joha

Pamietaj jak jest joha, nie ma węgli :)

taki cykl co szedł to jak nie którzy mówią nie cykl%-) wino 40mg 8 weeks scantel clen 5dni on 2 dni off 120-160mcg scantel/bałkan eca, joha przedtreningowo cały okres przepracowany pod okiem doświadczonego bb, miska na 99%, aero ostatnio już 7xweek po 45 minut 3 dni wypłukiwania glikogenu, spuszczam wodę, ładuje, foty i wyżerka%-) Zmieniony przez [...]

no to trudno, najwyżej po żarciu wezmę, gera i tak zadziała,tylko joha nie

[...] 24x12 24x10 24x9 5 rozpietki hantle 10kg x12 x12 x12 x12 6 Przenoszenie 27kg x15 x15 x15 7ab łydki stojąc pięty na zew, do wewn 75kgz progresja na kazdej serii 12/12 12/12 12/12 12/12 10/10 rowerek 20min pod koniec rowerka znów takie dziwne uczucie niepewności nie wiem czy tylko sobie wkręcam czy ma to cos wspólnego z joha i rozkładem posiłków

d4 Czwartek joha 7,5 nudnosci i problemy z druga strona, spociłem sie niemiłosiernie 0 rozgrzewka 1 podciaganie wasko 10x6 10x6 czuć nadgarstek 2 hp 65x3 75x3 85x3 95x2paki 3 mc rwa 95x4 105x3 paski mc 120x6 140x4 150x2paski 160x1 165x3 165x3 135x3'+5 paski mega ciezko 4szrugsy 115x15 115x15 115x15 5 wiosło dol wyć 55x15 55x15 55x15 6 biceps [...]

Sobota imieniny kota d1 joha 10mg 0 rozgrzewka 1wl 20x10 50x8 70x6 80x5 90x4 100x2 105x1 110x4 110x3 chyba z pomocą lekką weszły regres 90x9 2 zarzut z uda 50x4 55x4 55x4 dupa dupa jeszcze raz dupa 3 wyć skos hantle 22x8 27x6 32x4 37x6 37x5 37x5pom 4 dookoła św 10x15 x15 x15 5 podciaganie szerok/pompki tric 10/20 x6/8 x8(2p)/7 x7(2p)/7 6 łydki [...]

Czwartek d4 10mg joha 0 rozgrz 1 podciaganie wasko 20x6 20x6 2 hp 65x3 75x2 85x2 95x2paski 105x2paski 3 ciag rwaniowy 105x3 115x3 mc 130x6 145x5pas i paski 155x3 165x2 170x1 175x1 175x1 175x1 ciezko wiec za tydzien ide wieczorem 145x8 4szrugsy 125x15 125x15 125x15 5 wiosło dol wyc 65x15 65x15 65x15 6 bic hantle modli 12x10 17x10 22x8 24x8 7 [...]

sobota d1 joha 12,5 0 rozgrzewka 1 wl 20x12 60x6 70x6 80x6 90x4 100x3 110x1 112,5x2 112,5x2 112,5x2 92,5x8+1 2 wyc skos hantle 22x6 27x6 32x6 37x4 40x4+1 32x6 27x6 3 dookoła świata 10x15 x15 x15 4 podc szer/pompki tric 12,5/25 x6/8 x6/8 x5+2/6 kiepawo 5 łydy stojąc 165x30 165x30 165x20 niedziela d2 niestety w sobote byłem w pracy iwec nogi [...]

ja bym sie bał miksa johy z sally%-) sama joha mi podbijała cisnienie dosc wyraznie jak brałem%-)

Joha'nna zniszczyła dziś system. Powinni za to karać jak za fete :-D

no coś jadłem z joha

WYPISKA 07.06.2016 Kalorie podbite i bardzo dobrze się z tym czuję %-) Dzień wolny od treningu, na jakiś czas nie wiem czy nie odpuszczę treningu nóg i biegania. Boli mnie prawe kolano podczas chodzenia i schodzenia po schodach, jak wczoraj biegałem to może nie czułem dlatego że ledwo co łapałem oddech.}:-( Powoli zaczynam widzieć efekty ale waga [...]

nie, u mnie joha i efka swoje robią.

może ta joha, bo ją w sumie od niedawna ma

jak już dostanę tę nieszczęsną wypłatę to zaszaleją, hyperlean albo joha + jacked :P

[...] ciekawy temat zobaczie po ponad godzinie po venomie czuje lekkie pobudzenie, bez fajerwerkow, ani nie jest mi cieplej ani nie zasycha w japie. Przyszla mi joha moze zapodam przed treningiem do NE. King pozniej zdam relacje, bo jak na razie nie mialem czasu sprobowac tylko rozdaje chyba venom sie rozkrecil i to na dobre, bo [...]

jutro sunefryna i joha i jade z koksem %-)

Rzuci ktoś okiem na wyniki czy wszystko ok jak chodzi o nerki ,wątrobę ,lipidy i ogólnie ;) ( zmartwił mnie wykrzyknik przy leukocytach w moczu ) .żelazo to moja taka uroda bo odkąd na testa wszedłem to nie potrafię go ogarnąć pomimo mega różnych zabiegów . Są to pierwsze badania po zejściu z deki 2 miesiące temu . Libido petarda , [...]

Mija prawie 4 tyg od momentu jak skończyłem deke ( 15 tyg szła deka ) aromasin w takich samych dawakch jak cały czas i z tygodnia na tydzień po skończonej dece wszystko coraz lepiej jak chodzi o libido i samopoczucie :) libido juz jak u nastolatka , erekcja mnie nie opuszcza dosłownie :D , samopoczucie idealne . Rok temu miałem tak samo na [...]

[...] 12. Badania super wszystkie , czuję się wybornie . BF super , wszystko idzie zgodnie z planem . Leci od tygodnia Sally 32mg dzień a w sumie 200 tabsow mam na około 7 tyg , joha 20mg już do końca . I teraz czy jest sens dodać tylko na 5 ostatnich tygodni mastera ? Czy szkoda zachodu , mam sesje zdjęciową w planach i chce dociac ile s ię da [...]