jak sobie walic

Właśnie problem jest z tą kaloryką u mnie. Pare miesięcy temu wszedłem na "masę" i miałem ustawione jakieś 2800 kalorii, efekt po miesiącu był taki, że jak woda ze mnie zeszła to nawet pół kilo nie przytyłem, stąd muszę chyba jeszcze bardziej zwiększyć kalorykę. Poza tym 2 lata temu tutaj na potreningu kupiłem dietę, i była ona ustawiona na 3200 [...]

to była taka aluzja nie chodziło o to żeby każdy z nas wyglądał tak jak napisałem tylko takie są realia. sam byłem kiedyś gnojem który uważał, ze wszystko jest możliwe a dieta to jedynie kura i ryż. żeberka sobie zje i nagle jego sylwetka pójdzie się walić nie wiadomo gdzie? Są też inni boksery a my ciągle mówimy o Szpilce Szpilce..ludzie wylewają [...]

[...] i instruktora możesz sobie tylko zeszpecić technikę. Ja bym na twoim miejscu poszedł na Thai boxing. Oczywiście w domu możesz walić w worek Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] czytać, ze zrozumieniem. Nie napisałem, że wszystko potrafię bo tak nie jest. Znam PODSTAWY, nie mówię że wszystkie ale umiem wyprowadzać ciosy poprawnie a nie walić byle jak żeby tylko uderzyć. Gdybym chciał uczęszczać na poważne treningi to bym się pewnie zapisał ale to małe miasto gdzie liczba mieszkańców wynosi ok 28tyś. więc mamy małą [...]

mozesz sam sustaton walic jak chcesz ale nie polecam, z powodu najkortszego estera bedziesz mial troche wahania i idealnie bierze sie to co drugi dzien. ja kiedys sam na tym tak lecialem 12 tygodni. ale mozesz kuc 2 razy w tygodniu 500 mg / tydzien. w rownych odstepach w niedziele o 8 rano i w srode o 20. ja nie jestem zwolenikiem mety ale jak sie [...]

Daj mi konkretny przyklad kto jedbal meta i wyglada po niej jak Schwarzenegger, potem sie madrzyj. Wlasnie Schwarzenegger Ale zes sie wpier..lil Sam sobie strzeliles w lep ja tez kiedys sluchalem durnych wypowiedzi ludzi takich jak ty aby walic mete to walilem, spuchlem na niej 10 kg, wygladalem jak balon, potem mi to wszystko zeszlo. Nie [...]

[...] miec ugiete, czy to jest roznica dla miesni?? Możesz zginać nogi. Ja też muszę się tak podciągać, to w niczym nie przeszkadza. I jeden problem Drzwi moje maja szeroksc 79cm jak dam tam drazek i umocuje go to zostanie gdzies tak z 75cm, i jesli bede chcial cwiczyc plecy (nachwyt) to podczas podciagania lokcie sie zginaja i wiecie zajmuja wiecej [...]

[...] ok 4 a nie tylko jedną.Cynk dziel podczas dnia na rowne dawki. Cykl z agi ciągnie sie nie dluzej niz 4 max 6 tygodni.Biorąc sam suspension odnotujesz spadki rownie wielkie jak przyrosty.Wrecz koniecznością jest go z czyms połączyć.Z czym?Zalezy ile masz kasy i jaki chcesz cykl.Bo słyszalem ze dla ciebie aga jest srodkiem dającym suche mięsko co [...]

kazdy bardziej rozgarnity wie ze wiekszośc ph to koks. ph ma racje bytu w usa bo tam koksu jest jak na lekartwo wiec oni musza wydawc swoje $$ na koks w kolorowych butelkach ale pewnie woleli by dawac po 50 zł za metke pl której nie maja - bo jest zabroniona. to nie zacheta do koksowania wiec tego tak nie odbierac. chcesz jechac czysto stosuje [...]

Panowie tak z ciekawosci GHRP i CJC trzeba stosowac cyklicznie czy mozna to walic 5/2 dlugo (mowa tu o roku i wiecej) Jak to dlugo moze lezec w zamrazarce, przypuszczam ze dlugo ale wole spytac bo moze wiecie, chcialem sobie sprawic 250mg ghrp i 100mg cjc (taniej hurtem ) Probki juz leca wiec zobacze najpierw jak to dziala

[...] w tym co robią. Mogą się na pewno poszczycić bardzo dobrą techniką i nieraz efektywnością, która bardzo często idzie w parze z efektownością. Niekiedy takie walki są, jak dla mnie, o wiele ciekawsze ni knockdown. Raczej w większości przypadków tak jest Piszesz, że nie można tego nazwać sztuką. Spójrz na to, jak walczą najlepsi, jak się [...]

