jedzenie na noc

[...] + warzywa omlet z 150g twarogu, 150g białek jaj, 50g serka wiejskiego, 50g mąki żytniej 400g serka wiejskiego, 12g WPI, 30g masła orzechowego Teraz to mnie już czeka tylko jedzenie, odpoczywanie i chillowanie. Być może wpadnie jeszcze jakaś drzemka, bo głowa dalej boli ;-D Teraz pozostaje mi tylko czekać na odpowiedź Łukasza jak ten prep będzie [...]

[...] się w cierpliwość. Cieszę się, że jest lepiej a nie gorzej, to najważniejsze. Miski pilnuje, chociaż słabo te smaki czuję i nie ma żadnej przyjemności, ani ochoty na jedzenie. Wszystko na ostro doprawiam xd. Szamka 1. Omlecior z malinami /SFD/Images/2016/9/25/d4e97ee6bf7d4494a03e1865ba65ff83.jpg 2. Pstrąg z kaszą, awokado i ogórkiem [...]

Witam,weekend minal juz wczoraj, a ja nadal nie moglam sie zebrac zeby cokolwiek napisac. Rozpiska z otatnich kilku dni: sobota: treningu brak jedzenie: owsianka, jajecznica, salatka z pomidorow, chleb zwykly kotlet z indyka, surowka, ziemniaki jeszcze cos jadlam, ale nie pamietam co, chyba jogurt albo serek, a na wieczor jeszcze jednego kotleta [...]

[...] ostatni gwizdek na silke i musze sie spinac zeby sie wyrobic :D a u ciebie co tam drcwycior ? jak z wymiarami stoisz ? co do mnie zakonczylem robote wrocilem do normalnego jedzenie i dalej ciagne redukcje, z brzucha polecialo dosc znacznie z innych czesci ciala naszczescie juz mniej, fakt ze jeszcze jest co palic ale np boczki sporo znikly a [...]

[...] piłką tenisową. I nie pamiętam od kiedy dzień bez komputera\-) A wieczorem - bal sportowca:)) ze schabowego panierka łatwo schodziła, z jajek majonez dało się oskrobać, więc jedzenie było|-) Odebrałam medal za trójbieg z lata jeszcze, taki piękny imienny z miejscem 2, oh, ah i w ogóle - 12 km biegu płaskiego, za chwilę 6 km crossu i na koniec [...]

[...] Jednak ze względu na to, że były to moje wakacje, czyli czas w którym powinienem trochę wyluzować ,dlatego też pozwalałem sobie od czasu do czasu na "ludzkie" jedzenie typu hamburgery, pizza czy lody,na zimne piwko również Leciałem do stanów z zamiarem kontynuowania treningów, może trochę lżejszych ale jednak, tak więc musiałem też [...]

[...] (kiedy inne kierunki siedzą na uczelni, ja idę sobie na siłownię <3 ), ale gdy przychodzi oddanie projektu wpadamy w CYKL. Cykl polega na spaniu co drugą noc, braku czasu na jedzenie, a nawet nastawianiu sobie budzika, żeby nie zapomnieć pójść spać. Czasami ze względu na zaniedbanie wizyt w drzwiach lodówki, pozwalamy sobie na śmieciowe jedzenie, [...]

[...] dodatkowe - w zależności od tego, co danego dnia robię (inaczej będzie to wyglądało, kiedy leżę cały dzień na kocu, inaczej, kiedy będę miała w planach trening). Będę focić jedzenie, rozpisywać, co na talerz wrzuciłam, żebym sama miała kontrolę nad tym, co w siebie wkładam. Ale nie chcę rozliczać dokładnie każdego grama i każdej kalorii, bo to [...]

Wczoraj cały dzień w biegu, dużo pracy i nauki, nie spałem całą noc, dopiero teraz wróciłem do domu i mam chwilę na wypiskę, potem idę spać. Jedzenie w biegu, więc bez urozmaiceń. W ciągu nocy 4x energetyk light + bodajże 6 kaw. Obiad:Jajecznica z 7jaj, oliwa z oliwek 50ml., 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY. TRENING(30g BCAA XPLODE) II [...]

[...] silowni'', ? Miski nie chce chyba teraz ruszac, czeka mnie niedlugo urlop 3 tyg, bedzie to raczej niekontrolowana miska tzn nie bede sie obiadac ale nie bedzie to tez zdrowe jedzenie. Z pomoca w ukladaniu miski zglosze sie do was 10 maja :-) Wiem ze trzeba czasu, wytrwalosci i ciezkiej pracy zeby osiagnac fajna sylwetke ale nie wiedzialam ze jest [...]

