[...] diety dla osób z podagrą. Ilość ksantyn w kofeina jest bardzo niska ( mniej niż 15 milligrams na 3 1/2 uncjach) porównane do puryny wkładu przez jakichś białek. Tak kiedy ksantyna z caffeinated napojów może przyczyniać do moczowej kwaśnej produkcji, to jest wkład jest bardzo mały. Fyi, napoje zawierająca kofeiny zostały znalezione [...]
[...] ... energetyka bez cukru czyli gazowane też mi się zdarza .... kurde no masakra niby jem zdrowo a tu dupa. I to kawe piję na pusty brzuch czarną. W zaparciach spastycznych, kiedy występują stany skurczowe oraz zapalne jelit, a także wzdęcia, obowiązuje dieta łatwo strawna z ograniczeniem błonnika w postaci surowej. 1. Dieta powinna oszczędzać [...]
[...] W rzeczywistości sam proces zdrowienia pozostaje dość tajemniczym zjawiskiem. Wiemy jednak, że każdy z nas ma o wiele więcej mocy i kontroli nad własnym zdrowiem niż kiedykolwiek wcześniej uznawano. Poniżej znajduje się kilka "wskazówek", które mogą pomóc w odkryciu własnej siły i zdolności do uzdrowienia siebie. 1. Praktykuj [...]
[...] wiem nad czym chciałabym popracować, ale w tych niuansach musiałby mi pomóc ktoś z większym doświadczeniem i wiedzą niż mamy z mężem (chociaż i tak wiemy już więcej niż kiedy pojawiliśmy się na forum i zaczynaliśmy na poważnie swoją przygodę z siłownią oraz zdrowym odżywianiem), jestem w trakcie poszukiwań takiej osoby, więc jeśli wszystko [...]
[...] miło najedzona, co będzie dalej to zobaczymy. Wciąż biorę leki Pantopraz i bakterie jelitowe. Zaczęłam pić siemię lniane znowu. Piłam też kawę zbożową z mlekiem i o dziwo - kiedy po jakichś 2 godzinach po zjedzeniu kaszy zjadłam bułkę pszenna z szynka i sałatke z pomidorów i ogórków i wypiłam tą kawę to jak ręką odjął, wszsytkie bóle zniknęły. [...]
ja rano zmuszam się do jedzenia... bo zawsze tylko kawe z rana pilem i to wszystko tak bylem przyzwyczajony.. czy to prawda ze kawa wyplukuje coś tam z organizmu? czy kawę raz dziennie mozna pić? i kiedy mozna ja pic... Ja staram się jesc rano jajecznice albo cos z jajkami i kawe zastapilem cacao... pozdrawiam pr0 n00b
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poczynania mojego przyjaciela, który chyba pogodził się ze spadającą pompą bo reszte treningu przegadał z.. Kasią. Ten osobnik, nazwijmy go Sebastian jest praktycznie zawsze kiedy ja jestem, uwielbiam podziwiać jego trening i.. historię z życia, które opowiada w szatni. Ale to już kiedy indziej opowiem. Innego dnia wybrałem się na trening z [...]
[...] Był plan udać się na jakiś fajny obiad na mieście już pierwszego dnia, ale stwierdziliśmy, że lepiej zjeść co mamy z domu i nie trzymać tego na jutro, kiedy to właśnie można coś sobie kupić. Tego dnia wrzuciłem 50g węgli więcej, z uwagi na to, że rozpocząłem go bardzo wcześnie i nie wytrzymałbym z głodu, poza tym troszkę km [...]
[...] Pikolinian jest niedrogi, kosztuje chyba 11 zl, robi go firma Walmark) Mam nadzieje, ze to wszystko jest klarowne? Uwierz mi, ta dieta jest smakowita i zwalilam na niej kiedys naprawde duzo. Jej ogromna zaleta jest to, ze nie musisz ograniczac ilosci; na początku bedziesz sie tym wszystkim zazeral, ale po tygodniu zrobi Ci sie mdlo na sam [...]
[...] ci cholernie wdzieczny!! bardzo mi pomozesz...i czy mozna mieszac tluszcze roslinne ze zwierzecymi?? a ta kawe mozna zamienic na capucino? bo za bardzo kawy nie lubie... i kiedy najlepiej pic te capucino?? rano okolo 8:40 moge pic bo tight (spalacz tluszcuz) dawkuje tak ze biore o 6:00 rano i o 16:15 popoludniu, ten spalacz nie zawiera efedryny [...]
