kalendarz

[...] na tomografię komputerową bo w RTG nic nie wychodzi. Tomek tak jak mówię , 14 lutego mam tomografię ale mam pewność siebie ,że będzie dobrze . Wiadomo wszystko zależy od kalendarza jak zostanie ułożony . Młodzieżowe Mistrzostwa Polski są 2-3 lipca więc sezon chciałbym rozpocząć troszkę później ze względu na maturę. Z tego co już widziałem z [...]

[...] mi osłonkę. 10 fiolek droższych niż sam antybiotyk. Pilka ogien bo zaczniesz słuchac pedalskich bojsbendoof:)) Właśnie się zastanawiam czy może olać robienie formy na lato i robić masę przez 12 miesięcy - inaczej może zostać po mnie patyczak... Bo jak sobie patrzę w kalendarz - dużo wyjazdów i imprez - to nie wiem czy to redu ma szansę się udać.

no o ile zdrowie pozwoli dokończyć bez przeszkód masę i apetyt nie j**nie w kalendarz %-) Jeszcze fotka tyłu po treningu barków i trica /SFD/2017/11/21/8c3a998e8c8d48aba4a644f2008bccc8.jpg

mcmilanowi sie kalendarz poj**al i myslal ze olimpia chyba za miesiac... McMillan tragedia. I bardzo dobrze. Ja tam się ciesze z jego "wyniku" tym bardziej, że kolega już nadmienił: Cedric - nigdy go nie lubiłem i coraz bardziej go nie lubię. Z jednej strony wali górnolotne "I wanna' bring the idea bla bla..." a z drugiej posuwa Arnorla na scenie. [...]

[...] przeszkodach szaleją ludzie w różnym wieku :-D Powodzenia dla wszystkich !!! Viki - miejsce do treningu MEGA. Kiedy zobaczymy Cię w Ultimate Beastmaster ? Mam zbyt napięty kalendarz startów na ten rok ;-) A miejsce to zwykła hala crosfitowa, na której na czas zimy nasza druzyna postawiła przeszkody (do tej pory stały na łące za miastem;-) ). [...]

Mistrzu nie ważne z którego roku kalendarz, ważne co na kalendarzu ;-) I ja się Jurek z Tobą zgadzam:-)) Niech sobie wisi dalej%-) /SFD/2020/6/8/c79e90b4d3be40d9911288cb1c48ad16.jpg

Przeglądając kalendarz na 2011 rok zobaczyłem Halowe Mistrzostwa Polski ,które odbędą się 19-20.02.2011 roku . Tak pomyślałem ,żeby można było się przygotować przez te 5 miesięcy i zobaczyć co z tego wyjdzie :) . Nie wiem czy się opłaca już teraz nadwyrężać rękę po kontuzji . Z drugiej strony ciągnie mnie do rywalizacji z Tomkiem Majewskim i [...]

luki Ostatnio właśnie widziałem, że ćwiczysz na znajomo wyglądającej siłowni. Maniac? Pewnie w marcu się pojawi kalendarz bo po co wcześniej %-) Marian Na początku czułem się bardziej syty niż na 4-5tys kcal... Dzisiaj już zaczynam powoli odczuwać głód ale nawet przez myśl mi nie przejdzie żeby pójść coś podjeść a cukry zawsze łatwo się znajdą %-) [...]

[...] %) w koncu waga zaczela spadac, dzisiaj 102,8, caly czas trzymalo sie na 103,5. zmiany widze caly czas, wiec dalwj powoli bede odejmowal, bez zadnych gwaltownych ciec. jako ze jest juz kalendarz pzkif, to moge juz powiedziec ze po debiutach jade na puchar ziemi puckiej, a potem mistrzostwa slaska. mp odpuszczam, nie ma sensu sobie wiochy robic :)

Cześć, jestem już z powrotem. Niestety na bieżąco ciężko było tam na bieżąco zdawać relację. Internet w hotelu był ale u mnie w pokoju akurat beznadziejny bo za daleko od źródła. 
Krabi w Tajlandii to miejsce cudowne i przepiękne. Środek gorącego lata około 36C upału na początku marca. Nie jestem typem leniucha i nie przepadam za bezczynnym [...]

