kopenhaska

[...] Wszyscy mi zawsze mówili z czego ty się chcesz odchudzać przecież jesteś szczupła, a ja zawsze miałam brzuch, którego pod ubraniem nie widać. Jedyną dietą taką znaną była kopenhaska ale wytrzymałam chyba ze 4 dni na niej. A tak były tylko zwykłe ograniczenia. trening: bieżnia interwałami (zaczynałam od chodu zwiększając pochyłość, później [...]

"pokażę, że potrafię" - typowa odpowiedź laski z vitalii, która idzie na kopenhaską :D Serio. To jest niesamowicie częsty argument. No jakoś mi nigdy żadna nic nie udowodniła, wręcz odwrotnie wracają potem z płaczem bez miesiączki i grubsze niż były. Didek. Ale tak serio. Do czego ci się tak pali? Czemu nie dasz sobie czasu czegoś zbudować? Czemu [...]

no a co z efektem jo-jo? nie wystepuje? jakos nie chce mi sie wierzyc... wg mnie ta dieta to glupota. mam kolezanke, ktora co jakis czas stosuje kopenhaska - w przerwie miedzy swoja normalna "dieta", ktora opiera sie glownie na slodyczach. rozbrajajace, jak ktos mysli, ze wystarczy tydzien "kopenhaskiej meki", zeby potem cale [...]

Głodowe diety to ja już przerabiałam, no i inne cudowne diety %-) lista jest długa @@-) kopenhaska, 1000 kcal, 1200 kcal, grejpfrutowa, pszeniczna @@-) (w ramach diety jadłam gotowaną pszenicę i popijałam sobie napar ze znamion kukurydzy aż na koniec się pochorowałam), Tombaka też przerabiałam (jeden owoc cytrusowy dziennie a do tego sok ze świeżo [...]

Disarrays, a gdzie Tyka poleca dietę kopenhaską lub jakąś 13nastkę???? No gdyby on to przeczytał, to by się pewnie wkurzył! Z tego co mi wiadomo, Tyka jest przeciwnikiem kopenhaskiej, ale mniejsza o to. Ja też zamierzam schudnąć stosując SPOSÓB ODŻYWIANIA (z niewielkimi modyfikacjami) proponowany właśnie przez Tykę!Jak będzie Ci się chciało, [...]

[...] mowia,ze na odchudzanie to tylko mniej zrec itp. a dostep do glupiego Cosmo/ Pani Domu latwiejszy niz do sensownej informacji... a tam tyle bzdur. moja pierwsza dieta byla kopenhaska, a mialam 12 lat. wiec generalnie brak slow na to. teraz bym nie miala odwagi na taka samobojcza probe;/ Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-31 00:47:00

[...] stepper" Zapisz się na siłownię, rozpisz sobie trening ogólnorozwojowy i idź na trening trwający ~ godzinę wraz z rozgrzewką. "Dużo pzreróżnych diet, dukan, głodówki, kopenhaska, aktualnie od roku zdrowa żywność (całkowite wyelimnowanie jasnego pieczywa, ziemniaków, słodyczy, slodkich napoi, odstępstwa w wekendy." Ziemniaki są ok. Diety [...]

Ja też cały czas rozważam czy nie przejść na Kopenhaską. Zdaje mi sie, że wytrzymałabym ten rygor...ale boję się, że po jej zakończeniu wystąpi olbrzymi efekt jojo... ;-( Mmonikaa

Bo to jest dieta kopenhaska na ktora sie wiele dziewczyn nabiera, jesli sie nie ma pojecia o dietach to hasla typu schudniesz w 13 dni od 5 do 20kg przyciagaja. Przykladem sa min 2moje kolezanki... Ale nie da sie im wytlumaczyc uluz diete, zacznij cwiczyc czy cos, heh Pozdr.

No i w końcu trafiłam do celu..pomyślec że swoją drogę zaczęłam od diet z kolorowych gazet, poprzez SFD-zaczynając od działu DIETA KOPENHASKA, aż po dzienniki treningowe gdzie wyprostowano te moje skrzywione poglądy O ile pamiętam to Ty mnie tu Obli zwabiłas! Naprawde wielkie dzięki za to!!! Szary-to Ty jesteś taki szczypior jesteś czy ja taka [...]

[...] treningi nie ma co na to liczyc. problemem zawsze zostanie kaloryczność, zejscie do niskich kalorii na krotka metę jest sie sprawdza, ale trzeba uważać. To tak jak z kopenhaska, chcesz efekty przerob ja, tylko dziewczyny co chwila ja robia i wracaja do punktu wyjscia a po dwoch trzech razach dziwia sie ze nie chce waga tak spadac jak [...]

...dieta na przetrwanie...ja takiej nie polecam...o reszte pytaj Joggera w dziale fitness...topik'dieta kopenhaska'.. xl

no ta dieta ma akurat odwrotny skutek - glodowki spowalniaja metabolizm... takze, powodzenia zycze wszystkim stosujacym kopenhaska

dobra dobra, nie narzekaj babo , calkiem dobrze ci sie chudnie, agak zaczela juz dawno a ty pare tygodni. To nie kopenhaska gdzie spadamy 4gk w dwa tygodnie

[...] uzasadnienie. Akurat Berardi jest prawie idealnie po srodku wiec jego dieta jest dobrym punktem startowym. Diety "cud" jak dieta kwasniewskiego, kapusciana, kopenhaska i inne podobne nie sa poparte ani badaniami ani doswiadzceneim. Jesli bedziesz stosowal sie do "10 zasad" wyrobisz sobie dobre nawyki, ktorych mozesz sie [...]

oj to prawda, nic w reklamach tak nie przyciaga jak slowa " bez wyrzeczen", "bez specjalnych diet i cwiczen", "wystarczy tylko..." Wiec taki specyfik pozwalajacy trwale schudnac nie zmieniajac przy tym niczego w zyciu bylby skazany na sukces. Zastanawia mnie tez reakcja ludzi. Gdy komus uda sie schudnac, miec fajna figure i zdrowo wygladac zadaja [...]

Co Ty student, ona by nie umiała z partyzanta, miała wściekliznę palców, pisała szybciej niż myślała. Teraz pewnie króluje na kopenhaska.pl albo na desperaci.pl

no coz... bez zmiany podejscia do odzywiania sie nie obejdzie kopenhaska jako wstep (2 tyg) do zdrowego odzywiania tak, ale u ciebie trzeba to rozlozyc na kilka miesiecy wiec sam zdecyduj co chcesz osiagnac i czy ciebie to w ogole interesuje bo juz teraz wyszukujesz sobie wymowki

Zaraz, a co jest takie, że ma tylko bialko? Czy masz na myśli tylko preparaty, te tłuszcze rybne - fuj, witaminy, białko w preparacie? I nic do zzarcia? Żadnych myszek? qazar, otwórz szerzej buzię i napisz coś więcej, kopenhaską przeżyłam jako wstęp do tego odchudzania, to może...

kopenhaska daj spokój zrzucisz, ale nie to co chcesz, a poxniej jeszcze spore prawdopodobieństwo że przytyjesz 3 razy więcej weź się porządnie za ckd ale cholera porządnie i będzie lux