Waga rano ok 103kg. Dzis dzień treningowy, co prawda mam klucze i moglbym trenować na siłowni która dziś jest zamknięta ale nie chciało mi sie pchać w miast stąd trening na własnej siłowni. Push; 1 Wyciskanie hantli skos dodatni 4x12 2. Rozpietki lawka płaska 4x15-12 3. Wyciskanie lawka plaska sztanga 4x10-6 plus dwa dropy po 8p 4. Wzosy w bok [...]
[...] trwac, i na drugi dzien to samo powtarzac plus dokladac dodatkowe 10 pytan, po miesiacu takie rozmowy beda trwaly godziny jak zlapiesz wprawe a oni przyniosa zasilki i klucze w zebach na kolanach zebys juz nie przychodzil. Poki co znajdz robote, pokoj do wynajecia, odloz kase kilka miechow i wykrec taki numer na powaznie dla samej frajdy [...]
http://www.youtube.com/watch?v=IQhNdTWJALM&feature=related electrolux tu chyba twoi koledzy ;D... ****a zal mi takich ludzi nieno za***iste urozmaicenie,wiertła,klucze i inne dziwne rzeczy:D jara cie to?:D:D Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-31 14:40:07
Na nowej siłowni irytuje mnie to, że po 20 już nikogo nie ma. Zero asekuracji. Wszystkie dziki chodzą od 16 do 18 i koniec. A to taka siłownia "osiedlowa" i po prostu jak jesteś sam to zostawiają Ci klucze i już. A niedługo będzie 200 x 6 w siadach i tutaj już przyda się ktoś za plecami. To przemawia jednak za FF.
ale jak chryslerem jedziemy to tez ludzie sie gapia, a ostatnio jak kumpel musial podjechac do dziewczyny po klucze jakies tam to ludzie do okna i sie wolali, ze maybach podjechal %-)
Nie bałdzo rozumiem o co Wam chodzi ;-) Udzieliłem dobrej moim zdaniem, darmowej porady by klucze od chałupy i fona w razie "W" mieć przy sobie a tu raban straszny się zrobił. Że niby co, jak mąż na klatkę wyprowadzi to ma tam zostać aż się zlituje i do dom wpuści? Gdyby moja ślubna "przytulała się" na forum internetowym, komplementami obsypywała [...]
[...] sie ze moze to dawac dobra szanse na sportowy tryb zycia, jesli kto ma silna wolna i twarda dupe, bo jak mniemam, okazji i propozycji do zgola innego podejscia nie brak w kolo.. ;) Mieszkam poza koszarami, mam klucze do publicznej siłki, także nie narzekam. :-) A Ty widzę dobry Kocur jesteś! Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2015-02-25 17:52:29
Xzaar doczepie sobie jeszcze jakieś wagoniki na klucze etc. Przecież mnie znacie. Nie ma jak to utrudnić :-) a na serio są chyba hermetyczne worki za 20zł. Muszę zgłębić temat bo wiadomo dałem ciała i bojka mogła temat załatwić :-)
[...] ale bałam się że wypadnie albo że będzie mi niewygodnie, swoją szosą widziałam kiedyś u kogoś taką maleńką torebeczkę tzw "nerkę" z neoprenu w sam raz na telefon, klucze, chusteczkę higieniczną i 10 zł na wszelki wypadek - muszę poszukać i kupić) , a z zestawu pt pulsometr znalazłam tylko zegarek - gdzie tą opaskę wcisnęłam - sama [...]
W remizie. Tato jest skarbnikiem w straży to mam klucze i otwieram kiedy chcę. Niedaleko mam i spoko warunki są. Sprzętu jak narazie brak (**** ze sprzętem, obciążenie jest ważne ) ale tak jak pisałem jest coraz lepiej. Zbieram kasę to w coś zainwestuję
Niewątpliwym faktem jest to iż Antonio Rodrigo Nogueira jest juz w tej chwili legendą MMA ( i był już nią na długo przed przejściem do UFC ).Natomiast stawianie go przed Fedorem jest dla mnie wielkim nieporozumieniem. Emelianenko w każdej walce z Nogiem go ZDEKLASOWAŁ (z wyjątkiem oczywiście No Contest z final Conflictu z 2004)- na każdej [...]
[...] już w sobote ale liczyłem,że jeszcze coś ciekawego przyjdzie mnie do głowy-ale nie przyszło. Warto trochę przy wykonaniu uważać,bo ja ostatnio to robiąc na spacerze z psem-zgubiłem klucze. Ale na szczęście szybko to zauważyłem i znalazłem je pod drzewem :) http://www.sfd.pl/OSK_sierpie%C5%84_10_Zadanie_sk%C5%82ony_na_pniu_drzewa-t1153782.html