kobieta na siłowni

[...] przez cały czas? Dzisiejszy trening poszedł super. Przy kasie wpadłem na Anetę Florczyk (w Żorach dziś edycja Strongmanów), rzuciła mi autografem na karnecie z siłowni. Bardzo ładna kobieta, drobniutka, myślałem, że jest większa, a tu wręcz przeciwnie. Tylko głos trochę niższy niż u kobiet. Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-04-05 14:22:32

Antos wiesz ze trafiłeś w moje sedno ?/ Masz duzo racji w tym co piszesz. Ja mimo, ze jestem mloda kobieta to jestem jeszcze aktywnie zawodowa matka wiec dla mnie kazda minuta liczy sie bardzo. Od pazdziernika wracam do pracy i bedzie jeszcze gorzej z czasem i opieka nad malym brzdacem . W tygodniu jestem z nim sama, bo najzwyczajniej w swiecie [...]

[...] nie wychodzi. No różne typy chodzą na siłke. Czasem się można uśmiać. Ja widziałem jak koleś na maszynie wyciskał cały ciężar + dowieszone 10 kg ale darł się przy tym jak kobieta przy porodzie a odpychał się nogami od ściany i pomagał sobie jak tylko mógł żeby wyszło. To takie najśmieszniejsze co widziałem było. Albo jeszcze kolesie wiosłujący [...]

Jedną rzecz trzeba umieć rozgraniczyć. Po co. No właśnie, po co to wszystko. A no przede wszystkim po to, by ... (i tutaj niech każdy wpisze sobie własny cel, jeśli taki w ogóle istnieje). Mało kto stawia sobie za cel sprawność fizyczną, dobre samopoczucie i hobby, które wypełnia nam wolny czas. Jedni stawiają siłownię ponad wszystko, tylko czy o [...]

elo,po 1wsze bardzo wam wspolczuje i lacze sie z wami,przechodze przez to samo,jestem mloda kobieta,w dodatku od 14 r zycia przyssana jestem do silowni i szt walk,i wszelkie objawy(najb sercowe) byly 'zwalane' glownie na podnoszenie ciezarow, i hardcorowe treningi, odzywki dopalacze,przerwalam wiec swoj staly staż,jednak okazalo sie iz treningi [...]

[...] 81,5 (w sobotę 79,9). Oczywiście wiem, że takie skoki to woda plus treść jelitowa jednak tendencja wzrostowa jest ciut za szybka. Wg Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego kobieta w II i III trymestrze powinna spożywać 2200-2500 kcal. (Swoją drogą odważni są, że podają konkretne widełki a kobiety są tak różne). Ja jem raczej w okolicach 2500 - [...]

[...] zawodów w internecie z prze różnistych krajów, dzięki czemu trzymam obraz w głowie, co chce uzyskać i potem uczę się tego na salce :) W kategorii bikini liczy się kobiecość, kobieta sama wie, jak w jakiej pozycji dobrze wygląda w lustrze ;) Inna rzecz tyczy się kulturystyki, gdzie jednak nadzór osoby, która się zna, jest nie zbędna. [...]

[...] albo just potrzeba wobec rozwijać pewien gładki wyrzeźbiony budowa ciała pod kątem ten wyrzucić na brzeg. Faza 1 jest idealnie odpowiedni pod kątem obydwaj mężczyzna i kobieta który potrzeba wobec spojrzenie w poważnie wielki kształtować. Przy pomocy ten sam technologia równie ten Całkowity Bodybuilding System , Faza 1 ma zmieniony ten żyje [...]

[...] do robienia łydek. Na niej wykonuje pseudo siady. Perez - byłem i jest tylko jedna rada - skalpel. To jest związane z przerwą około 6-9 miesięcy a ja bez siłowni to jak kobieta bez możliwości robienia zakupów Nie nie wyobrażam tego sobie. Dopóki nie utrudnia to chodzenia i nie kuleję to nie wybieram się pod skalpel. Szypurka - pomarzyć [...]

Kurde tragedia jest z tą kobietą :-) Jakby jadł przez te dwa tygodnie to czym próbuje mnie karmić to bym wyglądał jak na tej pierwszej fotce z pierwszej strony %-) Byłem na tej nowej siłce, na której miało być tak super i powiem szczerze że porażka. Raz że to małe jest, to kosztuje 139zł za 10 wejść, masakra. W Rotterdamie płace 15€ za miesiąc za [...]

