jak wyleczyc

[...] kiedy będę mogła normalnie trenować. Teraz robię tylko treningi siłowe w domu lub na sali treningowej. Zależałoby mi na zwiększeniu siły ale bez przyrostu mięśni. Z miską jak na razie było trochę słabo. Jadłam za mało. Mam nadzieję, że dzięki pomocy mądrych ludzi uda mi się doprowadzić do porządku dietę, szybko wyleczyć nogę i wrócić [...]

[...] się problem. Nastawił mi miednicę, i nie miałem jej już tam skrzywionej, ale rotacje i skolioze wciąż mam. Jutro ide do niego, żeby zobaczył czy to co mi zrobił jest tak jak nastwaił, czy znwów się przestawiło. Jak się przestawiło to da mi skierowanie na prześwietlenie. Jak nie, to mówił że zostawiamy tak jak jest :O:O:O:O Tutaj padłem przy [...]

Witam Nabawiłem sie 22 października malutkiej kontuzji Niby nic bo mocne stłuczenie piszczela Miałem taki problem że jak uderzałem w kość strzałkową to bolało megaśnie... Jak sie nabawiłem kontuzji to zrobiłem sobie tygodniową przerwe (bo było mega do dupy.. kucałem i bolało) no ale przerwa nic nie dała No to następny tydzień przerwy wszystko OK [...]

[...] sie uzywa reki...) Środek grudnia - kontrola - dolgit nic nie dał..., trzymałem też ręke w bandażu dla unieruchomienia, nic nie dało, lekarz powiedział że mam chodzić na jakieś zabiegi w sumie nic mi nie powiedział :/ poszedłem zgodnie z zaleceniem, miałem fizykoterapie - sollux (takie ciepłe światło na ręke), laser i ćwiczenia, oczywiscie [...]

[...] problem a mianowicie od dwuch lat sporam sie z zaczerwieniona twarza , poczatki były takie ze miałem bardzo sucha i szorstka twarz , niechciało mi sie smarować twarzy i po jakimś czasie dostałem oto taki psikus z twarza i jest cały czas zaczeriwniona , niema takiej pory żeby choc na 1 minute była normalna tylko jest cały czas czerwona , [...]

[...] stawami zniknąl po jednym dniu, troche bolało w klatce, ale czułem się na tyle dobrze, ze zrobiłem jeszcze jeden trening. W czwartek chodziłem lekko zmulony, a po południu jakieś totalne osłąbienie i musiałem sie położyć do łóżka na godzine. W piątek wstałem rano z całkiem dobrym samopoczuciem, ale już w południe pojawiły się jakieś zawroty [...]

Cześć! Zdecydowałam się założyć dziennik z dwóch powodów. Pierwszy- motywacja do działania, a drugi to wskazówki i podpowiedzi jak dotrzeć do celu :) Najpierw anikieta: Wiek : 18 Waga : 50 Wzrost : 155 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 Obwód na wysokości pępka : 68 Obwód bioder (3): 88 Obwód uda [...]

[...] nie opuszczał. Skompletowałem sobie siłownie w domu w tej chwili mam atlas ławeczkę ,łamany gryf sztangę prosta i hantle obciążenie 110kg . Mniej więcej koło 18 roku życia jako tako zaczynało to wszystko wyglądać. Jednak od 2 lat mam problem z barkiem nie wiem czy to przez siłownie czy przez co ale byłem już u 5 różnych lekarzy i nikt nic nie [...]

[...] mamie moje gałki oczne, przeraziła się. Trwa to od dobrych paru miesięcy, ale z dnia na dzień jest to bardziej widoczne. Czytałem podobne tematy, padały odpowiedzi o jakiś odżywkach, soczkach marchwiowych. Otóż nie biorę żadnych odżywek, a soczki marchwiowe pijam bardzo bardzo rzadko. W tym tygodniu wybiorę się na badania. Jest jednak [...]

[...] z tym pojawia się nie kiedy ból, nie kiedy ręka idzie mi sama w dół, pojawia się mały "bezwład" czuje takie dziwne uczucie w środku. Wogóle przez to jestem osłabiony tak jakbym miał mniej siły niż wcześniej:/ Mam z tym kłopot od ponad roku mimo iż z karate przeżuciłem się na Muay Thai i dorzuciłem siłownie (wcześniej też trenowałem na siłowni [...]

