce wierzyć żebyś prędzej nie miał styczności z suplementami na kreatynie sie robi cykle a nie bierze caly czas

Sprobuj przyjmowac 5-10g ED prze dluzszy okres czasu lub 20gram ed 2tygON 1tydzien OFF. Osobiscie mono nie jem bo mam po nim dosc nie porzadany efekt (zasiadam w lazience). Probuj rozne staki , kazdy rodzaj kreatyny sie nadaje , IMO Kre alkalyn to mistrzostwo.Creatine ethyl ester nie stosuj przy oralach, ogolnie 17aa. Dolaczona grupa ethylowa [...]

wiem wiem przepraszam za ponaglenia ale poprostu zalezay mi na odp , star ok 2 miesiecy cwiczylem przez ten czas raczej kazde partie miesni 4 razy w tyg ( cos w stylu fbw) wiek 23 lata waga 86 kg ( bylo 83) cela zbudowanie masy miesniowej , koncze wlasnie cylk kreatynowy (kre-alkalyn) + gainer mct

olimp kre-alkalyn 200g trec nitrobolon2 700g DT: Rano 5g KA przed treningiem 15g Nitro DNT: rano 3g KA po poludniu 10g nitro X5 protein 4kg gainer Monster Mass 3800g wg brakow w diecie witaminy i mineraly jakie? vitalmax BCAA MC 240kap leucyna MC 120kpa i przed treningiem 5g BCAA po treningu 5g Leucyny Amino muscle 16,500 473ml - SPRZEDAJ pozdro

do 40 minut po treningu posiłek składający sie z mięsa chudego, ryb ogolnie bialka szybko wchlanialnego tym białkiem bedzie Nitro-Tech Wiec Mega Hardkore bede brał 6 kap przed treningiem tylko w dni treningowe Kre-alkalyn rano, przed i po treningu o diecie pogadam w innym dziale, bo napisalem chaotycznie i chyba sie nie zrozumielismy

To jak już jesteśmy przy kreatynie to jaką polecicie? TCM MEGA CAPS? Creapure Monohydrate XPLODE czy Kre-Alkalyn Proszę o szybką odpowiedź, oczywiście wszystko olimp.

no właśnie jaki sens łykania 10g kre-alkalyn'u ?? przecież traci on wtedy swój główny atut - mniejszych dawek w porównaniu do mono Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-08-05 08:47:41

tanio tez wychodzi Kre-Alkalyn Bio Techu. 50 zl za 210 kaps 750mg. A cykl dobry. Wszystko juz masz ladnie rozpisane.

http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html Ja bym sobie sam KA nie robił, bo w smaku jest ohydne, a samo mono działa nawet lepiej.

mustafa88 jablczan na sile? a orotan? a kre-alkalyn na co? jak masz pisac takie glupoty to lepiej niz nie pisz

Po co Ci gainer, skoro masz białko i carbo (które swoja drogą bym wywalił)? Tylko właśnie o to chodzi, że zwykłe Mono gromadzi wode pod skórą, a Kre-Alkalyn już nie. Oczywiście, różnica w cenie jest, ale za coś się w sumie płaci ;) Płaci się za głupią nazwę. Cóż z tego, że przy mono czasem zachodzi retencja wody podskórnej? ZMA ze sciteca może [...]

Spiechu, zostaw kre-alkalyn na koszt Creatine Ethyl Ester, ew. Creatine ester orotate. Jak chcesz kompleksową suplementacje korzystajac z mozliwosci ze jestes tam: 1 x NIOX 1 x MAN Body Octane 2 x CEO Nutrabolics 2 x Ergopharm All-In-One with carbohydrates mysle ze bylbys bardzo zadowolony

[...] ze swojej diety, są bardzo cennym, niezbednym jej składnikiem. Kwestia ograniczenia też jest dyskusyjną, pytanie z jakiej do jakiej ilości chcesz je ograniczać;-) Co do kreatyny - na dzień dzisiejszy uznaje się " ładowanie" jako niepotrzebne, a wręcz "szkodliwe" (mało efektywne, nieekonomiczne ). Zalecałbym stosowanie stałej dawki 10g [...]

"...a nie lepiej za tą kase cos -może mającego mniej składników ale działającego także b. dobrze- jak; storm, green magnitude, cp, noko itd?" hmm... a może połączenie Cell pump + kre-alkalyn (Olimpu lub Fitness Authority)? ;> Jeśli nie to co z tych które wymieniłeś polecasz najbardziej?... Jakieś argumenty? ;> :)

nie zdarzylem edytowac... troche dokladniejsze info Container Size: 858gr. Serving Size: 1 Scoop-12.5gr Servings Per Container: 68 Amount Per Serving: Total Calories 0 Dietary Fiber 0 g Total Carbohydrates 0 g Sugars 0 g Selenium (as sodium selenite) 70 mcg Vitamin C (as ascorbic acid) 200 mg Niacin (as niacinamide) 10 mg Vitamin B6 (as pyridoxine [...]

[...] godzinie do półtorej po treningu. Niemniej jednak najbardziej zastanawia mnie kwestia mono, czy nie sądzisz że będzie ona nadto pompować mięśnie co w specyfice sportu jakim jest crossfit może nie do końca spełniać swoją rolę ? Choć sam jestem zwolennikiem prostego mono to może lepszą opcją byłby jabłczan czy jakiś kre-alkalnyn, co o tym sądzisz ?

doniekkk ja obecnie robię "mały eksperyment" na kre-alkalyn; powiem,że i mnie udzeliły sie negatywne opinie na jego temat -może wlaśnie dlatego pokusiłem sie o sprawdzenie. biorę pump express z dodatkiem KA w proszku- tak, ze wychodzi około 13-16g. KA na dzień- powiem, ze jesli chodzi o retencje plynow pozakomorkowych to jest ona [...]