[...] poddawane są obróbce: najpierw gotowaniu, potem suszeniu, a następnie rozdrabnianiu w celu usunięcia otrąb i zarodków pszennych. Tak powstaje bulgur, rodzaj drobnej jasnej kaszki (przypominającej kuskus). Charakteryzuje się ona żółto-brązowym kolorem o lekko orzechowym smaku i zapachu. Występuje w trzech odmianach: drobno-, średnio- i [...]
Tym razem zapraszam wszystkich do Parku Marcinkowskiego na piknik :-) W programie: - filet z piersi kaczki duszony w pomarańczach - murzynek z wiśniami i masłem migdałowym - sałatki i soki warzywne - towarzystwo przeuroczej Kaszki %-)
[...] jelit - jabłko to szczotka chore jelita źle go odbierają , a w twojej diecie tylko gotowane korzeniowe warzywa powinny się znaleźć, biały ryz - najlepiej w formie kaszki dla dzieci - bez cukru, ugotowana marchewka, ziemniaczek, . Avokado, banana, melony, jabłko jak juz to obrane i starte itp.. jako owoce Cukier stymuluje stany zapalne. [...]
Ponawiam, bo nie dostałem odpowiedzi. Mam pytanie dotyczące śniadania. Nie podchodzą mi płatki owsiane ani kaszki itp. Czy może moje śniadanie wyglądać tak: 3 jaja, 2-3 kromki chleba z wędliną, + gainer, który da mi ok. 50g węgli, banan ? P.S s.m.p.a. jakbyś mógł zajrzyj do mojego tematu: Dieta do oceny - masa.
Set, ale to chyba dojazd będzie największym kosztem, a to u każdej inaczej. Nocleg mamy zapewniony, wejścia też, o ile dobrze zrozumiałam. Żywić się będziemy próbkami i ciastem Kaszki %-)
Set, ale to chyba dojazd będzie największym kosztem, a to u każdej inaczej. Nocleg mamy zapewniony, wejścia też, o ile dobrze zrozumiałam. Żywić się będziemy próbkami i ciastem Kaszki %-) Mogę upiec całą dużą blachę ale murzynka :-P
Set, ale to chyba dojazd będzie największym kosztem, a to u każdej inaczej. Nocleg mamy zapewniony, wejścia też, o ile dobrze zrozumiałam. Żywić się będziemy próbkami i ciastem Kaszki %-) Mogę upiec całą dużą blachę ale murzynka :-P Właściwa postawa!:-))
jestem i siedzę zawstydzony tym, ze nie dałyście mi do słowa dojść acz myślałem, że spotkam "pyskate pasztety z forum" };-)a spotkałem się inteligentnymi, ślicznymi kobietami cały czas się zastanawiałem czy nie robię im w knajpie obciachu:-) 88-O ;-D zawstydzilam sie. Dziekuje w bull w imieniu moim i Kaszki, bo ona pewnie teraz pali buraka }:-(
ja na początku mojej przygody z odchudzaniem chudłam jedząc kaszki dla dzieci, a wszyscy mi wypominali jakie to kaloryczne, będąc osobą z wyraźną nadwaga/otyłością łatwo tracić kg, to wiem i się przekonałam... ale ostatnie szlify na sylwetce to ogrom pracy i wiedzy o własnym organiźmie... ja swojego teraz nie potrafie od roku rozgryźć... jak się [...]
[...] wszystkim za dobre slowko. Dzis juz chyba w porzadku. Zjadlam troche mieska (cielecina + kurczak) i warzyw (papryka, cebula) oraz platki wielozbozowe. Choc w sumie na kaszki ktore jadlam ostatnie 2 dni nie narzekam, bo lubie je od zawsze :D Jezdzilam tez z godzinke na rowerze (niestety tempo spacerowe). Chcialabym jutro pobiec HIITa ale [...]