[...] rękę na łokieć golfisty oraz smaruję ciągle rękę maścią Felogel Neo. To przyniosło pewne efekty i mogę w miarę w spokoju pracować te 8 godzin przy komputerze, ale po jakichś 5-6 godzinach opuszek małego palca zaczyna mi sprawiać dyskomfort. Nie wspomnę już, że nie ćwiczę na siłowni od 1 miesiąca, ponieważ jakiekolwiek obciążenie tej ręki [...]

[...] i jamy ustnej oskrzeli, utrata smaku i wechu przez ten kwas,wszystko pogorszzyly sie po bioenergoterapi ktora miala mi pomoc a tylko zaszkodzila, czy mozecie cos doraddzic jak mi pomoc? czy wobec tych dolegliwosci jestem usprawiedliwiony ze nie pracuje i sie nie ucze tylko jestem pasozytem na garnuszku moich rodzicow ktorzy wydali majatek na [...]

Siema Mam mała sprawę do was :p a mianowicie, chce zrzucić z wagi. Aktualnie ważę jakieś 95-96kg. Do wakacji chce zrzucić trochę tłuszczyku, tak do 88-90kg. Wiec pytam czy jest to możliwe ? Od tygodnia ćwiczę codziennie: robie brzuszki ( jakieś 150dziennie) pompeczki ( jakies 40 dziennie ) bicepsa, tricepsa i przed ramie. Nie mam dostępu do [...]

Witam wszystkich forumowiczów, Mam 25 lat i od jakiegoś czasu pojawiły się u mnie dziwne zjawiska związane z moimi jądrami. Rok/dwa lata temu podczas podniecenia (czy to masturbacja czy seks) zauważyłem ruch moich jąder, właściwie przede wszystkim lewego. Nie sprawiało mi to bólu aczkolwiek odczuwalny był dyskomfort. Poczytałem o tym w internecie, [...]

Witam, mam 25 lat i tak jak w temacie od zawsze byłem skiny fat (albo tak mi się przynajmniej wydaje) jeśli chodzi o tryb życia to nie jest on jakiś wyjątkowo aktywny ale nawet gdy był aktywny to schodząc z poziomem wagi nigdy nie zyskiwałem szczupłej sylwetki ale właśnie chudo tłustej. Dla porównania wstawię dwa zdjęcia te bardziej aktywne to te [...]

Czesc mam taki problem mianowicie, rok temu w lutym bylem na silowni i cwiczylem klatke, nastepnego dnia zaczal mnie bolec odc ledzwiowy, pomyslalem ze moze jakas lekka kontuzja wiec zaprzestalem treningow lecz bol nie przeszedl. bylo tak do lipca wtedy pojechalem do "kreglarza" powyginal mnie troche i bol przeszedl, jednak mam prace fizyczna, w [...]

[...] z jednym dniem odpoczynku aktywnego bądź biernego. Od pewnego czasu bardzo dokucza mi kontuzja obu barków. Sytuacja jest taka, że przy unoszeniu ręki do góry czuję przez jakiś czas granice bólu i ona mija, jest to bardzo dokuczliwe bo nawet gdy ubieram bluzę na zasuwanie czy plecak to czuję bolący bark. Ból jest przy określonych ruchach i [...]

[...] to przez słabe rozgrzanie i ćwiczenie przedramienia hantlami z dużym ciężarem tak go uszkodziły, zlekceważyłem to ze może mi się coś stać. Zacząłem smarować altacetem i po jakimś tygodniu przeszło mi, lecz ból zaczął się nawracać to juz powtórzyło się 4 razy w różnych odstępach czasu w zależności co robię, czy używam tego nadgarstka do [...]

[...] ciezar na zmiane z wyciskaniem glowa w dol -rozpietki 3 serie 2.plecy -wioslowanie 1 seria rozgrzewka 4 serie progres -sciaganie linki zza kark 3 serie staly ciezar (jak masz wyciag) -sciaganie linki do klatki 3 serie staly ciezar ( jak masz wyciag) -wioslowanie sztangielka 3 serie staly ciezar -unoszenie sztangielek w opadzie 3 serie [...]

Witam wszystkich forumowiczów! Nawet nie wiem jak zacząć, ale może rozpocznę sentencją że mój temat jest dziwny i może albo raczej pewne jest że przez nie wielką grupę osób może być odebrany a raczej nie odebrany poprawnie, więc jak macie pisać durnoty to ...e a z resztą i tak napiszecie co chcecie. Przechodząc do sedna sprawy, czy Wy (ludzie [...]