[...] Oczywiście jeśli dany zakres powt się przestanie sprawdzać możesz wprowadzić zmiany np z 5x5 na 4x4 i dalej progresowac bądź z 5x5 n 5x4 itd. Ja tak kombinowałem i doszedłem do 3x3. Zmniejszyłem liczbę serii w głównych bojach i powt na koszt ciężaru. Ale to tylko w głównych bojach. Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2021-11-03 22:45:21
Za***ista robota, rozumiem że kursy płatne(tak nawiasem to jaki koszt?), ale też jestem za tym żeby wrzucić po te 30 minut na każdą partie mięśni. A co do aktualizacji atlasu to ja bym go zostawił bo to już klasyka jest a lepszego od konkurencji bedzie trudno zrobić A i jak tak patrzę na tych przyszłych instruktorów kulturystyki to oprócz kilku [...]
[...] napewno Ci udzieli dobrych rad jak sie tego pozbyc..;] Najlepiej jestniebawienie sie w jakies kremy czy duperele... Niektorzy dermatolodzy usuwaja takie przebarwienia poprzez specjalne maseczki koszt jednej ok 100zł... Musisz byc przynajmniej na czterech zabiegach by efekt byl widoczny.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-01-19 13:37:41
[...] Dlaczego nikt nie bada weteranów na MP Weteranów ? Teraz będziemy musieli sami znowu wywalać kasę na badania,bo nie wierzę że cały skład kadry na ME zostanie przebadany na koszt PZKFiTS. Chyba jednak zdecydowanie wolę pozostać w grupie seniorów,i na tym skupię swoje treningi. Rozumiem Grzegorz że jak piszesz wszyscy to dotyczy to naprawdę [...]
Sene Dwa lata temu byliśmy badani na własny koszt,na zawodach odbywających się tydzień przed naszym wyjazdem na MŚ Maters. I jakoś wtedy dało radę tak zrobić,a teraz nie... gregorterm Paradoksalnie przeprowadzenie kontroli na zawodach rangi tych w Tarnobrzegu,może zadziałać na niekorzyść PZKFiTS. A dlatego ponieważ wszyscy wiemy że kontrola bierze [...]
hmm a znacie jeszcze dobry jakis dobry stack na poczatek ? Bo cp nie ma na sfd/sklep;/ a ja bd bral jeszcze bialko vitafit no i jak chcce cp to bd placil troche za koszt przesylki a chce all za jednym razem kupic :P
Ja biore Energy Q10 Spektrum, to jest w tabletkach ale nie ma żadnych efektów ubocznych. Chyba we wszystkich aptekach to mają. Koszt ok. 13 zyli za 30 tab. Poza tym jest jeszcze tańsza wersja, nazywa sie chyba po prostu "Spektrum" (bez koenzymu Q10) - 30 tab. za 9 zł. Zobacz sobie skład, może cie zainteresuje. Jak chcesz koniecznie [...]
heh te wszystkie akcyzy (w przypadku innych dóbr), cła, podatki powodują, że ceny są z kosmosu. załóżmy, że cena paczki papierosów to 6zł.W rzeczywistości koszt wyprodukowania paczki papierosów jest w tym przypadku niższy niż 1,5 zł pozwolę sobie pominąć obliczenia. poważnie. Btw, współczuję tym, którzy palą... więc relatywnie najtaniej byłoby [...]
Najłatwiej jeżeli chodzi o kcal to waga tłuszczy(g)*9= ilość kcal. Jeżeli chodzi o przeliczanie ml na g,to ciężko powiedzieć. Najlepiej zważyć tł.np w kieliszku i to będzie Twój wskaźnik. Proponuję zainwestować w wagę g. koszt -około 20zł a ułatwia życie:)
[...] co się raczej rzadko zdarza ale ja akurat takie wziąłem i się nie przyjrzałem ;/ ogólnie obciągnie całkiem fajne i dobrze wyważone zrobione z dobrego materiału opcja wysyłki możliwa do 25kg 33zł do 65 kg koszt przesyłki w okolicach 85zł Zmieniony przez - pimbura w dniu 2007-08-18 16:36:27 Zmieniony przez - pimbura w dniu 2007-08-18 16:38:43
W sumie nie jest tak zle. Ja siedze w Anglii nie irlandii i silownia kosztuje 30Funtow za miesiac, w sumie jest bardziej pod katem fitnesu, ale pocwiczyc mozna i paru duzych gosci chodzi :) W tych 30 funtach jest jeszcze basen, jakuzi, sauna i wstep na sale oraz pare innych glupot. Co do zmeczenia to jest tak mam takie zrywy ze pocwicze 3 miechy i [...]
[...] ja swego czasu jadlem m drol to bylo okolo rok temu oslone jadlem moze przez 8dni na calym cyklu i nic mi nie bylo ale na oslone watroby najlepszy chyba jest Sylimarol 70mg koszt 30 tabletek to 7zl i starcza na 10 dni jesz 3 dziennie przy danym preparacie i chroni w hu. Z kolei odbloka wogule nie jadlem i bylo ok a wiem ze m drol jest jednym z [...]
[...] trenować?? T-W-T-W-T-W-W( inna forma aktywności)-W czy T-W-T-W-T-W-T-W-W-W czy T cięzki-W-T ciężki-W-T lekki-W-T lekki-W-W-W ?? Zdecydowałem, że wprowadzam MC na koszt Przysiadów. A właśnie? Mogę trenować tak? --> Plecy a potem biceps ( ponieważ będzie ładnie rozgrzany) a na koniec nogi? Klatka + Barki + Triceps Wyciskanie hantli [...]
co do ceny to mowie o nabyciu w Polsce to kosztują 500zl chyba że zamowisz ze Stanow to zapłacisz to co powiedziałeś plus koszt przesyłki 60% i poczekasz ze dwa miechy co może potwierdzic Cegła bo jeszcze nie dostal!a zaplacił i jest w niezłym stresie bo zawody tuż tuż a cegla goly i wesoły
Koszt przesylki to gdzies ok. 10$ ale nigdy 60% wartosci koszulki !!! Co do czekania - to mysle, ze to nie jest jakis wiekszy problem - ale za to masz pewnosc, ze kupujesz Titana a nie to co przychodzi do nas zza wschodniej granicy i jest najnormalniej w swiecie podrobka produktu z USA.
[...] OD 5-14 DNI. DO KAŻDEJ ZAKUPIONEJ SZTUKI NALEŻY DOLICZYĆ KOSZTY ZA WYSYŁKĘ. Jeżeli zakupisz dwie sztuki płacisz dwa razy za przedmiot czyli 2 *1,99zł + 2*16zł. Czyli łączny koszt za dwie mp3 wynosi dokładnie 35,98zł. Do każdej sztuki należy doliczyć koszty wysyłki. Jeżeli zamówione zostanie więcej sztuk są wysyłane w tej samej kopercie.Produkt [...]