jestem

meta jestem 5 dzien na metanabolu i nagle musze przerwac zabawe bo mam pilny wyjazd zagr.czy po tylu dnach musze wziasc clomid czy sam boster daa niby to smieszna dawaka przez tyle dni ale wole byc pewny czy mnie nie zblokowalo

Mam 16 lat,185cm wzrostu i ważę około 65kg i pytanie jest takie,jestem szeroki w barkach lecz chudy. Do 12 roku życia byłem dość gruby,teraz gdy nagle zacząłem rosnąć schudłem. Jem mało,ale zmieniam to powoli, Macie jakieś sugestie?

http://republika.pl/pro_ana/porady_i_sztuczki.html

Witam.Ile powinienem tego brać dziennie? Wzrost-186cm, waga-64kg. Nie ćwiczę niczego,nie chodzę na siłownię, lecz gram w koszykówkę ok 1,5 h dziennie.Pozdrawiam

witam jestem Karol mam 13 lat i mam, nadcisnienie i przerost lewej komory serca moj tata od 16 lat trenuje kulturystyke czy moge miec problemy ze zdrowiem dlatego ze tata trenowal? albo bral wtedy odzywki albo sterydy?

mam 16,5 lat i mam 177cm wzrostu i jestem za niski w ciągu 3,5 lat bardzo mało urosłem ćwiczyłem na siłowni i zahamowałem wzrost czy urosnę jak na dorosłego mężczyznę jestem za NISKI CZY pójść z tym do lekarza mój ojciec ma 181,5cm a mama 165

Obecnie biorę bezsmakową AMIX zero pro i wszystko jest fajnie tylko, że ona jest troszkę przydroga:) Natomiast zależy mi na czymś mocno naturalnym i zdrowym oraz bez cukru. Bardzo proszę o jakieś rady doświadczonych użytkowników.

Cykl zaczalem 10propa nastepnie 20ml propa i 20ml npp. Dalej leciec z npp czy zejsc i cos wrzucic jeszcze czy konczyc juz cykl. Podpowie ktos cos i ew. jak konczyc to jak to prawidlowo zrobic. Zmieniony przez - silno_reki w dniu 2020-03-27 00:54:23

JESTEM TU NOWA,MOŻE ZROBIŁAM ŹLE WYSKAKUJĄC OD RAZU Z PODAWANIEM MOJEJ DIETY, MOŻE NAJPIERW POWINNAM SIĘ BYŁA PRZEDSTAWIĆ..?? DAJCIE JAKIEŚ WSKAZÓWKI,PROSZĘ................

Witam, waze 57.5 kg mam 175 wzrostu trudno mi przybrac na masie przez 5 miech. cwiczenia przytylem 8 kg. Na wakacje chcialem zrobic sobie dete i daltego chce sie dowiedziec kim jestesm.( mam 15 lat) Z gory dzieki za odpowiedzi.

Czesc napiszcie mi co mam zrobic jak mam jeden cycek wiekszy od drugiego i to dosc widocznie. Z gory dziekuje za odpowiedz.

Witam. Chcialbym zebyscie mi ulozyli plan na mase. Jestem niepelnosprawny, od pasa w dol, wiec lezace, siedzace pozycjie nie robia mi problemu, oczywiscie siedzace to w oparciu bo inaczej nie mam stabilnosci za bardzo. sprobojcie cos wykombinowac.

jestem otyłą osoą i chce sie zapytać jak szybko schudnąć a póżniej fajnie sie zbudować jakie suplemety zastosować na początku ??????????????????????? prosze o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jhgwefouyhbaosuidfygoawuiegyf oseiufoawieuy

Wiec mam 17 lat, 178cm, 64kg, nie mam sprzetu,a z siłą tez u mnie blado(na klatke max54kg)Co mam zrobic zeby szybko zwiększyc swoją masę (a zarazem apetyt bo pewnie nie dam rady pochłonąć kilku kg dziennie)i siłę???

siemka mam na chacie ławeczke i 2 gryfy proste i obciążenie 58 kilo pomozcie mi ułożyc jakiś plan ćwiczeń chce wyrzezbic nie na mase no i oczywiście jakies cwiczonka na brzuch z gory dzieki

Witam jestem nowy i mam takie pytanie. Od jakiegoś czasu zacząłem się interesować tajskim boksem a pytanie brzmi. Czy jest jakiś przedział wiekowy w jakim można zacząć trening czy coś w tym stylu?

cześć wszystkim! Nazywam sie Karol, mam 15 lat. Miesiąc temu rozpoczęłem treningi siłowe, jak na razie w porzo, ale zastanawiam się po jakim czasie powinoienem zmienić plan treningu??

witam chce przytyc a nie moge szukam odzywki ktora da mi jakie kolwiek efekty wszedzie szukam lecz znajduje jak kobieta ma schudnac;/ prosze mi pomoc jaka odzywke mam kupic:D bo mam doscc sluchania o jaka ty chuda itd

mam 16 lat i 177cm wzrostu i jestem za niski chciałbym jeszcze urosnąć lekarka powiedziała że mam mało czasu na rośnięcie co mam zrobić żeby urosnąć bo jestem naprawdę niski

dlaczego niemoge przytyć jem dużo ale mi nic to niedaje powoli poddaje sie i przestałam jeść niemam ochoty ogladać sie nawet w lusterku chciała bym przytyć ale jak