[...] i doświadczenia. Trzeba by go szukać za granicą" - dodał Włodarczyk. Zatrudnienie szkoleniowca z zagranicy, pokroju Miki Kojonkosiego czy Hannu Lepistoe, to koszt 3-4 tysięcy dolarów miesięcznie, a dopóki związek nie będzie miał sponsora jest to niemożliwe. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong [...]
[...] z marchwi lub ogórka 1.Jeśli nie babany po treningu to co? - lubie owoce, a nie wiem ile tych wafli miałbym wcinać by zaspokoiić potrzeby glikolenu 2.U mnie ryż preparowany kosztuje 1,60zł za 200g to troche drożej on wychodzi, bo zwykły ryż to koszt 1,05zł za 400g 3.Jogurt dodaje do sera by był taki bardziej lepki i mniej suchy. Dlatego tak mało [...]
[...] temacie miedzy innymi stworzyłem nowy ;)Z miła checia wysłucham propozycji jak sprawdzić ze nie biore zrzuta na badania :D?moze SFD>PL sfinansuje hehe :D zartuje ;Dw wynik na ławce tez nie wierzyliscie :PWłasnie jakie badania bym musiał wykonać jaki jest ich koszt ? nawet w szkole bym wywiesił :D bo tez nie wierza :Dhahah :D Pozdrawiam ;)
stwierdzili ze teraz nie mają pieniędzy , może na jesieni tylko że ja już nie będę na pewno chciał cokolwiek robić jeżeli ktoś się tak niepoważnie teraz zachował !!! a koszt ? myślę że te 5 tyś śmiało by starczyło do zorganizowania zawodów, bo nagrody to już my szukaliśmy sami sponsorów
[...] coraz bardziej dokuczliwe. Robię sobie wkładki na zamówienie, badali mi stopy i we wtorek odbieram wkładki, jeden komplet do użytku codziennego a jeden na treningi i zawody, koszt spory ale mam nadzieję że pomoże. Trening 21.03.2014 Barki: wyciskanie sztangi stojąc: 40 x 12 60 x 12 80 x 10 100 x 8 120 x 6 130 x 6 140 x 6 150 x 4 wyciskanie [...]
[...] przyszła do nas żony koleżanka i mi podkradły moje ciacho :-{ Z lenistwa dziś skusiłem się n potreningowe tzw "fit menu" które znajomy wprowadził do Mińskich siłowni koszt - 13 zł smak - zayebiste... 5 posiłków każdego dnia inny świeży posiłek. Jako że nie miałem czasu ogarniać dziś sałatki z ryżem i świnką toszedłem na łatwiznę :) ale [...]
[...] - Miałem pojechać do Opola ale niestety skład wycieczkowy mi się wypisał w piątek a podróż we dwoje przekraczała próg opłacalności wyjazdu bo czy to pociągiem czy samochodem koszt wynosił 300 zł (więc nie wiem ile supli miałbym kupić aby wyjść na plus... ale pewnie mała hurtownia by mi się w mieszkaniu zrobiła) Niedziela spędzona na pełnym [...]
pod warunkiem że w diecie jest ten banan. co i tak nie zmienia faktu iż jeśli nawet jest i sie go nie zje to nic sie nie stanie gdyż wątpię żeby ktoś zastępował go 4 jabłkami. poza tym 1 banan dziennie to również jest koszt, 7 bananów tygodniowo, 30 miesięcznie, 360 rocznie. daje to olbrzymie ilości węglowodanów prostych o wysokim IG.
jak mialem wakacje i wstawalem o 10 to sobie trenowalem po 24 ale rzadko w zyciu zdaza sie tak ze sie nie ma w dzien jakis obowiazkow; wtedy trzeba rezygnowac ze snu na koszt treningu a to sie mija z celem (choc w minimalnym stopniu wlasnie tak aktualnie robie ale to z koniecznosci i jak powiedzialem, w minimalnym stopniu)
Odpadnie mi także białko i to dość sporo a koszt 4 jaj=1.20 (na dobrej promocji), a żeby zjeść 150g mięsa trzeba już wydać 2.50 około. Jak mówiłem zależy mi na niskich kosztach, chciałbym się dowiedzieć co takiego w jajkach żeby je wyrzucać. Co powiesz na temat proporcji BTW i kcal?
Z tym rtg możesz jeszcze do rehabilitanta się udać, koszt u mnie w mieście około 50zł, a np ja dowiedziałem się dużo, pokazał mi ćwiczenia i w sumie doprowadził do porządku:)
a Almie koszt 1l zwierzecego nie sojowego ok 8zł i nie pisze tu o mleku o obnizonej zawartości laktozy tylko totalnie bez laktozy Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-10 06:37:13
Myślę że 2 litry było by OK i kształt kanistra był by kozacki, cena to będzie największy problem biorąc pod uwagę to że 2 litry wody w sklepie to koszt około 2,5 zł. Zmieniony przez - lukaszP39 w dniu 2011-11-26 18:57:23
I W sumie byłby to jednorazowy zakup także w perspektywie np. roku to nie był by duży koszt. co do wody usłyszał, ale zrozumiał źle - bo to za plotę sieje "pijąc wodę zimną spalisz mniej kalorii na redukcji i zwolnisz metabolizm"
[...] i to bardzo) - wiele osób posiada w domach brity (dzbanki do filtrowania wody) i przelewa wodę do butelek na trening, taka 2-3 L butla ułatwiła by przynajmniej mi sprawę. - koszt i tak by był jednorazowy (raz na rok) mogę dać i 10-20 zł. O ile szejkery to asortyment krótko trwały to taki galonik musi być z grubszego tworzywa(plastiku) Zmieniony [...]
[...] w łazience, wycekolować ściany (w cudzym tego nie zrobię, bo nie wiem kiedy mnie wygoni, a nie napiszesz mi że mogę wynająć mieszkanie o lepszym standardzie, bo wtedy koszt rentu równa się kosztowi spłaty kredytu), nie zamierzam całe życie mieszkać w obskurnej chacie, ze starą pralką, lodówką, bo mi landlord taką postawił - z mojego nikt [...]