Dobra sa sytuacje wyjatkowe gdy noz moze uratowac. Osobiscie mi ani zadnemu z moich znajomych nie zdarzyla sie taka sytuacja. Ale jak bym wiedzial ze ktos mnie napadnie to raczej bym cos przy sobie nosil, chociaz wolalbym cos innego niz noz. Na logike uzycie noza czyli ciecie moze zabic albo powaznie okaleczyc, lepiej jakas paleczka po nogach [...]

[...] pytam bo się nie znam, szczerze kiedyś i tak zastanawiałem się nad dobrym cyklem, ale sobie odpuściłem a teraz że trafiło się HTZ, to doinformowuje się. Masz lekarza, który jak napisałeś będzie Ci pomagał z hormonami. Tego się trzymaj. Skoro się zadeklarował to chyba się zna co? Chyba,że ściemniasz, to lepiej przyznaj się od razu. No jak chcesz [...]

[...] o używanym ale właśnie ze względu na cenę się nie opłaca... Nie rozumiem pytania. Chodzi o to, że jeśli nastawię się na trening tylko na wakacje ew dłuższe przerwy to kupię jakieś podstawy. Przy zamiarach trenowania tam cały czas trzeba już myśleć o czymś nieco innym np ławka z możliwością montażu modlitewnika. Czy po prostu w takich warunkach [...]

nie czaje was po co bić to podskórnie jak można domięsniowo ? Autor miał chyba na mysli kuracje hormonalną na dłuższą mete i małe dawki.Ja tak to zrozumiałem. Tu chodzi o to ze taka kuracja trwa całe zycie.Bicie malutkich dawek rozłozone w czasie - podskórnie - nie powoduje zrostów. ułatwia trzymanie E2 w ryzach. Do dopingu - nie ma [...]

siemanko stary ej wez ty sie palnij w lepetyne zaczynasz dopiero cwiczyc a juz chcesz walic koksy nie moge z takich osob jak ty wez ty idz i pocwicz sobie i kup sobie jakas odzywke albo nawet pocwiczyc sobie bez odzywek tylko staraj sie dobrze jesc choc watpie w to ze masz pojecie o jedzeniu co i jak i wogle dobrze nie umiesz anwet pisac nazw [...]

[...] to było pytanie do mnie, to odpowiadam, że sparuje z takim raczej bardzo spokojnie, bardziej technicznie i nie bardzo mi się widzi masakrować takiego nowego ” A jak to będzie dziewczyna? _blokers: „Pamietam jak na treningu dziewczyna do mnie mowi "uderz mnie", a ja nic. Zaczyna mi gledzic, ze nie chce z nie chce [...]

[...] rozważaniach brac to pod uwagę organizm oczywiście że sie adaptuje ale jesli chcesz żeby przy tak ułozonym treningu ta adaptacja nastapiła to nie możesz od razu walić jak najcięższych rzeczy bo organizm nie zdoła się zaadaptować do tego , zeby stale sie adaptował te bodźce nie moga być zbyt duże bo w innym przypadku nie zdąży sie do nich [...]

[...] (4) tacy jacys z dupy wysrani ale caly chodnik ich kumpel na ulicy zszedl a ja mowie ****a co ja jestem rower ze mam po ulicy zapieprzac i idem twardo a kolesie nic tak jakby mnie nie bylo hehe no i ze mialem zdeczka wieksza sile przebicia wiec przeszedlem przez sam srodeczek jak mlotek przez przez pilke dwuch odlecialo na boki a ja [...]

[...] taki scyzoryk ale ten najwiekszy i łapa by mi sie raczej nie domknela chociaz mam wielkie łapska. Poza tym to mogloby goscia pokaleczyc a wg mnie lepiej walic tak zeby potem jak najmniej sladow na obdukcje zostawalo - poczytaj a sobie moze temat: ,,Samoobrona a konsekwencje'' i przemysl to jeszcze. ============================================== [...]