[...] wyszła Bardzo mi się podobało jak robiałam wznosy z opadu ze sztangielkami po 8kg, a obok chłoplaczek machał 6kg i tak na mojej lansiarkiej siłowni budzi zdziwienie kobieta, która sięga po więcej niż pomarańczową hantelkę (2kg), albo przywodziciele i odwodziciele macha więcej niż 55kg. Najpopularniejsze są aeroby - ale broń boże, żeby [...]

[...] byla pani w moim wieku mniej wiecej. Wlasnie konczyla serie ze sztanga w skosie, a mi jezor o malo nie wylecial widzac jakie ciezary siedzialy na gryfie... Prawdziwa kobieta ! Trening HIIT na orbitreku, 18 minut. Pot sie leje do tej pory , wiec bylo dobrze... Jutro ruszamy z silka... Etgar, dzieki ze zajrzales, zapraszam, bo kazde [...]

[...] liczby. A zatem: sernik. Oczywiście różnice pomiędzy płciami należą do namacalnych, również jeżeli chodzi o postrzeganie świata. Coś co dla mężczyzny jest względnym ładem, kobieta uzna za chaos i bałagan. Taki różowawy kolor, to dla niej łososiowy, a czerwień potrafi mieć kilkadziesiąt odcieni i wariantów. Nasz świat jest prosty - jak coś jest [...]

[...] Ja przez unoszenie bioder na leżeniu tyłem rozumiem coś takiego http://www.youtube.com/watch?v=gCPnotcuPCQ a tobie chodzi o coś takiego http://potreningu.pl/cwiczenia/kobieta/233/unoszenie-bioder-lezac-na-pilce-gimnastycznej czy się mylę?:-> Zmieniony przez - oleńka 21 w dniu 2012-09-05 13:50:27 Guiyuan dzięki wielkie za artykuł i [...]

[...] śniadanie z mlekiem i cacao, drugie pomarańcze do pól kg, obiad kurczak i warzywa, kolacja jogurt i migdały lub orzechy. Normalnie za głowę się złapałam jak usłyszałam , że kobieta taką dietę ma od roku! Dwa trzy razy w tygodniu siłka, jak przyjdzie to trzy godz.siedzi, a pracuje jako listonosz więc też aktywność nie mała. Nic nie dociera, [...]

Na swojej siłowni jestem jedyną kobietą, ma to swoje plusy i minusy, ale nie o tym chciałam:-D. Na bramie wykonuję ćwiczenia na posladki kick back do którego też jest potrzebna guma. Próbowałam robić to ćwiczenie z gumą, niestety moja do tego ćwiczenia nie nadawała się ponieważ zbyt się naciągała. Znalazłam w garażu kawałek grubszej linki, [...]

[...] czy my wam az tak przeszkadzamy w tym pakowaniu? Rozumiem, ze nie podobaja sie wam babo-chlopy i inne napakowane potwory, ale zauwazcie, ze (wiem, wiem, to mial byc post o kobietach, ale to dosc wazne) kobietom rowniez nie podobaja sie mezczyzni w postaci mega przerosnietych mutantow. Jestem jak najbardziej za silownia pelna facetow, bo nie [...]

Mały ptaszek w wielkiej klacie Barbara Pajchert Szeroka, wysunięta, nienaturalnie rozrośnięta szczęka. Przerwy między zębami. Wypryski… To typowa twarz „koksiarza”. Dopóki bierze sterydy, zachowuje się jak młody, podniecony byczek. Gdy przestaje brać, w najlepszym wypadku staje się impotentem. Wielu ludziom trudno [...]

[...] mi spięło przedramiona, musiałem podeprzeć drugą ręką od spodu butelkę. Tu moja dalsza walka się skończyła. Ale do półfinału przeszły od nas 2 osoby - jeden facet i jedna kobieta. Pokazali klasę w #3 jednak nie mieli szans na awans do finału. Dlatego też nie czekaliśmy na finały i zawinęliśmy się na potreningowy cheat meal. Organizacja: [...]

Witam wszystkich W środę zakończył się pierwszy etap redukcji, która z przerwami na regenerację/rekompozycję ma trwać do początków stycznia 2011. Realizacja celów długoterminowych: 1. Redukcja BF z 33.5% do 22%* Na razie idzie w dobrym kierunku, zobaczymy jak będzie dalej 2. Znaczne ograniczenie spożycia soli Tu pełen sukces. Jestem z siebie [...]