konstrukcja

Po treningu zebrałem trochę materiału do analizy pozycji. Nagrałem kilka minut filmów, wybrałem to co mnie interesuje i na podstawie tego przeanalizowałem swoją pozycję. Nagrałem filmy z boku i od frontu z kaskiem, nagrywana była pozycja aktualna z końcówki sezony w różnych wariantach ustawienia głowy oraz pozycja docelowa do jakiej wydawało mi [...]

Drugi - 831 Ascent II Utility Noz z serii Ultralight (super lekki), prosta konstrukcja, jednak marka Benchmade gwarantuje, ze bedziesz z niego zadowolony. Dlugosc calkowita - 20,5cm Material ostrza - 440C Rekojesc - Zytel Cena - $65 "...we just want our country to love us as much as we love it!..."

Rowniez jestem zadowolony,na pierwszy rzut oka widac,ze w porownaniu z tanimi stabilizatorami,jest to duzo bardziej zaawansowana,ramowa konstrukcja,ktora oprocz wiadomej,wiekszej wygody,zapewnia rowniez,oprocz typowej stabilizacji bocznej,rowniez stabilizacje przednio-tylna(przy zerwaniu acl dochodzi do nadmiernego wysuwania sie piszczela do [...]

super nadine :-)), jak widać bez super placu do SW też da radę :-), pomysłowa konstrukcja choć wydaje się ciut niestabilna

[...] bajki pisać słuchajta....... ELo jestem trenerem boksu ,damskiego boksu ,pod moim okiem dojrzały takie latorośla jak Tajson i Lełis ,mam tyle medali i trofeów na ścianach że konstrukcja domu nie wytrzymuję nacisku ściany ,jestem w przechuy zayebistym kozakiem ale zbytnio się tym nie chwalę ,no cóz może jak poćwiczycie jeszcze ze 50 lat to może [...]

174zl stojaki + 285zl lawka = 459zl -> odpada :( Poza tym wyczytalem (@sfd) ze przy Keltonie placi sie za naklejke, a konstrukcja jest taka jak w wielu innych... PS: 144cm to za malo? Ja na tych stojakach chce cwiczyc tylko klatke, nie przysiady itp...

Konstrukcja ringu w Pride jest taka sama jak bokserskiego.

[...] pomalowane , słowo daje hehe a lawka na tym zdjeciu jest z niedokrecona tapicerka jeszcze, choc przyznam ze za ta cene jaka jeszcze udalo mi sie ja zdobyc jest bardzo dobra. Moze wygladac lepiej niz na stronie keltona bo to nowa konstrukcja profili jest przynajmniej tak sie dowiedziałem Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-08-07 21:01:08

no ladnie ladnie...duza musisz miec chate ile dales za ten atlas i jak tam sie jego konstrukcja trzyma?/ daje rade?? moze porzyczysz mi troche obciazenia bo wlasnie silke przenioslem i mi krazkow brakuje??

Nie trzeba, ale konstrukcja srodka (mix dlugich i krotkich estrow) moim zdaniem sprawia ze staje sie to bardziej efektowne. Jezeli okres poltrwania np propa to 2 dni, bijac suste do 5 dni nie robisz praktycznie z niego uzytku. W takim wypadku sensowniejszy wydaje mi sie jeden dlugi i stabliny estr - enan badz cypio.

Ok To zaczynajmy Chciałbym troszkę przedstawić wam tą ławkę http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/109 Kelton ławka skośna HL6 Cena tej ławki to 159zł + koszt transportu 36zł Testowana była na mojej siłowni 120kg + Hantelki 2x30 Zalety - Wygodna tapicerka gruba i zszywana - Regulacja konta z śrubą dociskający mniejszy profil + Blokada - [...]

Udało się! Na 2 taboretach ułożyłem po 17 książek, tak dobranych że w sumie wyszło nawet stabilnie. Na szczyt dałem po jednym hantelku, aby mieć odpowiedni chwyt Na próbę wykonałem serię i naliczyłem 9 powtórzeń. Wiem że wszystkie poprawnie nie wyszły, ale następnym razem po obejrzeniu tego filmu będę wiedział co naprawić : [...]

Tam co wrzuciłeś asz zwykły drążek czy jest komfortowy trudno powiedziec, długa konstrukcja moze się bujać podczas podciągania. Drążek to dróżek twój jest prosty ma 120 cm części chwytne, ten co dał szea ma 110 do tego różne warjacje chwytów nachwyt, podchwyt i neutralny minus taki że ten twój mozesz sobie postawić gdzie chcesz bo jest mobilny

Chleb prosty jak konstrukcja cepa %-) (bezglutenowy) Składniki: 1.500 g mąki bezglutenowej dobranej dowolnie np tak jak u mnie: -150 g mąki gryczanej -150 g mąki z quinoa -200 g mąki z amarantusa Tym razem zrobiłam z trzech różnych ale ostatnio było pół na pół gryka i quinoa. Wyjdzie zawsze niezależnie od proporcji i rodzajów mąk (trzeba sobie [...]

[...] sztangki zprzed glowy 3x12 -arnoldki 3x12 Trzy wyciskania na barki... zgroza Czytajcie ludzie posty - zasady ustalania treningu i doboru ćwiczeń są proste jak konstrukcja cepa, wystarczy tylko raz je poznać. http://www.sfd.pl/temat262714/ Pierwszy trening jest ok, poćwicz nim przez jakiś czas 6-8 tygodni, nie rób żadnych treningów [...]

[...] po towar, zapakowałem na auto i do domku. Wszystko ładnie, dobrze pomalowane, od razu sprawiało wrażenie bardzo solidnego. Pierwszy psikus - drążek do ściany, a konkretnie konstrukcja nie pasowały do drążka ;) Jeden kątownik był odwrotnie przyspawany. Zrobiłem fotkę, wysłałem na @. Następnego dnia dzwoni do mnie pani z Keltona i bez żadnego [...]

stary przestan ryc i czytaj ze zrozumieniem poczytaj o tych dwoch skladach i bedziesz wiedzial czego sie mozesz spodziewac proste jak konstrukcja cepa

[...] o 10 mm, a co za tym idzie moment gnacy sztange bedzie wiekszy, tak samo to bedzie odzdzialywac na stojaki. Oczywiscie nic sie nie stanie w takim przyadku, ale mowie ze konstrukcja nie bedzie mocniejsza a wspronik jest niepotrzebny bo przeciez nie bedziesz zginac stojakow. Jeszcze upraszczajac i starajc sie wam to jakos wyobrazic podam taki [...]

a oto konstrukcja platformy tej co ja nogami wypychamy

[...] (moze to nie bylo madre z mojej strony, ale jakbys mial to przejsc to pewnie postapilbys tak samo lekkomyslnie :P) az sie lekarz dziwil co ja tym taki spokojny :D Wygodna ta konstrukcja moze nie jest, ale w koncu czego sie spodziewac, gips to pewnie tez nie jakis szczyt komfortu. Stasznie niewogodnie sie przemieszczac o kulach z prawie calkiem [...]