jakie mięso

Cześć. Mam pytanie dotyczące jakie jeść mieso w okresie masy i na dodatek nie jest drogie ? Chodzi mi głownie o przykłady wołowiny, cielęciny i przykady jakis ryb. Z góry dziękuje za odpowiedz :>

Jakie mieso jesc na redukcji to ze drob to juz wiem a co z reszta ? Schabem, wolowina itp ?? Ktos ma jakies propozycje prosil bym o konkrety.

Jakie mięso najlepiej dać do takiego posiłku: pieczywo żytnie razowe mięso słonecznik łuskany warzywa

Czesc powoli ukladam sb diete i mam pytanie. Jakie mieso wolowe jesc naklepiej? Mozecie podac nazwy oraz srednia cene za kg? Dzieki!

Witam tak jak w temacie czy lepiej zjeść mięso czerwone ( stejka :P wołowinę albo jakąś karkówkę :) czy pierś z kurczaka ?

Witam.Jakie mięso,ryby polecacie na grilla i jak zrobić i przyprawić.

?

siema, w biedronce zobaczylem paczkowane mieso o nazwie gyros z kurczaka turecki, wie ktos jakie to ma wartosci odzywcze? w skladzie z tego co kojarze bylo ponad 90% miesa z nogi kurczaka? syf czy mozna czasami? dobra jest szynka wieprzowa gotowana o wartosciach 18B/2ww/4t w 100g?zamiennie z tunczykiem Xd

Wzrost 180cm waga 71, Co prawda w ok miesiac zrobilem 4kg masy miesniowej przy dobrej diecie wiec na razie jest niezle ale wszytko idzie mi w miesnie a chcialbym troche zalac sie tluszczem , wiec jakie mieso oprucz kuraka polecacie?

[...] że każdy kto chce zrobić masę mięśniową musi w swą dietę wliczyć mięso bo to podstawa. W związku z tym mam pytanie: Jakie mięso jest najlepsze? Wołowina, wieprzowina czy jakieś inne? P.S. Staram jeść się gotowaną pierś z kurczaka, ale ostatnio kolega powiedział mi że jest to nienajlepszy rodzaj miesa gdyż jest niskokaloryczny, a poniewaz ja [...]

Witam jakie mięso kupić na steki. Kupywałem wołowine i normalnie formowałem steka ale teraz ta wołowina jest jakaś jak z podłogi twarda jak kamień jak tego steka zrobiłem 2 musiałem wyrzucić bo się jeść nie dało wie ktoś z jakiego mięsa najlepiej robić steki

Witam, w jakie mięso najlepiej celować żeby jak najmniej ładować w siebie syfu? słyszałem że w piersi z kurczaka jest cała tablica mendelejewa a nie chce się czymś takim szprycować jednak białko trzeba z czegoś uzupełnić.

[...] którym ze zrozumiałych względów nikt nie chciał się chwalić. Ja sam w 1993 roku pojechałem z trzema tysiącami marek w kieszeni po agregat prądotwórczy, ale kiedy zobaczyłem, jakie cuda taka maszyna potrafi zrobić z kawałem mięsa, za wszystkie pieniądze kupiłem na pniu wysłużony egzemplarz. Tydzień zajęła mi nauka właściwego kłucia - wędlinki od [...]

[...] tuńczyka oraz ryż brazowy albo biały 100 gram. Badania wykazały ze powinno wystarczyć. Sórówka (naukowcy nie wiedza ile ) 5 posiłek to banan oraz kasza gryczana i jakie mieso do tego Kolega z Kongo polecał mięso z mrówek oraz słonia ale nie sadze by był to dobry pomysł powedzcie po polecacie Kolacja będzie się odbywała uroczyście o [...]

[...] - siłowy - różne ćwiczonka (wf) - czyli FBW. ogólnosprawnościowy (?) Poniedziałek -5.30 wstaje, ryjek i ząbki umyte -5.40 Śniadanie +2 jajka (?) +2 skiby chleba (nie wiem jakiego :/ ) +Coś do picia (kawa, herbata, sok, woda?) -Gimnastyka +6.00 Rozgrzewka głównych partii ciała +6.10 10 brzuszków, przerwa 2 minuty 20 brzuszków +6.20 10 [...]

[...] o wyrozumiałość jestem początkującym i to pierwszy raz próbuje ułożyc dietę. Tylko jest mały problem, ponieważ ułożyłem to co potrafiłem, ale w wielu posiłkach nie wiem jakie jedzenie zastosować - tam gdzie nie wiedziałem będzie napisane i prosiłbym o doradzenie i pomoc. A więc: Moja waga :63kg wzrost:166 wiek:15 cel:masa zapotrzebowanie [...]

[...] 187 170 170 2958 2,2b 2g węgli i 2g tłuszczu na kg teraz włąśnie w ten sposób się odżywiałem i wchodząc na mase chciałbym tu po prostu dorzucić tłuszczu, tylko gdzie i w jakiej formie. w pierwszym posiłku ryż jest wymienny na owies, potreningowy się nie zmienia nigdy a reszta bywa różna w zależności jakię mięso sobie przygotuje. A i w [...]

własnie, jakie mieso wybrac bo mam miejsce gdzie jest to po trzykrotnej nizszej cenie bo prosto z ubojni, wszystko badane na miejscu (widziałem) powiedzmy mieso na szaszłyki kosztuje tam 5 zł za kilo :) jakie najlepiej wybrac mieso a do wyboru mam : cielecina, wołowina i wieprzowina . tylko był bym wdzieczny za szybką odpowiedz bo o 22.00 dzis [...]

Niby wszyscy wiedza ale tak naprawde nikt nie zdaje sobie sprawy!!! Nie wiem jak przekonywac ludzi do tego zeby cwiczyli tylko i wylacznie na odzywianiu. Dazycie w wiekszosci do jak najwiekszej masy przyrostow sily itp. Lecz po co?? I tu wlasnie jest odpowiedz tylko po to zeby sie podobac teraz, zeby imponowac teraz. A co bedzie za 10-15lat??? [...]

[...] jakiś pomidor,ogórek lub jakaś sałata + ewentualnie jakiś owoc o ile będzie potrzebny. Posiłek o 16.30 (przed treningiem) Tutaj miałem pewien problem gdyż nie wiedziałem jakie mięso zamieścić lub co mogę dodać,zdecydowałem się dodać w podstawowym planie rybę oczywiście chodziło mi o to że jeśli wypcham sobie kanapki (posiłek o 14.30) [...]