jakie aminokwasy

[...] powrotu do Polski i braku czasu, przez ten czas jedyne co uzylem to monohydrat kreatyny. Teraz zapisalem sie na silownie i mysle zakupic bialko, gainer, aminokwasy i moze jakiegos x-panda. Bardzo prosze aby ktos zorientowany w temacie doradzil mi co tak naprawde powinienem kupic, w jakich ilosciach i jakie firmy polecacie? Chce kupic tyle aby [...]

Zaczynam niedługo cykl na mase i chciałem sie spytac ktore waszym zdaniem aminokwasy BCAA sa najlepszep), i jakie carbo polecacie ??

Witam. Mam pare pytan, tzn w sumie podstawowe to jest takie chcialbym kupic jakieś odzywki ale narazie kase zbieram, troche w diecie bialka brakuje wiec bialko nie zaszkodziło by ale jakie? do tego mysle o monohydracie- z olimpu pewnie. A mam takie pytanie, wiem ze powiecie mi zebym wpisal w google czy cos, ale dobra - co to są aminokwasy? w [...]

Witam, Ma ktoś może jakies doswiadczenia z tym produktem? Pisza o nim: "GH MAX™ to bardzo mocny stymulator wydzielania endogennego (naturalnego) hormonu wzrostu (hGH). W skład produktu wchodzą 2 aminokwasy Arginina i Ornityna w proporcji 2:1." 1. Jakie to daje efekty w porównaniu z np. kreatyną? 2. Czy to nadaje się, jak chcę wogule razem zrobić [...]

*typ budowy ciała-ekto *wiek-22 *waga/wzrost-78/180 *staż treningowy-3 *cel cyklu-masa jakościowa przy zachowaniu jak najlepszych proporcji *stosowane już wcześniej suplementy-3razy hp z mono nitrobolon cloud *suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-nic nie jadłem rzez pol roku *ilość dni wolnych od kreatyny-jak wyzej *przewidziane [...]

Siema. Ćwiczę już parę miesięcy, pływam od 2 lat i zacząłem intensywną dietę od 1,5 miesiąca. 5-6 posiłków dziennie. Wzrost 189cm, waga 84kg. Od dwóch tygodni zażywam białko Dymatize extended i aminokwasy bcaa. Wiem na pewno, że chcę jeszcze mieć mutant massa. Pytanie mam takie: Jakie jeszcze inne odżywki przydałyby mi się ? Cel: Masa. Warunek: [...]

[...] , aminokwasy , reactor pro 3 ,od 4 miesięcy jestem na diecie rozpisanej przez fachowca , a aktualnie biore universal sterol i carbo Które własie sie konczą , I tu sie zaczyna mój problem jakiego rodzaju brac dalej suplementy bądź jakie anaboliki , i prosil bym o konkrety Z góry thx :) Zmieniony przez - WujekS21 w dniu 2008-09-19 23:05:54

[...] wczesniej nie bralem) * Aminokwasy BCAA Treca * Zastnawiam sie nad HMB Slyszalem ze HMB dobre jest na redukcje tluszczy, ktory mi sie narosl zwlaszcza na brzuchu (ktory badz co badz ciezko zrzucic). Moze mi podpowiecie jakie cwiczenia na brzuch (partia dolna i gorna) sa dobre - takie ktore przyniosa efekty w 1-1,5 miecha. Z gory dzieki za pomoc!

[...] w porcji Nitrobolona jest 3,39g esteru i jablczanu, 2 porcje dziennie przed i po treningu to troche ponad 6,5g krety wiec troche mało. Dobrym pomysłem jest dorzucenie 4-5g jakiegoś jabłczanu rano? tak żeby dzienna porcja wynosiła około 10g jak to zawsze bywa na cyklu kreatynowym bez nasycenia? A tak przy okazji chciałbym sie dowiedzieć jakie [...]

[...] zestaw byscie polecili?Osobiscie myslalem zeby wrzucic ostrowie/rx98/olimp system protein/elite 12 hour i do tego aminokwasy prolabu i jakis delikatny spalacz.Co sadzicie?jakie macie pomysly? wiek 20 wzrost 196 waga 108 suplementy w ostatnim miesiacu-xplode + cell mass spalacze ktore juz stosowalem-hydroxucut hardcore,Lipo6,animal cuts,thermo [...]

