foka82
chciałem się zapisać na joge , 2x w tygodniu. ranny trening jogi nie bedzię się chyba "gryzł" z wieczornym bjj ? no i jaką joge wybrać ? zwykłą hatha joge czy ashtanga joge? chce aby okazała się pomocna w treningach bjj. no i czy ktoś z Poznania może polecić jakiś klub?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1321
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
grimper
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1731
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8943
Miałem trochę technik jogi jako rozciaganie po treningu - dla mnie bomba ale super trudne (jako laika). CO do róznic jogi to sie nie znam, ale podejzewam, ze różnice sa jak miedzy Gracie Barra a Alliance...
Pure Guinness
...
Napisał(a)
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
Hmmmm... na mój chłopski rozum to może takie rozciągnięcie tylko pomóc
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
BAMF
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
A moze poszukaj Ginastica Natural? Na youtube na poczatek... Powinno byc akurat w temacie 
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
kondek
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2860
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41203
Joga jak nabardziej uprawni twoje ciało co da pozytywny efekt przy BJJ ale pamiętaj co jest dla ciebie pryjorytetem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1321
ale na jakiej odmianie jogi się skupić? astandze czy iyengar ?
Poprzedni temat
Samoobrona- kurs Kłodzko, Dzierżoniów, Bielawa?
Następny temat
Kyoskuhinkan mistrzostwa europy
