[...] wylewamy odrobine wody i wrzucamy warzywa. Najpierw cebula papryka i pieczarki dusimy to chwilke wrzucamy marchewke i groszek. Gdy warzywa juz sa gotowe wrzucamy do srodka pociete na male kawaleczki mieso i wlewamy tam litr wywaru w ktorym ono sie gotowalo. Dodajemy do tego koncentrat pomidorowy przyprawy i sosik vifona. B 105g W 10g T 20g ;)
Witam, już wszyscy wiemy że białka z allegro tzn pseudo białka są do niczego jednak chciałbym znać wasze zdanie na temat Koncentratu białek serwatkowych http://www.laktopol.com.pl/ wybierzcie produkty i zobaczcie, dokłądnie interesuje mnie WPC 65 oto jego opis: Lista Produktów » Koncentrat białek serwatkowych WPC 65 « Opis produktu [...]
[...] g tłuszcze - 4,5 g energia - 384 kcal Ilość składników w 30 g Oxygen Protein 80 z mlekiem 0,5% (300ml): białko - 32 g węglowodany - 16,7 g tłuszcze - 2,8 g energia - 219 kcal Skład Oxygen Protein 80 : koncentrat białek serwatkowych koncentrat białek pszenicy I teraz pytanie czy warto spróbować tych produktów czy lepiej kupić sprawdzoną ostrowie?
[...] dziękuje Wartość odżywcza w 100 g Oxygen Protein 80 : białko - 77 g węglowodany - 9 g tłuszcze - 4,5 g energia - 384 kcal Ilość składników w 30 g Oxygen Protein 80 z mlekiem 0,5% (300ml): białko - 32 g węglowodany - 16,7 g tłuszcze - 2,8 g energia - 219 kcal Skład Oxygen Protein 80 : -koncentrat białek serwatkowych -koncentrat białek pszenicy
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acerola_i27472_d400x400.jpg Acerola Opis -Naturalny koncentrat 4:1 -Ważny antyoksydant dla systemu odpornościowego Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Acerola Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60kap. Zawartość jednej porcji zaw: Acerola [...]
[...] - 384 kcal Ilość składników w 30 g Oxygen Protein 80 z mlekiem 0,5% (300ml): białko - 32 g węglowodany - 16,7 g tłuszcze - 2,8 g energia - 219 kcal Skład Oxygen Protein 80 : koncentrat białek serwatkowych koncentrat białek pszenicy jak oceniacie to białko, brać czy nie brać? 129zł to jest dosyć przystępna cena jak za taką ilość, od kolegi [...]
[...] w 100 g Białko 20 g Węglowodany 71-80 g ( w zależności od smaku) Tłuszcz 0 g Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. magnum5000 Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego [...]
[...] formy aktywności fizycznej: rower, do biegania mogę się zmusić, taniec jest moją pasją, tenis ziemny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacze w dniach biegowych, koncentrat białkowy po treningu Stosowane wcześniej diety : mnóstwo, polegające przede wszystkim na znacznym obcięciu kalorii (nawet do 1200 kcal, były to diety bardzo [...]
[...] kompletnych o wysokiej wartości biologicznej i dużej zawartości leucyny – z tego właśnie względu najoptymalniejszą odżywką białkową dla sportowca wydaje się być WPC, a więc koncentrat białek serwatkowych. Ile więc białka w posiłku? - Dawka na raz Postuluje się, iż dawka białka przyjmowana powysiłkowo (po wysiłkach oporowych, choć najpewniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kompletnych o wysokiej wartości biologicznej i dużej zawartości leucyny – z tego właśnie względu najoptymalniejszą odżywką białkową dla sportowca wydaje się być WPC, a więc koncentrat białek serwatkowych. Ile więc białka w posiłku? - Dawka na raz Postuluje się, iż dawka białka przyjmowana powysiłkowo (po wysiłkach oporowych, choć najpewniej [...]
[...] rano do pierwszego posiłku kompleks witamin, 2 kapsułki omega 3, 2 kapsułki CLA oraz magnez. Omegę 3 wraz z CLA stosuję także do 3 i 5 posiłku. Dodatkowo: odżywka białkowa (koncentrat) BCAA glutamina Vitargo Aminokwasy EAA Vitamina C Treningi: Poniedziałek Plecy: 1. Ściąganie drążka do klatki 4x15 2. Wiosłowanie sztangą łamaną w pochyleniu [...]
[...] ze na poczatku przygod z silownia suplementacja jest niekonieczna a nawet niepotrzebna ale ja sobie pomyslalem czy przypadkiem jako uzupelnienie diety nie moze byc (np koncentrat serwatki raz na dobranoc i raz gdzies po srodku zamiast kilka razy piersi z kury i carbo tuz po treningu ) ? wybralem sobie carbo nowa formula olimpu i pure whey [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Unleash_V3_i27531_d400x400.jpg Unleash V3 Opis -REWELACYJNY SKŁAD -MOCNO POBUDZA I ENERGETYZUJE -ZWIĘKSZA SIŁĘ, MASĘ MIĘŚNIOWĄ I WYTRZYMAŁOŚĆ Unleash V3 XXL Nutrition - to obecnie najlepszy, kompleksowy suplement łączący w sobie związki, które zarówno podnoszą efektywność treningu jak i pozwalają czerpać z niego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Serdecznie. Wcześniej jadłem koncentrat białka i kreatyne . Kreatyna rano na czczo i odrazu po treningu. Do tego po obiedzie i godzine po treningu koncentrat białka. Niestety białko się skończyło i było trzeba dokupić, jednak przerzuciłem się na izolat białka Scitec nutrition - 100% whey isolate. Jednak izolat bierze się odr azu po [...]
Witam Mam problem ponieważ około miesiąca temu dostałem od znajomego odżywke białkową "Weider CFM Whey Protein" - 750g. Jak wiecie jest to koncentrat białek serwatki w proszku z dodatkiem glutaminy. Oraz odżywke też białkową CFM Whey Protein Isolate 90%. Vital Max. I nie bardzo wiem kiedy brać ten koncentrat Weidera a kiedy ten Isolat Vital Maxa? [...]
[...] drób, ryby, jaja, produkty nabiałowe, orzechy i soja. Ponadto środowisko kulturystyki i fitness pokazuje nam, ze suplementy białkowe, takie jak białko serwatkowe (izolat, koncentrat czy inne rodzaje),kazeina micelarna, hydrolizaty białka pszenicznego, batony białkowe i inne żródła białka także mogą byc wykorzystywane do promowania zdrowego [...]
Czy białko serwatkowe to to samo co białko mleka? Jeden produkt ma: Mieszanina białek mleka ( składająca się z: kazeinian wapnia, białko mleka, białko serwatki ) Drugi: koncentrat białek serwatkowych WPC (z mleka). Brzmi podobnie, powinienem unikać mleka, sporadycznie stosowałem zwykłe WPC bez efektów ubocznych i zastanawiam się czy mogę sięgnąć [...]