jacek

Jacek słyszałem że w tych nowych telefonach bateria jest całkiem dobra. Ja też muszę se kupić nowy telefon głównie wabi mnie nagrywanie w jakości HD i dobre zdjęcia. Bo do oglądania filmów itp to to się nie nadaje

pika, wynalazem na onecie: PARĘ SŁÓW O ŻYDACH I. Nazwiska żydowskie: 1. Typowo żydowskie nazwiska typu Rozencwajg, Kugelszwanc, Aprikozenkranc, Pipman czy Feldman - komentarza nie wymagają. Wszystko jest jasne. 2. Polsko brzmiące, ale... • Brzmi ono aż nazbyt polsko: Złotopolski, Polański, Księżopolski, Kochański. • Brzmi "niby po polsku": [...]

W barażowym meczu o srebrny medal mistrzostw Europy w szachach mężczyzn Rosjanin Władimir Małachow pokonał Niemca Alexandra Grafa. Złoty zapewnił sobie dzień wcześniej Gruzin Zurab Azmaiparaszwili. Najlepszy z grona ośmiu Polaków - Robert Kempiński (Polonia Plus GSM Warszawa) uplasował się na 52. miejscu. Mistrzostwa w Silivri koło Stambułu były [...]

AMATEUR OLYMPIA - PRAGUE Reprezentacja POLSKI 1. Marcin Debkowski – Men’s Physique +178 cm 2. Adam Nowacki - Men’s Physique +178 cm 3. Jacek Kramek - Men’s Physique +178 cm 4. Tobiasz Rusek - Men’s Physique up to 178 cm 5. Dorota Galinska – Bikini Fitness 163 cm 6. Paula Banot – Bikini Fitness over 168 cm 7. Marta Mroczkowska - Bikini Fitness over [...]

Prawdziwy hit czeka we wtorek kibiców siatkówki we Włocławku. W Hali Mistrzów w meczu sparingowym zmierzą się bydgoska Delecta i mistrz Polski Skra Bełchatów. Naprzeciw siebie staną ci, którzy jeszcze niedawno wspólnie wywalczyli mistrzostwo Europy. Paweł Woicki i Piotr Gruszka po jednej stronie siatki rywalizować będą z Bartoszem Kurkiem , [...]

Po prawie trzech tygodniach siatkarze PGE Skry trenowali wczoraj niemal w pełnym składzie. To pierwsza dobra wiadomość. Druga jest taka, że Stephane Antiga prawdopodobnie będzie w stanie zagrać przeciwko Delekcie Bydgoszcz. - Planowałem wkomponować kadrowiczów w tych, co zostali. Będę jednak musiał zrobić odwrotnie - mówi trener Jacek Nawrocki. Bo [...]

Brawo Bosy :) To Jacek (w pewnym reportażu przedstawiony jako Moczydłowski) Dawaj foto!

Może Jacek Buczko :)

Witam po długiej nieobecności. 29-30 stycznia odbędzie się staż w Bytomiu. Głównym prowadzącym bedzie Arkadiusz Kups. Więcej info Jacek Frucz (instruktor C56-Katowice).

Katowicka Sekcja Combat 56 zaprasza a III Ogólnopolski Staż Combat 56 który poprowadzi mjr rez. Arkadiusz KUPS twórca Bojowego Systemu Walki Kontaktowej COMBAT 56 termin 5-6 kwietnia 9 godzin treningu -techniki samoobrony Combat 56 -techniki interwencyjne -walka w małym pomieszczeniu Więcej informacji na www.combat56.pl oraz autoryzowany [...]