[...] Nitrobolon II i CM3 Z Treca. Chciałbym zrobić cykl na tym. W związku z tym, że moje treningi są dość intensywne i ich ilość waha się na tydz. od 5-6 chciałbym dorzucić do tego jakieś aminokwasy lub białko,coś żeby się mięśnie nie spalały i praca nie szła na marne. Jakie odżywki proponujecie do tego zestawu? Z góry dzięki za odpowiedzi

[...] monohydracie, oprócz tego biorę też białko ActivLaba - Whey Protein 95, chce czymś zastąpić kreatynę, wiem że jest ona "niezastąpiona" aczkolwiek mam zamiar zaopatrzyć się w jakieś amino, tutaj pojawia się pytanie: BCAA czy aminokwasy całodzienne, jestem na masie, więc które lepsze przy robieniu masy? Jak już, to jakie byłoby najlepsze i nie zbyt [...]

Witam. Jestem nowy na tym forum więc witam wszystkich serdecznie. Więc : 1. Mam trochę tłuszczu na brzuchu i cienkie ręce .Chciałbym przytyć ,tak żeby tkanka tłuszczowa nie rosła i ,żeby masa wzrosła. 2. Jakie ćwiczenia wykonywać . Na co?(masa / siła)(może jakaś przykładowa rozpiska i dieta) 3.Jak spalić tkankę tłuszczową na brzuchu? Do dyspozycji [...]

[...] (znoszenie zmeczenia , poprawa koncentracji) oraz pompie(polepszona wydolnosc krazeniowa w naczyniach ). Jakie wiec skladniki dobrze aby sie znalazly? Rozwazam kupienie roznych towarow osobno,wiec piszcie smialo ,moze warto tez w jakies aminokwasy uderzyc. Dodfam ze zmierzam w kierunku masy teraz, jestem ekto ale na brzuchu latwo mnie zalewa

[...] bardzo na dowolnym dysponowaniem jesli chodzi o posiłki i zostaje na tym ze czesto brakuje mi kalorii wiec szukam czegoś na mase. Budżet to koło 300zl zależy mi na gainerze, jakiejs kreatynce(mono czy coś innego jakie wasze opinie?) i kazeina na noc? a moze aminokwasy jakies? Dodam że pytałem w stacjonarnym sklepie z odzywkami doradzili mi zeby [...]

mam 17 lat-kilka miesięcy ćwiczyłem na sucho niedługo rozpoczynam cykl z kreatyną .oto moje pytanka 1.co lepiej wziać droższą kreatynę (mulipower lub inkospor) z tanim białkiem (ovopol) czy tańszą (olimp) z droższym białkiem(olimp matrix) 2.Jakie najlepiej wziąć aminokwasy l-glutaminę,bcaa czy whey amino? Czy glutamina może być najtańsza? mogę [...]

[...] , ryżu i owoców-głównie kiwi od miesiąca biorę jabłczan treca hmb i aminokwasy do tego flexa animala mój wzrost to 193 cm waga 112kg wiek 33 lata moim celem jest spalenie sadła i zbudowanie masy mięśniowej jakie odżywki powinienem dodać( białko, węgle) żeby dalej palić tłuszcz a nabierać rzeźby, dodam że moje możliwości finansowe są spore

Witam, jakie odzywki/suple moge zastosowac aby zgubic tluszcz , ale zeby nie ruszyc maasy miesniowej , i aby nie bylo spadków sily.czas na redukcje to okres do wakacji.moge przeznaczyc okolo 100zl , i tu pytanie w co inwestowac w spalacz+bialko , czy moze lepiej jakies aminokwasy? oczywiscie dieta by byla. Najbardziej zalezy mi na utrzymaniu sily [...]

no właśnie czytam po tych postach i wszendzie jest zahwalane a to hmb a to glutamina a to aminokwasy jakie są najlepsze ??? co się najbardziej opłaca kupić i co w największym stopniu zapobiegnie utracie masy mięśniowej??? a moze wystarczy dobra odzywka białkowa ??? carpe diem memento mori

[...] i gorsze człowiek od ilości się gubi a na tym forum pewnie wiecie jaka przyniesie fajniejsze efekty. Czy kreatyna olimpu mega caps będzie odpowiednia? Z czym to łączyć jakie witaminy,białka,aminokwasy. Tak żeby starczyło na te min 8 tygodni. Nie chce najdroższych produktów lecz dobrej jakości w przystępnej cenie. Na wszystkie suple mogę [...]