[...] 45 minut do godziny. Zastanawiam się czy wtedy ten posiłek o 18-ej zamiast słodkiego to nie powinien być białkowy. Może jakaś odżywka, ale muszę jeszcze poczytać jaka i kiedy. Aha, no i kwestia siłowni. Jeżeli trochę się kondycja poprawi, a waga spadnie, to planuję 3x w tygodniu, bo sezon się kończy i listopad, grudzień, styczeń, luty [...]
[...] :D Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia zdecydowanie mi się spodobała! <3 miałam ćwiczyć w dni od niej wolne godzinkę na rowerze w domu, ale mi się nie chce, kiedy nie mam dobrego filmu :( znudził mi się rower. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kiedyś pół opakowania L-karnityny Treck'a. Jakieś herbaty pseudo [...]
[...] , po drugie napić sie czarnej bez substancji słodzącej KAWY .... @-| - co było oczywiście dla mnie dotychczas niewyobrażalnie ohydnie nie do przyjęcia !!!! O makijażu juz kiedys pisałam , że uczyłam sie go przed śłubem, i tak mi to weszło w krew że postanowiłam wytrenować również makijaż na scene ;-] a oto moje wypociny które wykonałam w 15 [...]
[...] nie obyło się bez przerw. TGU - te 8 kg, to zdecydowanie wystarczająco wymagający ciężar dla mnie. Niby utrzymać sztangielkę w górze nie jest problem, schody zaczynaja się, kiedy trzeba wstać z kolana - nogi strasznie po dupie dostają (o ile nogi mają dupe ;-) ) Pod koniec to i utrzymanie sztangielki staje trudniejsze. W ostatnim obwodzie troche [...]
[...] to da się pomyśleć nad czymś fajnym ;) W planach tak z 2 razy w tygodniu. Chciałabym jeszcze wpleść gdzieś jakąś Chodakowską albo Mel B... Ale takiego dokładnego planu, co, kiedy, jak brak. Myślę, że to dużo zależy od czasu ;) Z jedzeniem... Zostaję przy domowych obiadach. Jedynie jeśli będzie coś z paczki, jakiś sos itp. to wtedy zrobię sobie [...]
[...] wiem jak. na ulotce jest 3 razy pół godziny przed posiłkiem czy treningiem ( ale tą kawę rano trudno uznać za posiłek )poza tym nie wiem czy będę miała siłę na ćwiczenia (kiedyś już stosowałam tą dietę i czułam się dosyć słabo), więc nie wiem czy jest sens brać L-karnitynę, jeśli bym nie ćwiczyła? a jeśli tak, to ile i kiedy? 3. czy można [...]
[...] ukrywanie pod mięsem czy warzywami nie jest w stanie przekonać mnie ,przynajmniej na razie do kasz i ryżu .Ale ziemniaki moga byc .Dodam tylko że w okresie jesienno zimowym kiedy nie pracuję to jestem w stanie pilnowac miski i nie chodzer głodna ,nawet na niskich kaloriach ,nie czuję tego wiecznego nienasycenia się . kleine , zupa warzywna i [...]
[...] swoich bryczesów, że musiał wyrzucić je z domu. "Nie chciałem ich oglądać. Rujnowały moje życie" - mówi o sobie Darryl. "Byłem bliski obłędu za każdym razem, kiedy je zakładałem lub zdejmowałem". Darryl jest jedynym wśród wiodących jeźdźców, który nie waży się rano, w południe i o północy, a oprócz tego z tuzin razy w [...]
[...] wzrostu drobnoustrojów. Okres wylęgania tej choroby jest zróżnicowany i zależy od rodzaju bakterii. Zazwyczaj występują nudności, wymioty, bóle brzucha, biegunka, a niekiedy towarzyszy im gorączka. Objawy zatrucia pokarmowego najczęściej ustępują po kilku dniach. Istnieją zatrucia, np. jadem kiełbasianym, które wymagają natychmiastowej [...]
trzeba wiedzieć kiedy zacząć i kiedy przerwać koksowanie. na razie nie narzekam ale z nadcisnieniem juz mam problemy. głównie dlatego że nie potrafię sie opanować i nie pić dużych ilości kawy. żona to samo. jak usiądziemy do kawki to zaraz ciasteczka i druga kawka i tak codziennie do 7-8 bo w pracy tez przecież wypić trzeba. na cyklach ograniczam [...]