SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

konstrukcja

  • postaram się siłowo,bez żadnego bujania. Choć wiadomo,życie pokaże jak długo będzie mi się to udawało ;-) A filmik? pomyślę nad jakąs konstrukcją,żeby móc ustawic komórkę tak by coś było widac na tym filmiku ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 19:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj zajechanych stawów ramiennych ciag dalszy. Bolą mniej, ale nadal je czuję po poniedziałkowych dipsach - masakra. Po treningu pleców dzisiaj przpomniały o swoim istnieniu prostowniki, dwugłowe uda i wszystkie okołołopatkowe takze jest ok. Nie wiem od czego, ale chyba naciagnąłem zębaty przedni po lewej stronie, bo rwie mnie od rana i na [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 14284 Data: 2009-12-11 13:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, tokarzowi zlecę. Taka sama konstrukcja, tylko proste będą (bez falowań) i dłuższy bolec do przykręcenia. bo mocowane będzie nie tylko do blachy ale i do profilu jednocześnie. dzisiaj zrobiłem ze sklejki prototyp blatu i jednego podłokietnika i poduszki. Wygląda że będzie pasowało. Jeszcze ten prototyp nie skończony, ale ogólnie wygląda na to [...]

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 19:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry po raz 2 chyba Mam 2 sprawy panowie takze nie owijam w bawelne : Co sadzicie o takim treningu podczas odbloku ? Jak wiadomo po ciężkim okresie treningów warto zrobić sobie cykl lżejszych treningów. Jego celem jest oczywiście odpoczynek dla mięśni, stawów, a także dla układu nerwowego przy jak najmniejszych spadkach masa/siły. Ma również [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 19:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzęt macie naprawdę fajny, tylko nieraz widzę że popełniacie trochę błędów w konstrukcjach.Ogromnym błędem jest konstrukcja wyciągu dolnego tzn. tam gdzie się zapieramy nogi to ta podkladak powinna byc zdecydowanie bardziej wysunieta do przodu. jeżeli ktoś chce np dobrze rozciągnac plecy to nie jest w stanie zrobić na tym wyciagu. a jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2010-07-17 19:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ręczny jest pewna recepta prosta jak konstrukcja cepa Wbijasz sie na górke i zaciągasz rękaw (zaczynamy) wrzucasz jedyne i powoli popuszczasz sprzęgło dodając gazu jednocześnie i czekasz aż ci zacznie przysiadać "dupa" oczywiście nie musze chyba mówić że pedałami operujesz delikatnie żeby ten samochód nie szarpną tylko żeby wyczuć [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 23:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niektórych bolą barki i jestem ciekaw czy to kwestia złej techniki, czy po prostu fizjonomia czyli konstrukcja obojczyka itp itd. Jednak jakby nie było xper nie wszystko stracone. Próbowałeś V-dipów?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 17:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bawimy się jak damy...

    Post
    Ladies SFD

    [...] macie problem z chwytem, sama używam i nie zauważyłam, żeby sztanga przez nie lżejsza była choćby o kilogram (jak kawałek materiału miałby "zabierać" 30kg %-) to nie jest konstrukcja z przekładni, żeby coś zabierać a zwykła szmatka, którą przywiązujesz się do sztangi). Chwyt też się wzmacnia bo nie wszystko robię przecież w paskach tylko te [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 08:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ba.tylko ze nigdy wcześniej o tym nie myślałem ale jak juz przejmę w swoje łapki 60m2 to na pewno taka konstrukcja powstanie%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 00:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zróbcie sobie ławeczkę... !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja juz konstrukcja mam pospawana jeszcze obic deske i przykrecic nie mam co solina lawka

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-21 14:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tych co podałeś to odpadają adi pure II według mnie. A różnią się tym od jedynek że inny model buta inna konstrukcja.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 15:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdjęciach spawy są bardzo dobrej jakości, nie mam żadnych obaw ,że może być w przyszłości coś z nimi nie tak. Malowanie jest bardzo dokładne nie ma takiego miejsca w którym konstrukcja by nie została pomalowana, jestem przekonany że ławka długo nie leżała na magazynie ponieważ czuć było jeszcze zapach farby Zmieniony przez - abs33 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13719 Data: 2009-09-30 18:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Jeśli chodzi o ławkę Hermod to testowana wytrzymałość tej ławki to 500 kg . Może sie wam wydawać że składana ławka traci na wytrzymałości , ale nie w tym przypadku .Cała konstrukcja jest stworzona z mocnego profilu 50x50x2mm złożona ze sobą za pomocą 4 bardzo mocnych śrub . A wiec nie ma mowy o jakim kolwiek chwianiu się , bez problemu można [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13719 Data: 2009-09-30 19:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w którym będą się znajdować kolki rozporowe. Kołki rozporowe miały rozmiar 14x120 wiercenie poszło ciężko zajęło to sporo czasu lecz teraz mam pewności, że drążek nie wyleci ze ściany Plusy: + 3 rodzaje chwytów + mocna konstrukcja + duża wytrzymałości Minusy: - nie przyjemne w dotyku rączki Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-09-30 21:17:59

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13719 Data: 2009-09-30 20:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocowane do ścian, czy drążek razem z całą konstrukcją niezależny od mocowania?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 18:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak widać bardzo niestabilna konstrukcja

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7509 Data: 2009-01-13 17:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdzaja tylko czy logbooki porwadzimy i czy sie nie okaleczmy narzedziami w warsztacie :D Do teog mamy to robic ale z tego jest logbook do oceny, raport, no i nasza konstrukcja a egzaminu nie ma wiec chocbysmy nie wiem ile chcieli czasu spedzic nad tym to mamy nadal zdac egzaminy z matmy, fizyki i mechaniki plynow. To jest taki duzy [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-27 01:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konstrukcja maszynki jest pomysłowa Polak to jednak potrafi

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 02:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Konstrukcja pomogła :-)

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 20:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Konstrukcja pomogła :-) Troszkę jakby lepiej... ale to tylko 50p w serii a jest ciężko. Obawiam się, że jednak moje możliwości są ograniczone}:-(

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 20:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)