jak sobie walic

Jeśli chodzi krete to zastanawiam się żeby kupić 0,5 kila jakiegoś mono i walić podwójną dawkę jak na opakowaniu. No a z koks jeszcze sobie jednak daruję, chociaż wytrwale czekałem z tym do 21 lat

[...] tego czy mam walic białko z owsianymi czy bananami (co by lepiej było)białko + cukry proste a po 30 min normalny posiłek z ww złożonymi czy białko + złożone a po 30 min tak jak pisałem. A twoja wypowidź piętka dotycząca gainerów nic nie wnosi do tematu, spójrz chociażby na liczbe przeczytanych art. moich a twoich a zapewne bedziesz wiedzial iż [...]

[...] sobie ustalic w glowie najwazniejsza rzecz, co jest cel, docelowa data formy itp, mozesz dac antka, tne, cokolwiek, tylko badz swiadom, ze zejscie bedzie twarde na ziemie. To trzeba przemyslec od A do Z, jak juz ktos chce sie lapac za slin, antka czy srodki na wodzie a nie walic na pale a potem nie bedzie czym przebic, lub utrzymac zdobyta mase.

Tak jak flex, A ja dalej nie rozumiem dlaczego ktoś chce sobie przygotować wcześniej, kurde a jak otworzy ci się Shaker to zalejesz wszystko. z Mlekiem w taka pogodę po paru godzinach to będzie walić jak nieboszczyk.

Atuty Propionatu Farmadon to: Bardzo dobre działanie Iniekcja bezbolesna, brak obrzeku w miejscu iniekcji i innych znanych infekcji po underach. Bardzo ekonomiczna cena jak za w/w cechy tego profuktu. Wady: Ampułki się trudno łamią nawet jak je nadpiłujemy pilnikiem z zestawu. Wygląd, może zniechecić. Można walić tańsze odpowiedniki z pollskich UG [...]

[...] ze libido siadlo od progesteronu i prolki bo deprecha straszna byla,ale stopniowo pozbijalemmwszystko w kilka tyg a libido nadal do dupy tzn ochote mam ale ciezko ze wzwodem,jak po tym hcg przybilem cypio 250 tydz temu to ladnje mnie porobilo od pierwszego dnia go poczółem,az mysle zeby walic go e7d a nie e5d,jak zjem sobie nolve albo provi to z [...]

staż stażem...ale nigdy w pasie nie cwiczyłem, bo mi go ktos z głowy wybił kiedys (czyt. użytownik sfd rothen) i dalej nie zamierzam tego robic (chyba ze kiedys jak bede siadał z 250kg na barkach:) chodzi tylko o doczepianie cieżaru:) a teraz miedzy kolana nie dam rady tyle utrzymac bo mi sie wyslizguje, a ostatnio postawiłem sobie taki cel, ze [...]

Najpierw sobie pocwicz troche, ogarnij miche i dopiero ewentualnie pomysl o czyms. Jaki jest sens po 2 miesiacach treningow walic temat to ja chyba nigdy nie zrozumiem. Wynikow silowych w ankiecie brak to pewnie sa jak z przed tych 4 lat treningow.

No dieta nie wygląda, a nawet nie jest imponująca. Wejdz na potreningu.pl ustal sobie zapotrzebowanie, potem diete wklej ją tu niech ktoś mądry rzuci okiem na to. Bo ten śledź w puszcze mnie rozwalił, heh tylko będzie Ci z pysia walić. A co do oponki nie tylko ty sie borykasz, ale jak kolega wyżej powiedział AEROBY - zapamietaj to słowo.

[...] 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie. Ale z tego co teraz przeczytałem, wynika że to będzie Twój drugi cykl, zatem takie dawki jak podałem będą w zupełności wystarczające na przełamanie zastoju. Jak od razu zaczniesz walić z grubej rury to dopiero będziesz miał zastoje potem i niezbędne będą [...]

