Czego potrzebujemy: 100 g choco muffin 20 g oleju 100 ml mleka 250 g twarogu półtłustego 200 g jogurtu naturalnego 2% 50 g ulubionego białka - u mnie oczywiście słony karmel 15 g żelatyny + 100 ml wody 70 g masła orzechowego 100 g daktyli szczypta soli Jak wykonać: Choco Muffin przygotować zgodnie z instrukcja na opakowaniu. Ja używam tortownicy [...]
Napoje typu cola kiedyś były uznawane za dobro luksusowe. Wiem, iż obecnie to brzmi śmiesznie, ale kiedyś dostępność produktów „z zachodu” była u nas znikoma. Tak samo kiedyś posiadanie telefonu komórkowego było wyznacznikiem statusu, a teraz z „komórkami” widzi się kilkulatków. Sprzedaż napojów gazowanych i słodzonych pokazuje, iż ludzie [...]
Ochota na zimny napój gazowany, szczególnie w ciepłe, letnie dni, dopada chyba każdego. Problem, a nawet dwa pojawiają się jednak w sytuacji, gdy nie chcemy dostarczyć zbędnych cukrów prostych oraz gdy mamy niewielki fundusz na tego typu zachcianki. W przypadku pierwszego problemu z pomocą przychodzą nam, dostępne w szerokiej gamie produktów, [...]
[...] ten problem, zatem możemy uznać, że koktajl białkowy z dodatkiem płatków lub owoców będzie pełnowartościowym posiłkiem! Jak smakuje? Do wyboru mamy kilka smaków: solony karmel, truskawka oraz wanilia z porzeczką. Ja wybrałam solony karmel i to był strzał w dziesiątkę. Jeśli szukasz czegoś, co zrekompensuje Ci słodki deser, to polecam ten [...]
Kto z nas nie lubi słodkości? Pytanie to w zasadzie nie powinno mieć miejsca. Wystarczy popytać wśród znajomych i bardzo ciężko o osobę, która nie jada słodyczy, lodów, kremów czy ciast. Nawet jeżeli tak jest, to wynika to nie z faktu, iż nie lubi ona smaku tego typu produktów, a z tego względu, że dba mocno o swoją dietę, zdrowie i sylwetkę. [...]
[...] osób, szczególnie w sporej ilości, może wywoływać biegunki i nadpobudliwość. Co ciekawe jest toksyczny dla szczurów, a u królików powoduje niedobory witaminy B6. Obecny w karmelu związek o nazwie 4-metyloimidazol (4-MI, 4-MEI) został uznany przez amerykańską organizację Center for Science in Public Interest (CSPI) za kancerogenny. Dlatego też [...]
Czego potrzebujesz? Na spód: 30 g oleju kokosowego 50 g masła orzechowego 50 g jogurtu naturalnego 40 g mąki kokosowej 20 g izolatu białka serwatkowego słony karmel Na karmel: 100 g daktyli 25 g masła orzechowego 15 g izolatu biała serwatkowego o smaku słony karmel szczypta soli 30 g orzeszków ziemnych Polewa: 70 g czekolady min 74% kakao 10 g [...]
Popcorn, czyli prażona kukurydza, jest kontrowersyjnym elementem diety. Zanim przejdziemy dalej, kwestia przedstawia się podobnie, jak w przypadku ziemniaków. Jako takie, ziemniaki są niskokaloryczne i mogą być elementem zdrowej diety. W momencie, gdy zrobi się z nich chipsy, usmaży się je na patelni lub ugotuje i poda z dużą ilością tłuszczu oraz [...]
[...] występujący w aż 7 wariantach smakowych. Dzięki opcjom, takim jak migdał z pistacją, czekolada z kokosem, czekolada z nugatem i maliną, czekolada z orzechami, marcepan, masło orzechowe czy słony karmel można z przyjemnością spożyć ponad 3 g aminokwasów BCAA oraz 0,5 g glutaminy, czyli aminokwasów o dużym znaczeniu dla regeneracji organizmu.
[...] z jak najbardziej neutralnym wpływem na zdrowie. Stopniowo cukier i olej palmowy odchodzą do przysłowiowego lamusa, a doskonałym przykładem na ich zbędność są m.in. ciastka karmelowo-czekoladowe. „Przestarzałe” słodycze Kiedy skończyły się czasy pustych półek sklepowych, rynek spożywczy stopniowo zaczęły „zalewać” produkowane masowo czekolady, [...]
Czego potrzebujemy: Na spód: 100 g gorzkiej czekolady 25 g oleju kokosowego nierafinowanego Na "karmel": 100 g daktyli 25 g masła orzechowego 25 g izolat białka serwatkowego o smaku słony karmel szczypta soli Na kruszonkę: 25 g mąki kokosowej 7 g syropu klonowego lub miodu 15 g rozpuszczonego oleju kokosowego 5 g jogurtu naturalnego Jak wykonać: [...]
[...] i coraz łatwiej dostępne rozwiązania technologiczne. Przykładowym produktem tego typu jest kawa rozpuszczalna w najpopularniejszych wariantach smakowych (np. czekolada, karmel, wanilia) jednak bez cukru i z niemal podwojoną ilością głównej substancji aktywnej kawy, jaką jest kofeina. Doskonale nadaje się do przyrządzenia naparu w stylu [...]
[...] 25 g mąki kokosowej 5 g kakao Masa: 200 g kaszy jaglanej 500 ml wody 50 g stałej części mleczka kokosowego 35 g masła orzechowego 30 g odżywki o smaku biała czekolada lub karmel 30 g erytrytolu Polewa: 40 g masła orzechowego 10 g oleju kokosowego szczypta soli Jak wykonać: Spód - daktyle zalewamy wrzątkiem na 15 minut, odlewamy wodę do [...]
Zmieniając swoje nawyki żywieniowe, pierwsze, o czym często słyszymy to konieczność wyeliminowania z naszej diety pieczywa. Powodów ku temu znaleźć można kilka i bez wątpienia mają one sens. Podsumowanie Bez wątpienia pieczywo białkowe Allnutrition Proteinoeo Bread jest ciekawym wyborem dla osób, które niekoniecznie chcą lub mogą z różnych [...]
[...] waniliowa jest bardzo wyrazista i posmakuje wszystkim miłośnikom tego smaku - zarówno rozrobiona z wodą, jak i napojem roślinnym. Do wyboru są jeszcze 2 inne smaki: solony karmel oraz wanilia z czarną porzeczką. Odżywka bardzo dobrze się rozpuszcza i nie wytwarza się piana. Kilka ruchów shakerem i gotowe. To duży plus, bo wiele odżywek [...]
[...] 25 g mąki kokosowej 5 g kakao Masa: 200 g kaszy jaglanej 500 ml wody 50 g stałej części mleczka kokosowego 35 g masła orzechowego 30 g odżywki o smaku biała czekolada lub karmel 30 g erytrytolu Polewa: 40 g masła orzechowego 10 g oleju kokosowego szczypta soli Jak wykonać: Spód - daktyle zalewamy wrzątkiem na 15 minut, odlewamy wodę do [...]
[...] 12 g Białko: 49 g Sól: 2,5 g Odżywka białkowa VEGEROSE ALLDEYNN to znakomita propozycja dla wegan i wegetarian. Nie zawiera laktozy, białka mleka krowiego, glutenu ani innych alergenów. Wybierać można spośród pięciu smaków: biała czekolada z maliną, czekolada, pistacja, solony karmel oraz wanilia z jagodą. Gdzie kupić: Sklep SFD Cena: 69 zł