Konar128-nie wiem czy jest sekcja Combat 56 w Toruniu,ale masz tam aż trzech instruktorów od A.Kupsa i oni udzielą Tobie wiarygodnych informacji:Rafał Barczyński nr tel.609 047 101,Andrzej Goń nr tel.504 188 184,Jacek Walecki nr tel.609 661 179.Tak w ogóle to korzystanie z wyszukiwarki nie boli

20.06.2010r NOGI I. Przysiady 1. 100x12 2. 110x10 (Przysiady bez zmian) 3. 120x8 II. Suwnica 1. 150x12 (140x13) 2. 160x12 (150x12) 3. 170x12 (160x13) III. Wykroki 1. 20x10 3s (bez zmian) IV. Tył uda 1. 55x10 3s (50x12) ŁYDY I. Suwnica 1. 70x15 2. 80x15 3. 90x15 (bez zmian) 4. 100x15 II. Wspięcia palców z hantlem 1. 35x12 4s (35x10 3s) Dodatkowo [...]

W pierwszym spotkaniu Ligi Mistrzów PGE Skra zagra bez dwóch podstawowych zawodników. Powodem nie są kontuzje, ale... urlopy. Drużyna z Bełchatowa rozpoczyna maraton - w ciągu 19 dni rozegra osiem spotkań: pięć ligowych i trzy w Lidze Mistrzów. To naprawdę mordercza dawka, tym bardziej że większość zawodników od kilku miesięcy gra bez zmian z [...]

Drużyna z Bełchatowa w środę rozpoczyna grę w Lidze Mistrzów. Na początek zmierzy się z absolutnym nowicjuszem w europejskich rozgrywkach - hiszpańskim CAI Teruel. Już w poniedziałek wieczorem siatkarze PGE Skry rozpoczęli podróż do miasteczka położonego 150 km od Walencji. Dlaczego tak wcześnie? - Bo z Okęcia odlatujemy przed godz. 8. Nie [...]

Witam Tak na szybko, moje rady: 1. kurs sędziowski przed zawodami, 2. lista zawodników zapasowych; zawody odbędą się po wakacjach na któych różne rzeczy mogą się zdażyć a kontuzja np. u dwóch zawodników w kategorii nagle sprawi, że będzie się na siłę kogoś szukało. A tak zawodnik wie, że jest brany pod uwagę np. jako 1-y lub 2-gi z kolei zawodnik [...]

Zbyszek Nie pytaj tylko je załatwiaj. Wierz mi są świetnym sposobem na rejestrowanie przebiegu walki (skutkującego punktami), czasu jej zakończenia i sposobu rozstrzygnięcia, z miejscem na podpis sędziów włącznie. Chyba jedyną rzeczą, której w nich nie zauważyłem to informacji o ilości dogrywek. Jedyne czego wymagają to rzetelnego wypełniania. [...]

Cześć Zbyszek Jak będziesz wiedział daj znać jak będą zmieniały się podstawowe składy i za kogo będą wchodzili kolejni zawodnicy z listy rezerwowych. No i pytanie czy jeśli już ktoś wypał i np. lista rezerwowa zmalała do np. 2 zawodników, będzie ona uzupełniana o kolejnych? Pozdrawiam Jacek Wróbel

Kulturystyka klasyczna i niezniszczalny Jacek Ratusznik /SFD/Images/2016/9/30/07249dfe3073488598bd3b2d22099848.jpg /SFD/Images/2016/9/30/a8a212daf97c475f83d0bb8fc1e4f22b.jpg /SFD/Images/2016/9/30/f7a0a0789fd4444292eb8ae7c9caf694.jpg /SFD/Images/2016/9/30/a7f452aa966c4072b55bb822dd8b221e.jpg [...]

Wojciech Kowalewski - Paweł Golański, Jacek Bąk, Arkadiusz Radomski, Grzegorz Bronowicki - Jakub Błaszczykowski, Radosław Sobolewski, Mariusz Lewandowski, Euzebiusz Smolarek - Maciej Żurawski, Grzegorz Rasiak. OMG co to za sklad ?? Bronowicki na lewej obronie, blaszczykowski na prawym skrzydle, Smolarek na lewym. dwóch defensywnych pomocników !! [...]

tylko, ze teraz o ile wiem Jacek ma gips (sciegno Achillesa), wiec zajec nie prowadzi - a nie orientuje sie dokladnie kto go zastepuje :-/