Chmurkę wytrzasnął skądś Gokuson. Też sie nią pobawiłem chwile Jest o wiele fajniejsza niz zwykla chmura tagów ktora zajmuje miejsce i wygląda paskudnie. Co zaś do kalendarza-sądzę, że to jednocześnie kalendarz wpisów i terminarz.
wpierw zrobiłem cały kalendarz intermediate (wyjąwszy cardio bo zimno, to nie ma co biegać ), potem się wziąłem za advanced, ale z modyfikacją - bez dwóch treningów dziennie i tak nawet nie wiem ile przeleciałem tego kalendarza - może z 1,5, bo od lipca to tak raczej sporadycznie coś robię, bez planu, jak to w lato - pobiegać popływać, pograć w [...]
[...] Postawcie się w sytuacji człowieka, który za marne 2000 do 3000 tys. złotych miesięcznie może zginać w każdej chwili. Bo ja jakbym miał żyć ze świadomością kopnięcia w kalendarz prawie w każdej chwili to już bym wolał dostawać 2000 do 5000 tys. dolców. No chyba, że była by jakaś wojna pomiędzy Polską, a resztą świata to bym walczył za [...]
nie ma jak se enter nacisnąć... oni byli mało imprezowi, ale reszta chętnie wbijała do dużego salonu, w piątek, sobotę, wtorek.. kto by to rzucał okiem na kalendarz %-)
Witaj Janku, powrót... tak, to właściwe słowo, choć pomijając powyższe nie czuję się jakbym cokolwiek przerwał, no ale kalendarz nie kłamie. Trochę trudności było. Dopiero z 6 tygodni temu postanowiłem zredukować wagę mając na uwadze straszliwy ból kolana, który złapał mnie na wysokości 2300 mnpm w zeszłym roku:) w dodatku w porwanych butach- [...]
Podsumowanie listopada. Kalendarz ćwiczeń wygląda jak na obrazku : /SFD/2023/11/30/4a35ce599edc444aa8e315d62d1dd341.jpg Plan treningowy praktycznie bez zmian z drobnymi modyfikacjami przez cały okres Układ ABrCArr Gdzie r to REST. A: 1) Wyciskanie sztangi na płasko 75kgx12, 75kgx12, 75kgx12, 75kgx12, 80kgx10, 4 serie + 5 dodatkowa z większym [...]
[...] przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-07-23 09:51:00 I notariusza, co by kwestie spadkowe uporzadkowac bo jak juz sie na sc decydujecie to pamietaj ze jak ktores z was kipnie w kalendarz to w miejsce majatku wchodza do gry spadkobiercy A WIEC w miejsce majatku spolki i tym samym jej dalszego istnienia,prowadzenia i pobierania korzysci. tym samym [...]
[...] i trzy w Lidze Mistrzów. To naprawdę mordercza dawka, tym bardziej że większość zawodników od kilku miesięcy gra bez zmian z powodu wielu kontuzji w kadrze. Co gorsze, kalendarz jest tak napięty, że nie ma kiedy odpocząć, bowiem jeszcze przed świętami zaplanowane są ćwierćfinały Pucharu Polski. Dlatego trenerzy Skry zdecydowali się na [...]
[...] wypoczęty i zregenerowany wracam do gry. Postaram się w miarę możliwości opisywać wszystko , ale jestem troszkę zabiegany bo organizuję u siebie w tym roku 2 imprezy i mam z tym sporo załatwiania. A tak wygląda mój kalendarz startów na czerwiec : 4.06 Aleksandrów Łódzki 11.06 Lębork 19.06 Sierakowice 23.06 Luzino 26.06 Strzepcz
[...] rano waga 109,6kg ,czyli jutro delikatnie coś utnę z diety i w sobotę podczas trasy będę sobie mógł pozwolić na wizytę w KFC. Zazdro tego WPA :-) Może w 2018r jak pojawi się kalendarz to się zasadzę na tę federację. Do polskiego IPFu mnie nie ciągnie, szkoda nerwów i czasu i trochę żenua pod kątem organizacji, nagród, prestiżu imprez... szkoda, [...]