:P bezsęsu wieksze sajdy z tym 2 x 10 mg możęsz tak sobie za*******ić jak beżiesz chciał pośfirować na treningu ale im wiecej i mocniejsze dawki łądujesz tym potem wieksze dzawjki będziesz musiał walić

Ciekawe to dawkowanie Hmb w ogóle bym nie brał, ale jak się uprzesz to możesz walić tak: DT: 1g rano, 1g przed treningiem, 1g po treningu DNT: 1g rano, 1g po południu, 1g na noc BCAA: około treningowo, ok 1g na kg masy ciała, a że ważysz 90dych bierz 5g przed trenem i 5 po trenie. AAKG: tylko przed trenem, porcję sam sobie dostosuj, tak aby [...]

[...] co trzeci dzien, jedna ampulka prolo ma 100mg wiec musisz walic 2 ampy na raz) kreatyna po cyklu to podstawa!! zaraz po ostatnim szocie zaczynasz jesc i ciagniesz ja 6 tyg. jak Cie stac dorzuc do tego jakis stack itp. mianiak- moim zdaniem to kupic moze jak najbardziej, nigdy nie zaszkodzi ale raczej powinien mmiec pod reka i ewentualnie [...]

Chyba za duze i za szybko te cykle robisz.18 lat a juz prawie wszystko w sobie miales.Jak tak dalej bedziesz walil wszystko co ci wejdzie pod reke to za 2 lata bedziesz musial walic konskie dawki. Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******

Nie wyrabiam jak można skoncentrować się nad techniką bez rozciągnięcia? np ushiro wawashi geri lub mawashi geri to nie ma sensu;) technikę można potrenować na worku ale pierw trzeba mieć w miarę rozciągnięte nogi ;) bez rozciągania możesz sobie low kicki walić i mai geri ale ushiro mogę się założyć z tobą że żaden zawodnik bez dobrego [...]

nie doczytalem , igly i pompki jak Karpik pisze walic do kosmetyczki do bagazu dodatkowego , flakony mialem przy sobie normalnie jak latalem do PL z UK , z UK do PL i z UK do Hiszpanii , kilka razy kryminalna mnie i kumpli lapala i staff mialem ze soba nie moga ci nawet tego zabrac bo to nie narko , chyba ze beda bardzo chcieli%-)

[...] chce walić tylko bumerangi, zakładać kanały, nie mówie, niech sobie ćwiczą, ale fundamental też musi być, przykład: kiedyś słyszałem rozmowę chłopaków, jeden się pyta jak było na turnieju, a ten drugi mu odpowiada że spoko tylko za mocno bronili, no ręce mi opadły. aa i jeszcze jedno Piorunos - ciężarowcy mają dobry wyskok, dosiężny [...]

ogolnie uzywalem tego w celach redukcyjnych. Z dupy zeszło fatu nawet sporo jak na 5 tygodni ciezkiej charówy:) Zyłka wyszła, siła w gore troszke chociaz bez reweli. Musialbym chyba tego walic dawki 150mg/ed przez 8 tygodni zeby bylo to co chcialem;P:P Ale wtedy bloka to sobie nie wyobrazam... Chyba ze cloma mialem wyj**ke }:-(

[...] możesz zacząć najprędzej 5 godzin po aerobach wersja "nie mam rowerka w domu" każdorazowo po treningu siłowym walisz aminokwasy bcaa + glutamina + carbo, czekasz jakieś 20 minut i zaczynasz kręcić 40-60 minut po czym walisz znów bcaa + gluta, lub pełen profil Wersja " mam trening siłowy 3x w tygodniu" w takim razie kręcisz [...]

Jak ja pierwszy raz waliłem w udo to tez posrany byłem. Wkręcałem sobie, że trafiłem w nerw, żyłe.. wszystko co możliwe Ja poleciłbym ci walić w dupsko. Najmniej unerwione i wchodzi o wiele lepiej niż udo