jacek

Dzięcki Jacek-dużo trenuje żeby mieć takie ciało.bartek Zmieniony przez - kapkama w dniu 2006-08-06 22:34:45

Udany rewanż Anwilu z Polonią W drugiej kolejce meczów drugiego etapu rozgrywek Polskiej Ligi Koszykówki wyjazdowe zwycięstwa odnieśli koszykarze Idei Śląska Wrocław w górnej szóstce oraz Noteci Inowrocław i nieoczekiwanie Unii Tarnów w Lublinie w dolnej szóstce. Liderem tabeli jest oczywiście Prokom Trefl Sopot, który po raz drugi miał problemy w [...]

Koszykarze Prokomu Trefla Sopot pokonali BC Ventspils 79:57 (16:15, 24:13, 20:19, 19:10) w półfinałowym meczu Pucharu Europy FIBA rozegranym w Salonikach i awansowali do finału tej imprezy. Wicemistrzowie Polski pokonując BC Ventspils 79:57 w półfinałowym spotkaniu w Salonikach po raz pierwszy w historii polskiej męskiej koszykówki awansowali do [...]

Jacek Winnicki, dotychczasowy pierwszy szkoleniowiec Idei Śląsk Wrocław będzie drugim trenerem Prokomu Trefla Sopot. كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

BARDZO DZIĘKUJE JACEK !!! zamierzam mieć działalność chodzi o skarbówkę raz jeszcze dziękuje i o to mi chodziło merytoryczne i praktyczne rady a kurs instruktorski będę wypatrywał pozdrawiam Marcin

Witam Wszystko zależy gdzie pytasz, taką odpowiedź uzyskasz. Ale wygląda to tak: Zus - nic nie musisz robić póki nie zatrudniasz nikogo na umowę o pracę czy zlecenie. Urząd Skarbowy - niestety tak. Stowarzyszenie musi prowadzić tzw. pełną księgowość i składać roczną deklarację CIT-hmmm teraz nie jestem pewien ale chyba CIT-8. Sprawdzę w domu i [...]

nic dodać nic ującWIELKIE DZIĘKI JACEK

jeszcze nie walczyl, chyba po przerwie bedzie jego walka, teraz powtorki najlepszych momentow. fajna azjatka tam z nimi siedzi;) Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2009-08-02 12:18:10

Poniżej przedstawiam kompletne wyniki z rozegranego dzisiaj w Warszawie I rzutu ligii akademickiej w Dwuboju Siłowym (przysiad+wyciskanie). Zawody rozgrywane były w kat. wagowych do: 60kg; 67,5kg; 75kg; 82,5kg; 90kg; 100kg; i powyżej 100kg. Wyniki: Imię i nazwisko Uczelnia Waga Przysiad Wyciskanie Dwubój Kat. 60kg 1.Cywiński [...]

Jacek.G wyprzedziles mnie:) ta stronka jest z....bista.SOG duchowy eheh

jacek.g łap soga ;D wypas stronka ;)

[...] pana Jacka R. z kaizen, zjadam 15-20g tłuszczy dziennie (olej sezamowy/jaja/tran). Reszta to białko 2.6g na kgmc i okolo 170g weglowodanow, ale ja waze 100kg aktualnie. Pan jacek poleca diete weglowodanowo-białkową, z minimalną iloscią tłuszczy. Z tego co pamietam zaczynałem od 2.5g bialka na kgmc i 2.5g weglowodanow na kgmc + minimalne ilosci [...]

nie wiem jak to zostanie zrozumiane przez ogół, ale mam nadzieje że mnie Jacek zrozumiesz jak powiem - dobra decyzja... h**owe jest tylko to że żadko kto docenia tę robote którą odwaliłeś - w każdym razie ja - owszem... poczuj ulge na wolności

jak rushguard to tylko PitBull, robia w cenach hurtowych juz od 10 sztuk, a pojedyncze sztuki 120% ceny detalicznej, piszcie do Jacka na jacek@pitbull.pl

Haha, teraz dopiero zauważyłem ten licznik wejść w prawym rogu :) Rośnie, ale wrzuciłem filmik z próbą konkursową, a nikt nawet nie skomentował czy technika i nagranie w porządku :) Jacek to była podobna próba do konkursowej,bo brakło sfilmowania wagi krążków,dalej ujęcie jednak musi być bardziej z boku bo tu nie widać czy odrywasz biodra od [...]

Jacek mam nadzieje że w końcu znajdziesz optymalne ustawienie kamery bo tym razem krążki zasłaniały ręce asekurującego. :) Co do zarzekania się przez kolegę że nie pomagał,zobacz jak to wygląda na moich dzisiejszych filmikach,wiem ciężar śmieszny więc nie ma co porównywać bo tyle to mogę nawet po sobie przetoczyć,no ale na filmie nie może być [...]

Jacek, ja to wiem bo sam jestem zwolennikiem LC i na tej diecie przetestowałem praktycznie wszystkie rodzaje treningów. Najlepiej wychodzą te z dużą intensywnością (duże ilości powtórzeń, krótkie odpoczynki) i umiatkowanymi ciężarami. Wydolność wzrasta z treningu na trening, wytrzymałość i jakość umieśnienia również. Masa mięśniowa - opornie, [...]

W bramce Boruc. W obronie...na lewej, hmmm....tu jest problem.... nie orientuje sie kto gra dokladnie gdzie, ale moim zdaniem w oboronie powinni byc : Bartosz Bosacki - widzialem jego 5 pierwszych wystepow w BUNDESLIDZE, gral bardzo dobrze Jacek Bąk - doświadczony, niezly... No i tyle...Baszczynski, Klos, Hajo, Rzasa i Zewlakow sie nie nadaja [...]

jacek i jak tam ten halo i anvar?

Dzięki Mutant17 A co polecił byś konkretnie? Pozdro Zmieniony przez - JACEK UK w dniu 2014-05-05 20:51:23