kfc

zdjęcie rodem z kfc:d Ze juz na obrazku sie chce zjesc

[...] tak ostatnio : pare twixów dziennie , duzo bananów, rano jogurty naturalne jakieś i owocowe , w dzien 3x kurczak z ryżem i wieczor jogurt naturalny albo wczoraj panna mi z kfc przywiozla mega pocketa, jak za darmo to lepiej smakuje %-). Pozdrawiam, za pare dni pełne wypiski żarcia i będzie ostro! Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-09-05 [...]

Po krótce dzisiejszy dzien wyglądał tragicznie hehe. ano 1 bułka z paprykazem i kolejny posilek dopiero po 20stej w kfc%-) . Ale od jutra juz wracam na normalnaa drogie, 500g woła zakupione ryz, warzywa i lecimy.. Kure odstawiam, wchodze na wieprza + wołowina . Będę wymieniał.

Staram się albo raczej żyję normalnie, wpada czasem pizza czy mcdonald albo kfc ale z tego jest chociaż jakiś pożytek a te kcal z alko to same straty %-) Już na psychice to siedzi.

Wczoraj miał być DT,ale dopadło mnie takie zmęczenie po popołudniu, że jedyne o czym marzyłem to spać - z rana chęci na trening 100%, po czym BUM i ledwo chodziłem. Robienie treningu na siłe to najgorsze co może być - dlatego postanowiłem zrobić DNT i do tego wieczorem wpadł wypad z dziewczyną no i lekki cheat - w miarę zdrowo bo nie jakiś syf - [...]

Otóż to ja nie neguje nawet jak ktoś leci na makro gdzie dominują tłuszcze skoro się dobrze czuje i forma jest okej to nic tylko się cieszyć :-) Za to czasem jak mam ochotę na tłuszcze, chyba jak każdy to wrzucam MC/KFC/pizze z boczusiem i salami aby głowa lekko odpoczęła że jak chce to może 8-)

Nie pisales ze ma być na żyle %-) A to ja lece dzisiaj do KFC a jutro do Burdel Kinga

No okej ale to są raptem dwa posiłki moje a mam zawsze pięć więc też tak kolorowo nie jest i muszę czasem mega kombinować albo mocno wybiegać w przód. Mimo to potrafię zjeść 5 posiłków ciepłych dziennie nawet w tygodniu, normalnie łącząc to z pracą zawodową i nie tylko. No i moje ciepłe to nie KFC czy MC %-) Tylko wszystko od A do Z wyliczone jak [...]

Nie szaleje :P Oszczędzam się. Kurczaki z KFC smaczne... Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-08-27 09:09:26

hot wings z KFC siema all

też bym chciała takie łydki :) a nie jak kurczak KFC wyglądać

[...] jestem podlany.. bo postanowilem dowalic kcal i jem juz 7 workow ryzu, 1kg filetow z kurczaka, 200g wolowiny i do tego jeszcze jajka, warzywa i czesto jeden posilek w kfc. A wszystko dopijam oliwa z oliwek. Jak widac nie podzialalo... bo dalej mnie ciezary gniotą i jedynie pociagnalem wode W zadnym cwiczeniu nie ma obecnie sily. Dalsze [...]

[...] bo jest lato i do zawodow duzo czasu, wiec dieta lezy. Mimo to codziennie jem te 1kg filetow i 6 workow ryzu, tylko ze oprocz tego jak jestem poza domem to zdarza się kfc lub mak... a jak wracam to nadrabiam i potrafie zjesc 3worki ryzu na raz, byle bilans sie zgadzal. Czyli zdarzaja sie dni ze wstaje rano, wpyerdalam 3worki ryzu i pol kg [...]

Bachman - Przeważnie czwartki takie mam hardcore .. ale co poradzisz matura coraz bliżej. Ogólnie mam tak Polski podstawa 4 maja Matma podstawa 5 maja Angielski podstawa 6 maja Geografia Rozszerzenie 13 maja A ustne mam Polski 21 maja Angielski 18 maja Mi się rozkład bardzo fajnie ułożył jeśli chodzi o terminy. BartoO Jeszcze do KFC mam zamiar [...]

[...] porządnie dokształcać się z zakresu dietetyki i sportu. Bite trzy godziny w wolnej chwili czytałem książkę o diecie i uprawnianiu sportu. Trzymam dietę. Byłem co prawda w kfc, ale to z przyczyn technicznych - byłem w innym mieście rano i nie wziąłem ze sobą posiłku, choćby kanapek. Ale po powrocie do domu zjadłem 180g piersi z kurczaka z 120g [...]

[...] jak ty na pewno nie jestem ale mam kolegow zawodnikow i z zakresu diety sie ich radze i sie ich slucham a nie tak jak ty frana pale..podejrzewam ze na szwedzkim stole nie potrafilbys odroznic chrupek ryzowych od szczurzego gowna..stolujesz sie w kfc..wp*****lasz zeberka na obiad wiec prosze cie daruj sobie te uwagi wzgledem mnie na temat diety..

Słabo, jedynie na plus to ze o 19 padlem i spalem az do 12 dzis, wiec regeneracja konkretna :)) Dzis planuje duzo aerobow, rowerem na basen tam godzine plywania godzina rekreacyjnie i do domu rowerem wiec troche tego bedzie :) Co do rozpiski z dieta to wstawialem produkty z Maca i KFC bo nie ma normalnie "Frytki" itp. Oto ona: [...]

Dobrze by było gdybyś sobie załatwił jakąś sztangę i drążek bliżej. Po treningu unikaj biegów. No to powodzenia El Pakerro %-) Koniec ze skrzydełkami z KFC %-)

11.08 Najpierw może dokończenie wczorajszego wieczoru ;-) O dziwo nie mogłem wypić dużo, coś mnie szybko łapało (od 10-cio dniowego ujemnego bilansu ?) + jakieś niedobre piwo lali. To mnie uratowało bo jakby lali eleganckie to pewnie bym pił do końca %-) Wypiłem 4 Żywce, po powrocie zjadłem w KFC zestaw Grander Texas i już około 23:00 poszedłem [...]

3.10.2013 Wstałem dopiero o 12:00 bo wczoraj siedziałem do póóóźna przy kompie. Tata mnie odwiedził i od razu załatwiałem z nim różne sprawy. Zamiast luźnego wieczoru zrobił się luźny dzień - przynajmniej od strony diety. Generalnie nie zjadłem nic. Dieta Rano ciastko, po siłowni ciastko - tak jak w rozpisce i tyle. Później zaplanowana balanga: 4 [...]