joga

Czesc Wlasnie przymierzam sie do zapisania na joge czy moglibyscie mi polecic jakies szkoly w wawie? kilka znalazlem ale nie wiem ktora najlepsza Pozdro KdH/BJJ/WWA

czy ktoś wie gdzie mozna trenować jogę w łodzi ????

witam! mozecie polecic mi jakis klub na terenie trojmiasta, najchetniej w Gdyni, w ktorym odbywaja sie zajecia jogi? Sa grupy meskie i zenskie? czy zajecia sa koedukacyjne?? Piszcie prosze! Pozdrawiam

Witam! Czy mozecie mi polecic jakis klub, w trojmiescie najchetniej w Gdyni, w ktorym odbywaja sie zajecia jogi? Zajecia sa damskie i meskie? Czy koedukacyjne? Z gory dziekuje za odpowiedzi

hejka mam pytanko o zajecia jogi w Krakowie czy ktoś wie gdzie można sie zapisać na ciekawe i w miare nie droge zajecia odwdzięcze się za odpowiedzi :)

Mam prośbę: podrzućcie mi tu jakieś adresy stron z pozycjami w jodze... Plisek

chciałem się zapisać na joge , 2x w tygodniu. ranny trening jogi nie bedzię się chyba "gryzł" z wieczornym bjj ? no i jaką joge wybrać ? zwykłą hatha joge czy ashtanga joge? chce aby okazała się pomocna w treningach bjj. no i czy ktoś z Poznania może polecić jakiś klub?

cześć, może to już było, ale nie mogę znaleźć, zależy mi na jakiś stronach na temat jogi, z przykładami ćwiczeń i opisie. Moja dziewczyna będzie Wam wdzięczna :) z pustego nie nalejesz...

Trzeba mi adresow szkol jogi w lublinie,jakbyscie wiedzieli gdzie moze byc i jakis kontakt,bylbym wdzieczny. Macie tez moze kontakt do tego klubu fitnes na krasnickich,formula fitnes.Bede wdzieczny za wszelkie informacje.

[...] mam od 7 lat (pomimo mlodegfo wieku) bole moga miec tez podloze psychiczne, choroba plecow zdominowala moje zycie;/ potrzebuje innej metody myslalem nad Joga tak zeby sie wyciszyc rozciagnac itd, czy dla facetow jest joga organizowana, zwlaszcza z bolami kregoslupa? czy nie ma podzialu, powszechnie uwaza sie ze joga jest dla kobitek...

Czy ktos z Was probowal uzupelniac treningi grapplingu Jogą? Czy mialo to jakies pozytywne przelozenie na umiejetnosc walki? Ja z natury jestem dosyc sztywny, malo rozciagniety a do tego nerwowy, niespokojny i zastanawialem sie czy warto poswiecic czas na jeden trening Jogi w tyg zeby nad tym popracowac.Na wiecej niestety nie mam czasu ale zawsze [...]

Witam Boruta, masz dużo zdjęć. Moglbys powiedziec, jak ćwiczyc joge pod kątem rozciągania. W internecie nie widzialem praktycznych stron- wiekszosc są typu: stań w niewielkim rozkroku i unieś lewą ręke - wytrzymaj w tej pozycji około 30 minut :))) Prosze wszystkich joginów o rady - krótki instruktarz, najlepiej ze zdjęciami dzieki z góry

WITAM cwicze od dluzszego na silowni itd itp Zainteresowalem sie Jogą aby poprawic elastycznosc oraz troche schudnac - jednak wiele wersji/odmian ?? Czy ktoś kto się zna, może mi polecic jaka odmianą mam sie "zająć " ?? w celu redukcji wagi oraz poprawy elastycznosci ? może jakaś fachowa / profesjonalna książka ?? lub ewentualnie [...]

Witam. Mam do was pytanie, odnośnie jogi i siłowni Bo siłownia ma mi głównie służyć tworzeniu masy i tu moje pytanie czy jak będę ćwiczył jogę to efekty nie będą dużo mniejsze? Co ze stawami, bo jak robię ćwiczenia to tam trzeba np. kolana wygiąć itp i się boje aby czegoś nie uszkodzić lub osłabić Czy właśnie ćwiczenia jogi wzmacniają czy [...]

1.znacie dobre kluby gdzie mozna pocwiczyc joge albo szkoly taichi jesli tak to jakie i gdzie 2. Co lepsze chce zaczac cos cwiczyc poprostu musze sie troszke rozciagnac od 7 lat po kontuzji na silowni brak cwiczen brak ruchu. I chodz bol kregoslupa i barku po kontuzji nadal odczowalny musze cos zaczac robic:P

czy to prawda, że ćwicząc jogę można sobie tak ładnie wymodelować ( czytaj wysmuklić:) całą sylwetkę? jak często trzeba ćwiczyć i czy wtedy łączyć czy nie łączyć z aerobikiem? Czy joga to dobry pomysł dla osób nadpodudliwych?:) jak szukać dobrych treningów? a może lepiej siłownia.... Pozdroofka

[...] Wszystkich!! Oglądałem dziś KW i Szymon pokazywał Joge Przed programem prawie nci o tym nie wiedziałem i w necie znalazłem taką stronke: http://www.fit.pl/zyj_zdrowo_cwicz_joga.htm I chciałem się dowiedzieć od was coś wiecej ile powinienem wykonywac takie cwiczenie i czy musi byc cisza, co powinienem robic, czy moge w czasie sluchc muzyki itp. [...]

Dzień Otwarty w Parku wodnym 5.09.2009 tj. sobota STUDIO FORM WSCHODU 9:30-11:00 Joga (sala B) 11:30-13.00 Joga (sala B) 11.30-12:25 Muay Thai (sala F) (młodzież i dorośli od 16 lat) ZAJĘCIA DLA DZIECI (sala G) 10:00-11:00 - Muay Thai (dzieci od 7-15) 11:00-12:00 - Taniec 13.00-14:00 - Ju jutsu Rezerwacje na zajęcia odbywać się będą od 31.08 w [...]

Witam, mam mianowicie taki problem, że dokładnie nie wiem po jakim czasie od siłki mogę sobie zrobić sesje zajęć rozciągających z jogi, żeby nie zaszkodzić wzrostowi mięśni. Trenuje raz w tygodniu, trening jest robiony na siłę i masę, zawsze na intensywności wysokiej. No i dzisiaj jestem tak z 42 godziny po treningu, mięśnie trochę bolą bo miałem [...]

Dzień Otwarty w Parku wodnym 5.09.2009 tj. sobota STUDIO FORM WSCHODU 9:30-11:00 Joga (sala B) 11:30-13.00 Joga (sala B) 11.30-12:25 Muay Thai (sala F) (młodzież i dorośli od 16 lat) ZAJĘCIA DLA DZIECI (sala G) 10:00-11:00 - Muay Thai (dzieci od 7-15) 11:00-12:00 - Taniec 13.00-14:00 - Ju jutsu Rezerwacje na zajęcia odbywać się będą od 31.08 w [...]