[...] była %-) Okropny nocny przejazd do Paryża (w trakcie poznane nowe dwie osoby) i tam dzień zaczęty w Disneylandzie. Zabawa przednia ino prowiant każdemu się skończył, a za jedzenie tak kroili, że wszystkim szkoda było %-) Dodatkowo porcje jak dla dziecka, ale co się dziwić, w końcu byliśmy w takimi miejscu %-) Już mi siły brakowało, ale i tak [...]

Zrobiłem te nogi, siady dało rade zrobić nawet dołożyć troszkę, mamy fajna gąbkę na sztangę z rzepem , ułożyłem wyżej na kapturach i ból był mniejszy. Potem spacer z Oktawią i psem, wypilismy po piwie, pogoda jest niesamowita. Koło 30 stopni praktycznie zero wiatru, duszno ale najcieplejszy dzien i noc w tym roku. Ale już przez okno widze chmury [...]

[...] sfd Wracając do ostatnich dni po kolei 13 września, czyli wyczekiwany od początku wyjazdu powrót do domu %-) Najlepsze jest to że zatrułam się cudownym stołówkowym jedzeniem (swoją drogą pół klasy miało problemy). Wyobraźcie sobie teraz 3-godzinną jazdę autokarem bez postoju. Niemalże awykonalne %-) Ale nażarliśmy się węgla i jakoś to [...]

[...] Postanowiłam więc przełożyć czitowanie na jutro, po pomiarach ;-) Jeśli dopadnie mnie skleroza to już nie będę go przesuwała o kolejny dzień }:-( A dzisiaj normalnie jedzenie, jak w dni z siłowym. http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. pasztet strączkowy, sałata lodowa, pomidor, oliwa 2. jajka, brokuł, papryka 3. [...]

[...] Jednak zauważyłam już dawno, że wbrew pozorom takie treningi są ciężkie i trzeba dbać o regenerację. U mnie to się objawia np. większym zapotrzebowaniem na sen (i na jedzenie }:-( ). W obecnej sytuacji sen to towar deficytowy, więc wszystko trzeba robić z głową. Takie treningi po których nie mam już ochoty na nic innego jak tylko położyć [...]

Zgadzam się tylko naturalne sposoby!! Żadnych leków. Lekarz powie ci że trądziku nie można wyleczyć tylko zaleczyć, a wydaje mi się że to nie prawda. Po kilku latach leczenia duaciem, davercin epiduo acknemycin, stwierdziłem że odstawie wszystkie leki (nie stosowałem ich na raz jakby co). I prawdą jest że największy wpływ na cere ma tryb życiac. [...]

1. PRZERWANIE KETOZY POWODUJE JEDZENIE CZEGOŚ CO JEST W DIECIE ZAKAZANE CZY PO PROSTU JEDZENIE W NOCY? 2. W PRZYPADKU PRZERWANIA KETOZY LEPIEJ DOŁOŻYĆ 2 DNI, CZY ZACZĄĆ DIETĘ OD POCZĄTKU, CZY TO NIE MA RÓŻNICY? 3. CZY MOŻNA COKOLWIEK JEŚĆ W NOCY, ALBO ZJEŚĆ KOLACJE I ODRAZ POŁOŻYĆ SIĘ SPAĆ NIE CZEKAJĄC 2 GODZIN, BO JA TAK MAM ŻE SIĘ BUDZĘ I JAK [...]

[...] na siłke zrobie tutaj relacje z testu przedtreningówek i termogeników. Bo pojawił się nowy test więc trzeba przebadać całość, a dawno nie brałem nic naprawdę mocnego. Tyle wywodów z życia, jedzenie słabo dziś, bardzo słabo bo poblokowało mi apetyt, źle sie czuje ogólnie. Przez 24h spałem 2h i pewnie poloże się koło 1 w nocy . Narazie :)

[...] przyczepic, wszystko idzie po mojej mysli. Ale mam do Was pytanie, prosbe o rade. Jutro czeka mnie duza impreza firmowa, gadanie o niej jest przez caly rok. O jedzenie bardzo sie nie martwie, pewnie bedzie to jakas pyszna rybka. Ale alkohol, z tym gorzej. Wiem ze bede zmuszona cos wypic ( nie przepadam jakos bardzo procentami ale [...]

[...] W drodze powrotnej wstąpiliśmy do karczmy Siwy Dym w Rabce. Lokal z polecenia dobrego kolegi z pracy. Z wierzchu nie wyglądał specjalnie. Ale w środku klimatycznie, a jedzenie bardzo dobre ;-) No i ceny jednak dużo niższe niż na Krupówkach %-) Obydwoje wybraliśmy Kotlet po gorczańsku, ja z ziemniakami opiekanymi, a Monika z ziemniakami z [...]