tłusty jeszcze jesteś, po co Ci to? nie chodzi o węgle a o insulinę, poszukaj tabel co powoduje jej wyrzut, podpowiem, że nie tylko węgle. joha rano na czczo, viper przed treningiem 1-2 kaps więcej nie trzeba. btw od pytań o suple masz podwieszony temat. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-18 15:40:05
Nie spodziewałem się takiego obrotu spraw, jaką przedtreningówke zatem polecacie? :D I co się lepiej sprawdzi w moim przypadku, już teraz zapytam na przyszłość? Joha/ECA/SARM?
Termogeników jeszcze żadnych nie brałem, zawsze bylem gruby. Mój BF% oscylował i oscyluje w granicy ~20%. Clen i joha u mnie łatwo dostac lecz niestety nie mam wtyków do ECA lub czystej formy efedryny. Jak by wygladalo dawkowanie johy,clenu i efki jesli juz bym ja dostal?
Ingredients: yohimbe standardized for 8% yohimbine, gelatin, terra alba, magnesium stearate. to znalazlem -- czyli na pewno nie hcl - jakies ziolka strasznie malo jest o tym produkcie w internecie jakie produkty z joha hcl sa teraz w ogole bo wypadlem z obiegu z suplami...? Zmieniony przez - Antonek w dniu 2010-04-06 12:18:46
qaz joha poteguje dzialanie clena ( tak kiedys wyczytalem na BB) a yoha z efka tez ma mocniejsze dzialanie wiec czy na cyklu 2tyg clen 2tyg efk (i tak kilka razy) bardziej sie oplaca kupic osobno johe i dawkowac 15-20mg czy moze jednak wystarczy tight na dzin wychodzi 10mg yohy ale tak jak psialem wyzej takei polaczenia wzmacniaja sie nawzajem [...]
Z supli cos z joha jak np. redline, co do kcal to jak Tom mało juz i nie ma co tu ciąć , ewentualnie, zostaje tylko zwiekszyc aero/interwaly czy co preferujesz i ja bym sie pokusił nawet o dołożenie troche węgli ale tak zeby byc jeszcze na minusie kalorycznym, troche moze pomoc nakręcić metabolizm Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-04-17 [...]
ok, nie przekraczamy 75mcg krac'u, czuje że odpowiednio przeprowadzony cykl na t3 z długim zejściem narobi mniejsze szkody niż efka, joha, clen i inne gówna
Rozumiem, ja też do tego jestem mega sceptycznie nastawiony :) Jednak chcę jakoś spróbować. Mam od razu takie pytanko, odstawiłem clen i teraz daję efkę. Mam jeszcze spalacz VPX redline z yohą(małe dawki ale są). Chcę wykorzystać ten spalacz, zostało trochę kapsułek. Myślałem nad czymś takim: rano na czczo 2-3tabs spalacza, o 13 30mg Efki i o 18 [...]
joha primaforce dobra pewna firma. Saszetki to będzie miala to co w oxy elite czyli z dupy efekty. ekstrakty działaja słabiej spróbowałbys sobie ekstakt z geranium 500mg a czyste 1.3 50 mg to byś poczuł roznice. To samo tyczy się johimbiny dawka 2.-10mg robi robote. dla kobiety starczy 4-6 mg na dobe;)
joha tu nie pomoze. Tylko silna wola:-) chrom pomaga ograniczyc wahania cukry a co za tym idzie apetyt na slodkie. Mi mocno pomaga, choc wspomagam sie cola light
ale pisałaś ze miałas po 2 tabletkach dreszcze uczucie chłodu(typowe po johimbinie) i noc zarwałaś to typowe dla geranium z johą podczas brania wieczorami. Ja biore mocne przedtrenigówki i nie zalecane porcje 1 miarka tylko dochodze nawet do 2, czasem 3 miarek i jak wezme np o 18,19 to tez mam problem ze snem czasem musze piwo, dwa walnąć żeby sen [...]
hydroxycut byl wysokiej klasy spalaczem w swojej pierwszej i najlepszej edycji (wtedy jeszcze joha byla w skladzie). w tej chwili szału nie ma. to, ze nikt nie odpowiedział wczesniej- nie znaczy, ze trzeba zakładac nowe wątki
[...] wy kusicie z tym blue magic haha Najwidoczniej zostałem na niego skazany :d Powiedzcie mi ogólnie co on takiego ma "fajnego" w składzie, że taki kozak bo nigdzie nie mogę znaleźć składu a jestem ciekaw już tam nie mówie o zwykłych ekstraktach zielonej herbaty kofeiny itpo tylko te magiczne środki typu joha gera fka synefryna i bóg wie co jeszcze
Ok. Powiedz mi jeszcze, proszę, jak to dawkować? Zaczął bym najchętniej od pół dawki bo styczności z johą nie miałem. Oczywiście w dłuższym odstępie od węgli. W dnt rano, a dt przed treningiem?
Jako, iż stymulanty HARD (z johą) są ze mną od jakiegoś czasu (i ich nie czuję prawie wcale), na razie leci Hell Fire Trening rano na czczo, tabs wzięty ok 6:15, trening ok 7 Dieta Carb Nite (ładowania węgli w sobotę) 91kg IF 8-17 1- Pobudzenie - delikatnie 4/10, 2 - Skupienie - dobre, 7/10 3 - Dzisiaj specjalnie bez porannej kawy. Odczucia [...]
[...] i wiecej, tylko jadlem i jadlem. Od wczoraj powrot. Na wadze +5kg, DEMOTYWUJACE ale wiem ze nie wszystko stracone i wiem ze jesli przez nastepne 8/12tyg bede redukowal to dam rade wyjsc z dobra forma. Od wczoraj leci joha, DT 200B/200W/20T DNT 200B/MAX 50WW/60T Od wczoraj lece takim system jak wiekszosc. 4x split w tyg 4x cardio 2x hit POZDRO