SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

joga

  • Joga.

    Temat
    Sztuki Walki

    Moi Drodzy Koledzy, wiadomo jest ,ze rodzina Gracie trenuje joge. Wiec zacznijmy i my. Jezeli macie jakies ciekawe zdjecia cwiczenia itp dotyczace tego rodzaju cwiczen to wklejajcie. Sam cwicze joge juz od dluzszego czasu i moge powiedziec jedno. To dziala ĆWICZENIA ODDECHOWE (PRANAYAMA) O sile witalnej żywego ustroju decyduje energia wprowadzana [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10009 Data: 11/20/2005 10:03:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwny plan treningowy, joga+siłka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zwracam się z dosyć nietypowym pytankiem, mam nadzieje, że ktoś mi pomoże. Mam 28 lat i już, generalnie lubię sport i aktywność fizyczną. Chodziłem kilkukrotnie na siłownie przez okres około 6-8 miesięcy, jednakże stwierdziłem że to nie jest do końca dla mnie (nie chce mi się poświęcać tak dużej ilości czasu, energii oraz pieniędzy). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 95 Data: 9/13/2019 2:18:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze odżywek basen + joga :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (nie ze względu na brak motywacji a z powodu reakcji mojego serca na te ćwiczenia). Pamiętam, że tamten kardiolog powiedział, że najlepszy dla mnie byłby basen, joga i coś jeszcze o czym już nie pamiętam (3 opcje). Od października (czyli już za kilka dni) zaczynam chodzić na jogę dynamiczną (ashtanga) - 1 miesiąc 2x/tydz., 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 934 Data: 9/29/2011 12:43:55 AM Liczba szacunów: 0
  • joga w parku - bezplatne warsztaty jogi warszawa wroclaw Lodz torun sopot

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] rekreacyjne nad Martówką SOPOT Plac Mancowy w Parku Północnym przy pasie nadmorskim WROCLAW Park Juliusza Słowackiego przy Panoramie Racławickiej LOKALNY ORGANIZATOR Szkoła Jogi-Surya Namaskar ul. Strzegomska 322 Justyna Andrzejewska Tel.505 823 323 Marek Bednarski Tel.505845545 http://www.jogajoga.republika.pl/wydarzenia11.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 5/31/2008 7:58:26 AM Liczba szacunów: 0
  • joga na trwawie - bezplatne warsztaty jogi w twoim miescie

    Temat
    Trening w domu

    [...] decjusza 10-11:30 wroclaw park szczytnicki 10-11:30 katowice park chorzowski 10-11:30 Lodz Park Źródliska 12-13:30 Gdańsk lokalizacje potwierdzimy wkrótce 10-11:30 www.joga-joga.pl ps sam organizuje rowniez majowke z joga masazem w Komorowie k Szczecinka i wakacje z masazem tajskim w Kampinosie k Warszawy przez cale lato [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 4/22/2008 4:20:53 PM Liczba szacunów: 0
  • naturalny ANABOLIK - joga

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    znalazłam bardzo ciekawe informacje na temat ćwiczeń jogi,myślę,że wielu kulturystów przyjmie je z radością i wykorzysta ochoczo;)umieszczam to tutaj,ale nie wiem czy nie lepiej byłoby w TRENINGU,jakby co,przenieście. powszechnie znane są właściwości jogi wykorzystywane w psychoterapii,takie jak zmniejszanie stresu,lęku,wyciszenie umysłu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 6/1/2005 9:14:47 PM Liczba szacunów: 0
  • joga i pilates

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka jest róznica miedzy tymi ćwiczeniami. Jestem zupełnym amatorem w tej kwestii bo ćwiczyłam zarówno jedno jak i drugie tylko z instruktorem w ...telewizji (no wiecie czasami są takie 10-20 minutowe programy , np. na kanale Club o 11 z minutami jest joga, właśnie zaraz się zacznie hehe )Oba rodzaje ćwiczeń są wg. mnie bardzo podobne...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12075 Data: 10/23/2003 11:22:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Joga + basen?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] basen. Knyf w tym, że z moim rozkładem tygodnia trudno mi dopasować dynamiczną dwa razy w tygodniu. Jeśli jednak miałabym dobrą motywację (to jest tysiąc odpowiedzi pt. "joga dynamiczna jest mega, ale musisz mieć dużo praktyki") pewnie mogłabym pokombinować i poprzestawiać zajęcia. Nie wiem jednak, co jest dla mnie najlepsze. Gwoli ścisłości [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 1/3/2011 11:19:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na bolące plecy i wady post - joga kręgosłupa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ćwiczenia zawarte w tej publikacji prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup i mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawią żadnych problemów. Ponadto ćwiczenia te przyczyniają się do poprawy samopoczucia ogólnego człowieka. W książce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 1/9/2008 7:06:02 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! JOGA - LINKI !!!

