[...] coś 3x tyle ile jest warte rosną też 3x lepiej. A jak ktoś lubi czuć dziąłanie żen szenia (też bardzo sobie chwale) to polecam od naturella,topowa firma w takich rzeczach,a koszt żenszenia od nich za opakowanie ~13 pln... "ŻEŃ-SZEŃ - NATURELL Ginseng - 60 tabletek x 100 mg – cena ok. 13zł ŻEŃ-SZEŃ - KRKA - 24 kaps x 1000mg [...]
[...] jeszcze nic, ktoś musiałby mnie jeszcze zatrudnić :-P. Paatik no to bardzo zależy od szkolenia, CKB pełne uprawnienia dzięki którym figurujesz na stronie jako instruktor to koszt około 5 tysięcy dolców, z tym że przy tym można się ubiegać o dofinansowanie z UE. To jest raczej coś dla trenerów z konkretnym stażem którzy są pewni że to dla nich [...]
pozdro a mi sie dzien od pizzy zaczal koszt wyjazdu do bulgarii hmmm okolo 2000 mysle max babki fajne i latwe ja mialem sporo przypalow z cwaniaczkami albo kradziejami
Te 10 sek. to chyba za krótka przerwa? Chyba tak. Taki ostry zapieprz ma to do siebie, że powinno się przeprowadzić serducho przez wszystkie strefy pracy. Wtedy maksymalizuje się efekt potreningowy. Tabata - podobno najćięższy protokół interwałowy - zakłada stosunek pracy do odpoczynku: 2:1 (20 sekund max - 10 sekund odpoczynek) ale trwa tylko 4 [...]
Tak mam w zaleceniach od trenera - masło orzechowe, orzechy lub lniany. Masło niestety z laskowych bo idzie tego tyle, że koszt robi się znaczący, a kalorie dostarczyć trzeba. Lniany też piłem, ale masło jest wygodniejsze i się nie wylewa w drodze do pracy. Lipidy mam w idealnym stanie więc jem co mi bardziej pasuje ;).
Tak mam w zaleceniach od trenera - masło orzechowe, orzechy lub lniany. Masło niestety z laskowych bo idzie tego tyle, że koszt robi się znaczący, a kalorie dostarczyć trzeba. Lniany też piłem, ale masło jest wygodniejsze i się nie wylewa w drodze do pracy. Lipidy mam w idealnym stanie więc jem co mi bardziej pasuje ;). ostatnio mam na tapecie [...]
witam ;p Panie Andrzeju a czy jakies dyplomy pamiątkowe dla dalszych miejsc rozpatrzy Pan? koszt nie wielki a pamiatka zostaje i jakos tam zacheca...pozrdo
Nocleg można zarezerwować w Mieroszynie 2km do Strzelna i w drugą stronę 2km do Jastrzębiej Góry : tel. 600-619-078, Elżbieta Radtke koszt 25zł/doba, do dyspozycji także kuchnia.
Lady M w Poznaniu otworzyli mega dużą ściankę ale ponoć pierwsze wejście ok 100zł a kolejne ok.50zł zależy czy masz jakieś zniżki ale są też stare ścianki gdzie wejście to koszt 10zł...tyle że tam sami pasjonaci i zamknięta grupa więc atmosfera nie sprzyja początkującym
[...] startujących w konkursie zawodników. Jako ciekawostkę,mogę dodać,że trenuje już od jakiegoś czasu,bez wspomagania farmakologią,co udowodnił testami,które wykonał na właswny koszt.Niewiarygodna dla mnie masa,przy stosunkowo niskiej wadze i przyzwoite jednak proporcje,jak na osobę,dla której sylwetka nie jest jedynym priorytetem,ponieważ trenuje [...]
Na rezonans/tomokomputer owszem - czeka się, a prywatnie to koszt do ok. 800 pln nawet. I wtedy się praktycznie w ogóle nie czeka Ale usg to bardziej powszechne badanie, i co ważne - nie takie drogie (ale i nie tak dokładne). W każdym razie, myśle że warto się zastanowić nad kolankiem, bo coś niewyleczonego może byc straasznie uciążliwe - wiem po [...]
[...] aptekach nie znalazła) , na stronei gdzie kupuje suple jest jeden probiotyk marki Kyolic ( zna ktoś ) nazywa sie kyo-dophilus one per dey , ma podobno 3 biliony bakterii , koszt to niecałe 20 euro za 30 kaspułek , czyli co miesiąc tyle musiał bym wybulić , tańszych znaleźć nie mogłem i raczej to kupie ale jeśli ktoś może ocenić tą firme i sie [...]
[...] niż 40% tej kwoty w stanie na prawdę prawie idealnym. Ta szyna w minimalnie innej wersji w sklepie aktualnie około 700zł - zamieniłem się na nią z innym zawodnikiem za jedną z moich szyn 4x100, więc praktycznie bez kosztów. + łożyska 150-200 + kółka 400zł i więcej Porządny speedowy zestaw to koszt dobrego roweru albo starego samochodu |-)
[...] level ;) Do tej pory jeździłem na kółkach 4x100mm a teraz idę level dalej i wskakuje na 3x125mm i dlatego nowe kółka. Idealnie by było wymieniać kółka co sezon :D Jednak to spory koszt więc sporo osób orze jak może kilka sezonów na jednym zestawie ;) 100mm zestawów mam 4 różne :D - startowe - startowe na gorsze warunki - 2 zestawy treningowe
[...] kupie 3 lub 6 dawek na ostatnie lub tez plus przed ostatnie treningi z pierwszych 3 mikrocyklow + 6 dawek na caly ostatni mikrocykl negatywow. 3. BCAA jak polecasz stosowac? Tylko w DT przed i po treningu czy dolozyc to do co dziennej diety jako suplementacje? Cena nie gra roli. 4. AAKG w ogole nie kupowac? Skoncu to koszt okolo 50 zl tylko?
Badr, szczerze mówiąc sam się ostatnio nad tym zastanawiałem (między plecami (pn) a klatą (wt) nie ma w ogóle wolnego). Ale... Po wykonaniu przenoszenia bardziej czuje plecy niż klatę, poza tym to są tylko 3 serie, więc nie jest źle. Dziś na treningu klatki, nie czułem niezregenerowania. Matfil, dzięki :) Co do zestawu z PEA to traktuję to głownie [...]
[...] ananas Najgorszy smak jaki piłem… kiedykolwiek, czegokolwiek. oraz Melatonina Za***ista sprawa dla mających problemy z zasypianiem. Opakowanie 100 tabletek po 3mg koszt 2$. Dawkowanie 1-2 tabl. na 20-30 min przed snem. Po kilku tygodniach na Maximize V2 i problemach z zasypianiem, wysypianiem się itd. cukierek jak znalazł! W połączeniu [...]