Dzis z rana jak wstalem czuje lekki bol w prawym barku , takie jakby kłucie w srodku , nie wiem czy za bardzo wczoraj tych barkow nie przetyralem . Dowiesz się o tym jutro. Organizm jest dziwny - reaguje bólem natychmiastowym ale także bólem opóźnionym :-) (wiem, że Ty też o tym wiesz :-) ). Najbardziej mnie dziwi, że markery uszkodzeń pojawiają [...]
Ale to jest nietypowy bol , kłucie wew barkow Powróciło Ci czucie nerwowe :-) i nie bój się - nic złego nie mogło się stać! Za mały ciężar a i nie było urazu w czasie wykonywania ćwiczenia. Mnie po wczorajszym nic nie boli :-) - a dzieli nas 30 lat.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://img404.imageshack.us/img404/4285/dzie20.png Micha: http://img215.imageshack.us/img215/3532/zarciedzien20.png http://img27.imageshack.us/img27/1555/zarciedzien202.png Rybka z ryżem i ćwikłą }:-( http://img811.imageshack.us/img811/6779/20120406428.jpg Trening: Zestaw 1: Nogi: Przysiady ze sztangą 4 serie po 12 40kg-50kg-60kg-70kg Plecy: [...]
Dzisiaj poszły nogi. Niestety z kolanami coraz gorzej, a szczególnie z lewym. Już na rozgrzewce mega kłucie i dlatego trening wyglądał tak: MC na prostych nogach z hantlami 4x15 Prostowanie+Uginanie 4x15+15 Wykroki chodzone z hantlami 11kg 4x40 Suwnica 4x40 mega krótkie ruchy do palenia, bo przy zejściu niżej meeega ból ;/ Przysiad 60-80kg 4x20-30 [...]
[...] i akurat bedzie moc ;-) Dzięki za szybką odp. Chce walic npp e2d 100mg Czy mogę mieszać soki w jednej strzykawce prop+npp i bic to za jednym razem czy lepiej na zmianę (klucie codziennie raz prop raz npp) #dupapęknie I po ilu npp się wkreca? I czy propa dać tydzień dłużej jak npp. Czy nie ma sensu? Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu [...]
Wszystko da się ogarnąć, tylko trzeba się uczyć i eksperymentować. Z kontuzji miałem skoliozę, ból biodra, zespół Quervaina w nadgarstkach, kłucie w obu barkach, niestabilność prawego barku, łokieć golfisty, ciągłe bóle kręgosłupa i pewnie jeszcze inne, o których nie pamiętam, a obecnie zero problemów mimo intensywnych treningów. Ale żeby do tego [...]
a jednak zostałem zdjagnozowany już kiedy miałem 3 latka.mało tego.już w przedzszkolu nie mogłem nawiązać jakiegokolwiek kontaktu z kimkolwiek,nie miałem dzieciństwa,nie miałem młodości,nie mam życia.kiedy miałem 16 i 17 lat to był prawdziwy koszmar!!!wymyślona dziewczyna w mojej wybujałej wyobrazni,wychodzenie na lekcjach 3 razy dziennie do kibla [...]
no wlasnie o to sie martwie, a nie chcialbym wpierniczac teraz przez 8 tygodni tej nolvy a pozniej jeszcze ewentualnie przez dodatkowe 3 tygodnie ;/ to skad te klucie w sutach skoro zadnych grudek nie ma ??
robiłeś kiedyś iniekcję Agą ? codzienne kłucie dość grubą igłą(która i tak będzie się zapychać) chcesz osiągnąć masę skup się na diecie i na cyklu rozpisanym przez Maciarka również będziesz rosnąć Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-01-03 14:47:36
jest to realne, ale na pewno nie w tak krótkim czasie, pozatym klucie się wydaje się być czys strasznym dla Ciebie? kiedyś nie lubiłem dnia wbicia teraz jak widze efekty robie to prawie z przyjemnoscia ;)
pelle, ja Cię do niczego nie namawiam i niczego nie neguję, ale czy próbowałeś je kiedykolwiek ogolić? bo mówisz że swędzenie i kłucie. Owszem, jest taki efekt, ale po tygodniu się przyzwyczaisz. I przy braku włosów dbanie o higienę jest znacznie łatwiejsze . pamiętaj, że żaden dezodorant nie zabija bakterii /chyba że się ktoś domestosem spryska / [...]
dziś znów kombinowanie z posiłkami ze względu na prace w godzinach od 18 do 6 rano, więc wypiske z dwóch dni wrzucę jutro. Dzień bez treningu. Czuje, że bierze mnie choroba - zatkany nos i kłucie w gardle ...
[...] bulgary odpadaja {{:-( sprawdzalem tylko z patykiem ! w okolo lewego kolana występuje bol , nie mamm 17 lat i wiem ze takie cos mowi : ny ny bo bedzie KUKU . niebezpieczne klucie i ciary pod czaszka . nie jestem doskonaly wiec czasami słucham BODY ;-) dzien dobry 5x 20 40 60 70 90 100 bezpiecznie jest przy 90 , 100 jeszcze nie teraz zabawy [...]
[...] podal mi znajomy, ktory tez podczas swojego cyklu na prop/tren nie mial dojscia do hcg. i powiem ci szczerze ze nigdy wiecej inaczej nie zrobie.-no chyba ze bedzie hcg. klucie hcg insulinowka pod skore jest bezbolesne. na innym forum za pomysl cloma podczas cyklu chcieli mnie zlinczowac :) Zmieniony przez - fallenursu w dniu 2009-07-19 [...]
witam. ja 2 tygodnie temu przekułam nosek po raz pierwszy w profesjonalnym studiu, ale niestety kolczyk wyleciał ale to nic. Nie poddałam się, mąż mnie namówił i poszłam jeszcze raz na kłucie w miniony piątek. Tym razem mam kolczyk z L-ką. Już się zagoił o dziwo warto było. polecam salon art line w poznaniu. naprawdę profesjonalnie i fachowo.
[...] jeszcze byl niewielki obrzek. Oprocz zerwanego ACL, mam tez uszkodzenia lakotek. Kiedy mialam jeszcze obrzek, bolalo mnie z boku kolana, ale inaczej niz teraz, kiedy jest to klucie przy niektorych ruchach, ewidentnie za sprawa lakotki. Wprawdzie moje miesnie nie stracily znacznie na sile, ale zastanawiam sie czy taki 2-4 tygodniowy odpoczynek z [...]
]hej , mam dyskopatyczne przewężenie przestrzeni międzytrzonowych l5-s1 i prawdopodobnie przez to nacisk na nerwy , który powodują kłucie i bóle pęcherza, natomiast żadnego bólu kręgosłupa nie odczuwam . Chciałam zapytac jakie ćwiczenia mogę wykonywać . (urolog sugerował tylko , że lepsze będą te w pozycji siedzącej lub leżącej, a ortopeda nic [...]