jablczan a mono

Bete 4 kaps codziennie. Z tych co wymieniłeś obie są spoko z tym, że jedna to mono a druga to jabłczan ;-)

Michy pilnuję, efekty na suchą są choć mnie to dziwi, no ale kiedyś przestanie iść z górki i będzie pod górkę. Ogólnie w całej swojej karierze z siłką Brałem 2x Mono i jabłczan :D No-boostera Shock therapy No i gainery i białko (do uzupełnienia diety) No ale HP to nie za mocne jak na pierwszy raz ? skład jest Horse Powera jest rewelacja a z opinii [...]

Sorry, że wpieprzam się w posta, ale też planuję taki cykl, a nie chcę rozpoczynać nowego tematu. Chciałbym kupić 2 rodzaje kreatyn, mono (jakieś 150-200 sztuk) i do tego jabłczan, albo cytrynian (co polecacie? W jakiej ilości kupić na 2 miesiące cyklu?), do tego oczywiście białko, carbo itp. Ps. Chodzi mi głównie o masę i siłę (ogólne uczucie [...]

CP to jabłczan, retencje wody bedziesz miał tylko w wypadku brania mono (tez nie zawsze). A z jakiego zródła te wasze CP??

byly moze z 3 cykle na mono a ten ostatni na nitro2 +jablczan Moge przeznaczyc 200zl na suple mniej wiecej

Jabłczan to jest kreatyna połączona z kwasem jabłkowym, a monohydrat jak sama nazwa wskazuje ("mono" cos pojedynczego )

a nie zastanawiałeś się nad dorzuceniem kreatyny? Nie mono, bo zatrzymuje wodę, ale jakiś ortan czy jabłczan. Spadki masy zależałyby od aerobów natomiast kreatyna "podtrzymywałaby" siłę i psychicznie nie łapałbyś doła, że w każdym ćwiczeniu ciężar do dołu

Skoro juz mono i jablczan masz za soba to pora na jakis stack. Tylko staz masz krotki a juz po 2 cyklach jestes :P mogles odczekac dluzej przed zaczeciem cyklu. Proponuje Shock + Storm wyrobisz sie w 200 PLN :) mozna juz kupic za ok 180 zestaw.

konkretnie chodzi mi o zrzucenie 3,4 kg nie tracac na rzezbie a raczej wspomóc budowe czystego mięśnia Jeżeli zrzucamy fat to rzeźba się poprawia a nie pogarsza... ( o ile mamy co rzezbic).Co do zabezpieczenia miecha przede wszystkim micha dopięta na ostatni guzik,dodatkowo BCAA jaką kreatyne na początku i z czym najlepiej ją brać ,by uzyskać [...]

[...] jest bardzo różna, bardzo czesto nawet wśród zawodników pro slyszy się ze ta forma jest dla niego najlepsza bo przynosi najlepsze rezultaty. Wiele razy spotkalem się ze jablczan dziala lepiej na kogos niż inne formy, ale są i tacy co stosują tylko mono bo dla nich to najlepsza forma. Zmieniony przez - eliminatoriusz w dniu 2014-10-18 [...]

wiele osób na tym forum zaczynało pewnie w tym wieku mniej więcej..i jak kolega wczesniej z kretyny to bym polecal...jabłczan lub jakies mono..a ty na pierwszy cykl NITROBOLON brales??/

[...] 30 gr Tran 5 gr Zorawiny suszone 20 gr Zen szen Do popicia zielona herbata 14,35 bialka tluszcz 22 wegli 78 541 kcl Ester kreatyny + jablczan cytruliny TRENING 2 - posilek Banan 150 gr Sok jabłkowy 250 gr bialko 1.75 tluszcz 0.7 wegle 60.25 kcl 249 3- posilek Ryż brązowy 60 gr Mięso z [...]

Jabłczan może być Olimp - TCM Mega Caps® - 150 kap.? Nitrobolon II mam brać dużą pake 700g czy 350g bo na stronie pisze ile brać miarek a nie jest podane ile wynosi jedna miarka? Jakbys mi mógł napisać jak mam brać te odżywki w DT i DNT i w jakich ilościach. Sorry że zadaję takie pewnie głupie pytania ale nie brałem nic poza mono kreatyna [...]

j.w. głównie dieta:) a jeśli chcesz coś wrzucić to weź mono ( np mega caps olimpa ) lub jabłczan ( np cm3 treca) i napewno będziesz zadowolony z efektów, ewentualnie jeszcze białko/gainer do uzupełnienia braków w diecie, jeśli będziesz miał

Nitrobolon 2 - próbowałbym wersji energized. mono lub jablczan jeszcze nie wiem - bez znaczenia co weźmiesz. L-glutamin - zbędna imo. Perfect whey protein, gdyz zawsze do posilku wypijam jedna miarke bialka - aby nie za dużo Ci go w diecie wychodzi? maxx carb - gainery wywalasz, a masz carbo? imo wywal. i myslejeszce nad HMB ale nie jestem pewny [...]

[...] wobec pojedynczej formy kretki. Stack kreatynowy, to zazwyczaj polaczenie kreatyny z no-boosterem, nieraz dodoatkowo zawierajacym substancje pobudzające. Efekty koncowe po jablczanie, mono, CP czy zestawie Schock+storm mogą być podobne (sila, masa itp), ale komfort treningu po tym sotatnim zestawie z pewnoscia bedzie najwiekszy. Tak wiec [...]

[...] ktore nie kazdemu są potrzebne, bynajmniej nie za takie pieniądze. w moim przekonaniu wlasnie taką wiedzę ludzie powinni posiadać. natomisat uproszczenie, ktore mozna zawrzec w zdaniu "czy wezmiesz stack czy jablczan - nie odczujesz roznicy" moim zdaniem fałszuje rzeczywistośc i wymaga doprecyzowania. dlatego doprecyzowalem.

warto dopracować, bo podstawa kuleje http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html co do cyklu jak będzie odpowiednie odżywianie to warto zestaw ok choć dodał bym prosta forme do massacry mono\jabłczan massacre tylko w dt przed treningiem a prosta forme 5g w dt i dnt rano zdr

"Uważam, że na "dzień dobry" powinienem kupić kreatyne cm3. " Z jakiej racji?! 1cykl = pojedyńcza forma kreatyny może byc Jabłczan choć cześciej polecane tradycyjne Mono (wyjdzie Cie taniej a efekt taki sam). Białko to uzupełnienie diety więc zbedne jak nie masz braków. Na allegro sa podróbki kupuj w sklepie SFD

X-pomp dzieki za radę:) BCAA kupię więc jak radzisz . Wiecej bialka ma MASS XXL ale cena tez wyzsza. W innym temacie polecali komus GAINERA 1 ( ktory ma malo bialka) tweirdząc ze skoro ma trudnosci spore z przytyciem to bedzie b.dobry dla niego. Nie wiem sam juz:P Wiadomo ze od gainera lepsze jest zwykle jedzenie, ale tak jak wspominalem [...]