[...] pieczone -muttabal plus whey -mięcho pieczone plus: 1 l miety, wiesio, tran, chlorella, WMC, drożdże *0,5 litra mięty wylało mi się w pracy na biurko, zalało mi telefon, kalendarz, mnie i faki, które mój kolega zostawił u mnie na biurku-Curara powiedziała, że jak się będzie czepaił, to mam mu powiedzieć, że będzie miał mentolowe jak wyschną [...]

Ale tu dyskusja.... :-) Ajazy, Kabo dzięki za rady. Co do przysiadów - następnym razem spróbuję w moim "normalnym" ustawieniu i nagram. Nad mobilnością będe pracować :-) Siłownia, czy potrzebna? Uważam, że bardzo potrzebna. Można bazować jedynie na kalistenice, niektórzy tak robią, ale jednak większość osób z czołówki OCR ćwiczy na siłowni lub CF. [...]

Typer weź zapodaj cos smiesznego bo tu z nudów mozan w kalendarz kopnąć

A tak ogólnie to jakie masz teraz plany na start ? :) Jak będzie oficjalny kalendarz zawodów pzkfits na 2015 to będę planować :) Jestem po mega ciężkim treningu plecków z Damianem Świtalą :-D Daliśmy sobie w palnik, robiliśmy co nam do głowy przyszło :-P Zmęczona ledwo dojechałam do domciu, trening został nagrany, zobaczymy co z tego wyjdzie [...]

[...] z zawodami i maksymalna liczba spotkan towarzyskich w sprzyjajacych objadaniu sie weglowodanami okolicznosciach gastronomicznych :) Plan jest ! PS. Powoli rysuje sie kalendarz startowy na 2016. Prawdopodobnie rozpoczniemy w poczatkach maja na Majorce. Ktos ? ;) https://www.youtube.com/watch?v=9gmZDsRtqrw Zmieniony przez - xzaar77 w dniu [...]

[...] i chwala im za to. Nie ma watpliwosci ze za kilka lat ceny IM w Gdyni zrownaja ze swiatem tak, jak nie ma watpliwosci ze bedzie to impreza ktora na zawsze wpisze sie w kalendarz IM. Gdynia jest genialna, kibice sa genialni - to sie nie moze nie udac. Dlatego ja u siebie w domu bede startowal dopoki zdrowie pozwoli, jestem dumny ze mamy taka [...]

Sylwestrowa noc troszke przestawila mi kalendarz, do normy wroci dopiero w tygodniu. W Nowy Rok spalem do 14, wieczorem sauna - powiedzmy ze na detoks ;) Dzis rozbieganie - paskudna pogoda, choc nie tak zimno jak w Polsce, to mokro, szaro, wiatr 46 km/h. To dla Ciala. /SFD/Images/2016/1/2/369de51f349845428677c652c7b3ba6a.jpg Dla ducha - w dwa dni [...]

Kalendarz zdjecie drugie...mniam :)

[...] "warunek" naszej umowy odnosnie moich startow, dlatego tez w Polsce w przyszlym roku wystartuje maksymalnie 3 razy, ale chyba nawet tego nie chyba, ze uda mi sie tak uszyc kalendarz startow, ze robiac 7 dniowy urlop zalicze dwa starty tydzien po tygodniu. Czyli np. Sierakow i cos tydzien pozniej ;) Do tego zawiazala sie nam doskonala paczka [...]

[...] sie porownuje z konkurentami. Nie ma bonusow za srednia na dystansie, wychodze z wody w ogononie, znaczy jestem lajza. Koniec. Nie ma nic wiecej ! Plywanie zygzakiem to taki sam blad jak zle dobrany kalendarz startow itp - w naszym sporcie nie ma miejsca na "wydaje mi sie ze powinienes byc 3 a nie 7". To nie.. no, kazdy wie co mam na mysli ;)