kiedy

[...] nie były najlepsze technicznie - czułem to i widziałem w bocznym lustrze. Dlatego następnym razem będę zwracał szczególną uwagę na zachowanie techniki w ostatniej serii, kiedy ciężar jest już konkretny . Cały trening dzisiejszy uważam za udany, sprawnie poszło . A co najważniejsze, z siłowni wyszedłem zmęczony i nieziemsko mokry - TSE przed [...]

Hubert ja jak zrobie dobra wytrzymalosciowke, to z tego goraca rozbieram Nie tylko siebie. Ale ja sie nie wstydze P.S. Kiedy znow pijesz? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-04 08:07:10

Właśnie od kiedy mam jaszczura to babka mi się do pokoju nie ładuje Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2010-06-04 10:38:05

[...] fantomasa, anaelów, red knigtów, i tego bota humana, muszą zostać zbanowani. za lamanie regulaminu musza byc bany za wyrazanie swoich pogladow grozi kompromitacja od kiedy a w ogole to do czego chcecie dazyc do tego zeby odbanowali wam wszystkie multikonta ? a ty blublaty jaki mASZ nick na fzn czyzby znowu anonim? to juz byla moja [...]

Czy mógłbyś napisać coś więcej o tej sekcji? Gdzie , kiedy i za ile treningi? jak liczna jest sekcja itd. Z góry dzięki

anoxic jak tam? Kiedy termin wazenia? Pozdro

A wiec pociągnąć teske o 3 tyg dłużej tak. Jakie ilości clomidu i hcg ??? kiedy zacząć jak brać ???

ok, no właśnie nie byłem pewny WW,ale chyba z nimi tak źle nie jest tym bardziej że treningi są b.intensywne i czuję się na nich dobrze ciekawy jestem kiedy zaczną się odkładać

A mozna sie dowiedziec kiedy paczke puscicie bo mi to elegancko na wycinke pasuje, z reszta bcaa to w ogole mialem kupowac na dniach

prawdy o życiu, których możesz dowiedzieć się z filmów porno: Bardzo ważne jest wielokrotne nakazywanie kobiecie aby "ssała" podczas kiedy ona właśnie to robi.

no ok, jego forum nie czytalem i to co napisalem opieram na tym, co przeczytalem w wywiadzie i tutaj na forum... fakt, kiedy wyzywal pare miechow temu pudziana myslalem, ze rzeczywiscie chce sie wybic na jego imieniu.. ale jezeli to prawda co mowi, to z pudzianem jezeli chodzi o umiejetnosci nawet nie ma go co porownywac (na plus oczywiscie dla [...]

A kiedy będziesz miał już dostęp do pełnej siłowni? Zmieniony przez - Fuuu w dniu 2010-06-04 22:04:07

banana kiedy chce to mam, nie ma w tym dla mnie jakiegoś problemu.. nadczczo - kreatyna po ok. 40 minutach śniadanie - gainer posiłek w pracy - jajka+chleb z szynka i serem, czasami twaróg/ jogurt przed treningowy - przeważnie makaron/ryż + kurak/ryba bezpośrednio przed treningiem - xpanda po treningu - bezpośrednio gainer + kreatyna / gainer się [...]

Dobra dzieki :) Czyli: DT:Porcja CP przed treningiem 5g mono po treningu DNT:5g mono rano. i omega-3, zma Omege i zma kiedy brac?

a od kiedy KSW szło w strone renomy ?

[...] siły WL , jedynie jakoprodukcie koncowym? jak nie chcesz sie zalamywac to zaraz w ogole zrezygnujemy z WL, totalnie ... nie bedziesz sie dołował! na sam koniec cyklu kiedy baza "tricepsowo- dociskowa" bedzie SOLIDNA a progresja bedzie po 1 powt , do tego bedzie kreatyna załadowana - wowczas pokazesz na co cie stac jako słowa [...]

[...] truskawka-banan o wadze 907g kosztuje 73zł, Kaizen - 100% Whey Protein 2270g kosztuje 119zł. Mam z tego rozumieć że kazein ~2,3kg jest bezsmakowy?? Chociaż w opisie występują nazwy smaków... Tak poza tym, może ktoś mi powiedzieć, kiedy wybieram smak odżywki jeśli kupuję w sklepie SFD.PL? Zmieniony przez - Wierzbix w dniu 2010-06-05 17:08:09

przed tylko jaja.., ot na pompe hyhy kiedy jakieś rekordasy? weź cwiare zaatakuj, a nie sie pustym gryfem bawisz cieniasie! Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-06-05 17:54:38

[...] najgorsza jest świadomość że takie napełnianie ciągle pełnego "bębna" może doprowadzić mnie do zalania... A wogole powiem Wam, że miałem bilans od lutego do kwietnia na ok -500kcal gdyż musiałem zjechać fatem do minimum i dziwne jest, że wtedy miałem więcej fatu niż teraz kiedy bilans jest lekko na +... Przynajmniej wizualnie. Dziwne:)

Jutro trening -Łapska. A bary to kiedy zrobisz ? Dzień nietreningowy - tydzień 5 1 posiłek: białko 2 posiłek: 2x jajo sadzone + warzywa 3 posiłek: kurczak + warzywa + oliwa 4 posiłek: tuńczyk + warzywa 5 posiłek: 2x jajo sadzone + warzywa Nic ciekawego. pzdr Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-06-05 22:12:44