    Temat
    Trening w domu

    poszukuje info o jodze. konkretnie chodzi mi o rozgrzewke, bo w wiekszosci artykulow o tym nie ma - sa tylko pozycje dla poczatkujacych, zaawansowanych itd.. a przeciez trzeba sie rozgrzac, zeby sobie krzywdy nie zrobic. jak ktos z Was ma linki do stron z pozycjami (najlepiej rozpisanym cyklem treningowym :) - kiedys widzialem ksiazke z cyklem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 5/24/2004 10:48:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy moge zastąpić jogą aeroby?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim na początek dzięńdobry . Niestety mam takie a nie inne warunki, że wykonywanie jakich kolwiek aerobów nie mogę wykonywać na dworze. Nie stać mnie na aerobik. Jedynie zostają mi ćwiczenia w domu. :( Nakazie wykonuje 5 * w tygodniu 40 minutowe jogę, ale nie wiem czy to wystarczy, aby nie przybyło więcej na wadze. A i przy okazji [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2/13/2005 2:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Joga Banito

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam ;] Mam obecnie 14 lat i mam pewiem problem, a tak naprawde to prosbe... gram w dobrym klubie, jestem 2 do opaski kapitana...jestem bardzo szybki (to moj glowny plus ;] - nie tylko szyb.max ale i reakcja i szybkosc nogi np do dryblingu) potrafie strzelic zarowno bardzo mocno ale i celnie, gra cialem tez nie sprawia mi problemu... lecz do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 849 Data: 9/25/2009 10:02:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Joga nago - warszawa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Czy orientuje się ktoś, czy i gdzie można w Warszawie ćwiczyć jogę nago? Może być na sali, może być w indywidualnych warunkach. Chętnie się wybiorę sam albo w kilka osób. bez skojarzeń proszę!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7090 Data: 12/5/2010 5:52:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie + Basen + Joga

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Zacznę od tego że od dzieciństwa mam spore problemy ze zdrowiem. Niestety nie mogę uczęszczać na siłownie, więc postanowiłem innymi formami aktywności zmieniać swoją sylwetkę na plus. Wykupiłem karnet na basen, pływać mogę jednak tylko i wyłącznie stylem grzbietowym, przymierzam się również do biegania i jogi. Teraz moje pytania: 1.) Jak to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 820 Data: 1/31/2012 11:39:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzień Otwarty w Parku wodnym w Krakowie: muay thai, ju jutsu, joga i wiele innych

    Temat
    Sztuki Walki

    Dzień Otwarty w Parku wodnym 5.09.2009 tj. sobota STUDIO FORM WSCHODU 9:30-11:00 Joga (sala B) 11:30-13.00 Joga (sala B) 11.30-12:25 Muay Thai (sala F) (młodzież i dorośli od 16 lat) ZAJĘCIA DLA DZIECI (sala G) 10:00-11:00 - Muay Thai (dzieci od 7-15) 11:00-12:00 - Taniec 13.00-14:00 - Ju jutsu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 9/1/2009 11:57:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzień Otwarty w Parku wodnym w Krakowie: muay thai, ju jutsu, joga i wiele innych.

    Temat
    Sztuki Walki

    Dzień Otwarty w Parku wodnym 5.09.2009 tj. sobota STUDIO FORM WSCHODU 9:30-11:00 Joga (sala B) 11:30-13.00 Joga (sala B) 11.30-12:25 Muay Thai (sala F) (młodzież i dorośli od 16 lat) ZAJĘCIA DLA DZIECI (sala G) 10:00-11:00 - Muay Thai (dzieci od 7-15) 11:00-12:00 - Taniec 13.00-14:00 - Ju jutsu Rezerwacje na zajęcia odbywać się będą od 31.08 w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 9/1/2009 12:01:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień Otwarty w Parku wodnym w Krakowie: muay thai, ju jutsu, joga i wiele innych

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Dzień Otwarty w Parku wodnym 5.09.2009 tj. sobota STUDIO FORM WSCHODU 9:30-11:00 Joga (sala B) 11:30-13.00 Joga (sala B) 11.30-12:25 Muay Thai (sala F) (młodzież i dorośli od 16 lat) ZAJĘCIA DLA DZIECI (sala G) 10:00-11:00 - Muay Thai (dzieci od 7-15) 11:00-12:00 - Taniec 13.00-14:00 - Ju jutsu Rezerwacje na zajęcia odbywać się będą od 31.08 w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 9/1/2009 12:02:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłowni, a przerwa pomiędzy nim, a jogą.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam mianowicie taki problem, że dokładnie nie wiem po jakim czasie od siłki mogę sobie zrobić sesje zajęć rozciągających z jogi, żeby nie zaszkodzić wzrostowi mięśni. Trenuje raz w tygodniu, trening jest robiony na siłę i masę, zawsze na intensywności wysokiej. No i dzisiaj jestem tak z 42 godziny po treningu, mięśnie trochę bolą bo miałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 378 Data: 1/12/2015 8:03:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Joga :d

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Wszystkich!! Oglądałem dziś KW i Szymon pokazywał Joge Przed programem prawie nci o tym nie wiedziałem i w necie znalazłem taką stronke: http://www.fit.pl/zyj_zdrowo_cwicz_joga.htm I chciałem się dowiedzieć od was coś wiecej ile powinienem wykonywac takie cwiczenie i czy musi byc cisza, co powinienem robic, czy moge w czasie sluchc muzyki itp. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 3/6/2005 11:39:09 PM Liczba szacunów: 0
  • joga

    Temat
    Trening w domu

    Czy ktos z was probowal cwiczyc joge? Chcialbym zaczac. Moim glownym celem nie jest jakies oswiecenie czy cus, ale polepszenie kondycji. Czytalem gdzies, ze sa niezle efekty. Ma ktos z was jakies doswiadczenia w tym gruncie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2/3/2004 6:27:39 PM Liczba szacunów: 0