jablczan a mono

na pierwszy cykl lepiej jak weźmiesz mono a na 2 jabłczan bo troche lepiej cie kopnie i tyle

A np połączyć gainera jumbo z mono ? czy lepiej przy mniejszej ilości węgli jakiś jabłczan ?

[...] odpowiednim treningu oraz diecie i stosowaniu odzywek + stacku kreatynowego bede mial dobry efekt...bo nie chcial bym paru stowek wydac na marne i po cyklu mimo dobrej diety i treningu przytyc 2kg... ps. kupilem juz mono. Moze do pierwszego cyklu dodac do niego jablczan lub jakiegos stacka ? Zmieniony przez - herkules88 w dniu 2009-01-24 20:13:55

[...] zapytać w jednym temacie - jak tak dalej pójdzie to "zasiejesz" forum takimi pojedynczymi pytankami... massacre wlaśnie biorę i wcale nie sądze aby była zla- przeciwnie jest jak najbardziej ok. tylko jeżeli ktoś jeszce nic nie brał w życiu- kreatyna i ogólnie suple- to polacalbym raczej coś prostszego/nawet zwykłe mono, czy jablczan/.

nie ma czegois takiego jak najslabsza kreatyna, to pojecie wzgledne. ja osobiscie mono chwale najbardziej, a bralem juz jablczan, K.A., cytrynian, ester

Koksie nade mną poczytaj dokładnie to co mu napisałem oraz jego wypowiedzi. Znam co, jaka i ile ma dana kapsułka więc się nie martw. Jeśli brał codziennie 8 kapsów to IMO za dużo. Tylko w dt 8 kaps a w dnt 4. Jak wrażenia po mono? Sprawdź ciśnienie . A teraz możesz spróbować jabłczan.

W zasadzie możesz już lecieć z cyklem. Okres 30 dni jest stosunkowo wystarczający. Może to byc monohydrat, moze to byc jabłczan, moze byc batmanian. Różnicy większej nie ma-chociaż uważam, że mono nie dosc, ze najtansze, to jest b.dobrym wyborem, nawet na 2, 3 czy 10 cykl. Dawkowanie nie było złe, a po prostu niepotrzebnie zawyżone. 5/dnt 10/dt [...]

Tamburini na wstepie dzieki za odpowiedz. Co bys mi radzil patrzac na cykl aby zabezpieczyc moje stawy w 100% i tez to bedzie warte swoich pieniedzy. Mam na mysli suplementacje na caly cykl. Czyli tak: 1. Zaraz po EPI mam brac PCT COMPLETE i MONO+JABŁCZAN? 2. Moge dodac do tego TRIBUSTERON 90? 3. Co do kreatyny: zwarzajac na dosc dlugi cykl mam [...]

jesli odejmiemy mono.. to jeszcze jablczan jak nie wiesz co wiecej, to skorzystaj z wyszukiwarki (prawy gorny rog ekranu- SZUKAJ) ja juz odpowiedzialem na pytanie autora postu a zabawy w piaskownicy mnie juz od dawna nie bawia (jest kilka innych osob, uprawiajacych ta sztuke z dzieciakami z Olimpu)

[...] mnie jej rodzaj Ja bo jak wiesz sa rozne rodzaje kreatyny, prawda? 3437903 proszek albo tabsy 3437903 ja bralem w tabsach Ja nie nie nie ****a Ja monohydrat/ jablczan/ester/kre-alkalyn/stack/ Ja np. 3437903 aha 3437903 monohydrat Ja tylko to? 3437903 z kreatyn to tak 3437903 top mass diben coziben magnum carbo gainer Ja [...]

UUU..kolego.. doedukować się proponuje... Po kreatynie możesz co najwyżej zdobyć troche masy mięśniowej przy odpowiedniu ukierunkownym treningu.. Pamiętasz taką akcje, jak Z. Zidane opowiadał, że jak grał we Włoszech to ciskal koksy? A brał kreatyne, która przecież sterydem nie jest. (no..we Włoszech jest.) I jak widać nie przytył. A tyjesz, bo [...]

1. nie powinno być różnicy 2. jeśli będziesz brał według zaleceń to nie 3. poprzez to, że mono nawadnia możesz stracić na gibkości, więc w tym wypadku lepiej jabłczan 4. przed treningiem tak, a po w jakim celu 5. woda zejdzie, mięśnie zostaną

a jak ma wyglądać moja suplementacja gdy zamienie mono na jabłczan?

[...] przeczytalem suplementacje okolo treningowa i zamierzam sie do niej zastosowac,ale nieiwem czy przed treningiem te 0,03 grama kreatyny na kg wagi to ma byc lepiej mono czy jablczan?i z tego co widze mam mieszac to razem z serwatka i carbo a nie rozdzielac?z rana sprawa raczej jasna bo dam cell pumpa,a po treningu tez mozna dac troche [...]

heh gdybym było mnie stać na XP to kupiłbym go sobie, a ester i jablczan (po 250 kap)biogenixa chce kupić z allegro za 81 zł.A nie da sie jakos zrobić 2 cykli, tymi dwoma puszkami.Niestety dysponuję ograniczonymi środkami finansowymi, które moge przeznaczyć na odżywki, na XP będę mógł sobie pozwolić gdy wyemigruje za granicę hehe Zrobie tak jak [...]

brawo dla ludzi kierujacych sie etykietami... wiecie? dalem wam soga za glupote bo dawno sie tak nie usmialem zartowalem za bzdury nie ma kreatyna to kreatyna... mono/jablczan/ester praktycznie jeden chvj roznia sie tylko forma a efekty... hmm sprawa indywidualna Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-16 22:15:17

To nie tak. Staki kreatynowe są przydatne, kiedy efekty stosowania zwykłej kreatyny przestają być zadowalające. Jeśli stosowałeś tylko mono, a teraz chcesz dorzucić trochę siły to jabłczan spełni swoje zadanie wystarczająco dobrze i szkoda więcej kasy na stacki wywalać. Na wszystko przyjdzie pora : )

Wolałbym TCM stosowac po treningu poniewaz nie mam mozliwosci aby bawic sie w rozcięczanie proszku Zastanawiam sie wogole czy sie zdecydowac na TCM Czytałem ze jak sie wezmie jabłczan to na kolejnych cyklach zwykła kretka moze nie działac a z kolei po mono zbiera sie woda w miesniach i po cyklu spada siła oraz masa To jest moj pierwszy cykl i [...]

nieporównywalne z jabłczanem? a niby w jaki sposob mono ma dac wiecej sily skoro to jablczan jest udoskonalona jej forma? Masy moze i owszem ale sily nie bardzo...

[...] 5 jaj 3 bialk , 80 g owsianki , 100 g ryzu i 100 g kurczaka , po 12 : zapiekanka z ziemniakow , kukurydzy miesa mielonego z indyka okolo 200 g , przed treningiem aakg 5g , jablczan kreatyny 5g, po treningu 18.00 bialko 50g , 5 g mono , 30g carbo , zapiekanka ta sama co wczesniej tez okolo 200g i gainer 120 g , a przed snem bialko isolat 40 g [...]