jacek

Kumite mężczyzn – kat. –65kg Łukasz Rogacz – Dąbrowa Górnicza Łukasz Buchta - Jastrzębie Błażej Szaflik – Katowice, Marcin Sztajerski – Ruda Śląska Kumite mężczyzn – kat- 70 kg Radosław Ociepka – Gliwice Łukasz Ociepka – Gliwice Konrad Burzyński – Tarn. Góry, [...]

Pamiętaj, dobry FOX to cudzy FOX, tomek ma rację, serwis jest niesamowicie drogi i do tego często się z niego korzysta. Mój kolega(Jacek Trzop), fakt zarzynał w XC FOXA, był zadowolony z działania, ale co 40-80h prezes woził amora do serwisu. Jeśli dobrze ustawi się Sidka to jest sztywny. Dobry amorkiem jest też R7, moja koleżanka na nim jeździ i [...]

TAK SCIGACZ!!! JACEK DYMEK!!!

Dokładnie! Jacek spotkał tam starych znajomych no i ... pewna niezręczność dziwi mnie to, że jeszcze ktoś w ogóle ma taki tupet, że chce zabronić wypowiadania się publicznego, pokazywania, żyć własnym życiem, decydować o sobie samym. Jeszcze z pięć lat i powstanie film "Zabić Keslera" i dostanie brązowy krzyż za walkę z resztkami [...]

Jesli spojrzysz na ponizsze wyniki to bedziesz wiedzial dlaczego startuja w federacji WPC.... -75.0 Kg 1. Furazhkin/Viktor/69 75.0 Russia 322.5 200.0 315.0 837.5 ... 596.80 2. Baranov/Viktor/67 74.2 Russia 320.0 .NB 180.0 320.0 820.0 RES 588.67 3. Spychala/Jacek/78 74.8 Poland [...]

MOIM ZDANIEM CO ZADURZO TO NIEZDROWO JACEK ŁAPIŃSKI

Przeglądając wakacyjny numer SDW natknąłem się na pytanie które zadał jeden z czytelników, a dla czego o tym pisze bo było podobne do mojego!!! Nie chce tu podważać waszych kompetencji ale coś tu jest nie tak ktoś tu się grubo myli. " Witam!!! Zapisałem się kilka miesięcy temu na siłownie, trenuje intensywnie. Chciałbym być kiedyś kulturystą. [...]

Paco twoja wypowiedz do Chorazego nie wygladala jakbys byl zainteresowany, normalna spokojna dyskusja i akceptowal to,ze ktos moze odpowiedz na Twoje posty. ano z Kerrem smutna sprawa, Mo pewnie tez z nim wygra. Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2009-08-26 21:04:36

Gdzie wypatrzyles te 2lata przerwy?;) http://en.wikipedia.org/wiki/Mirko_Filipović Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2009-08-26 23:28:07

Ale taka jest polska rzeczywistość... Jak nie wiadomo o co chodzi to wiadomo... o co chodzi... A PZPN już nie raz udowodnił że jest łasy na pieniądze... KOLEJNA "AFERA KOSZULKOWA" };-) - choć proponuję przyjąć z przymróżeniem oka, ale mimo wszystko takim drużynom i takim sponsorom wpadki nie powinny się zdarzać - kadra to kadra. Na nowych [...]

Popieram wniosek Zwierza !!! Jacek jest bardzooo widoczną osobą w dziale i udziela bardzo fachowych porad !!! Pozdrawiam; Hosse

Dzięki za odpowiedzi.Jacek a lepeij ćwiczyć brzuch na cięzarach czy normalne ćwiczenia tzn lepiej zrobić 12 ruchów z cięzarem czy powiedzmy 100 ruchów bez cięzaru bo po jednym i drugim jest palenie??

Wyniki: Pierwsza walka: Ireneusz Cholewa (Adrenalina Fight Częstochowa) vs Piotr Witkowski (Akademia Sarmatia Gdańsk) Remis. Druga walka: Artur Strzelczyk (Adrenalina Fight Częstochowa) vs Paweł Procaj (Akademia Sarmatia Gdańsk) Zwycięża Paweł Procaj decyzją sędziów. Trzecia walka: Aslambek Saidov (Arrachion MMA Olsztyn) vs Łukasz Christ [...]

III MISTRZOSTWA POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE I FITNESS JUŻ ZA NAMI… Już po raz trzeci odbyły się w Kłodzku Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness, a po raz drugi ich gospodarzem była Kłodzka Szkoła Przedsiębiorczości. Z roku na rok nasza impreza staje się coraz to bardziej popularna – a stwierdzić to [...]

Cześć Ja używam kimona C2F i powiem szczerze: lekkie, trwałe z fajnym krojem. Małe mankamenty to: dość mocno się kurczy więc warto kupić większe, bluza jest trochę za krótka, ale w sumie przy bjj-cie to mało istotne. W chwili obecnej kupiłem Manto 2.0 rozmiar A1 (moje wymiary 170cm. waga do 70kg). Jak je porządnie obkulam i wypiorę dam znać jak [...]

Innowacyjna konkurencja Mastiego czyli 100kg w deblu w czasie 3 min. na ilość powtórzeń: 1. Jacek Stańczyk/Maciej Ondycz (zawodnicy WL, Bytom) 110 powt. 2. Mateusz Kupka/Piotr Bąk (zawodnicy WW, Lubliniec,Ozimek) 76 powt. 3. Grzegorz Bakun/Michał Mikulewicz (zawodnicy kulturystyki) 73 powt. 4. Sławomir Zielewski/Marek Jastrzębski 51 powt. 5. [...]

Na pełną obsadę całej krajowej czołówki WW troszkę za duże ciężary były, bo od 80kg w górę. Pełnych wyników 80kg Wycwiel niestety nie mam, (pamiętam, że na 5 miejscu był zawodnik ode mnie Michał Król ok 40x). Było jeszcze dziś 140kg WW : 1. Jacek Stańczyk 25x 2. Maciej Ondycz 22x 3. Piotr Bąk, mało ;-) 4. Marcin Niedźwiedź [...]

Czasopismo to nazywało się "Jacek".Oprócz "Jacka" wydawany był również "Kulturystyczny Album Foto"-czasopismo poświęcone w całości kulturystycznym imprezom,skladało się ono głównie ze zdjęć,były także wydawane kalendarze kulturystyczne z fotami znanych kulturystów i opisami treningów.Pamiętam,że co niektórzy [...]

Hmm przepraszam, bardzo,za to,ze odkopuje stary temat i bawie sie w 'archeologa' jak to mawiacie ;);) Lecz mam pytanie odnosnie tego hl Marka http://www.youtube.com/watch?v=gSFkm2mm860&mode=related&search= Chodzi mi dokladnie o walke rozpoczynajaca sie w 3:24min, z kim on tam walczy? Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2007-02-24 22:10:54

Saida, a zdradzisz nam skąd niby za mało tej mazi w stawach? No właściwie nie w stawach, ale akurat w tym kolanie? I co z tym zrobić, dolać jakoś? Jacek: Najczęstszą przyczyną "strzelania w kolanach" głównie przy wykonywaniu przysiadów jest nieprawidłowy tor przebiegu rzepki. Przy napięciu m. czworogłowego zostaje ona ściagnięta do boku [...]