jablczan a mono

a dlaczego nie Massacre? Pierwszy cykl z mono na mnie nie podziałał, a wszystko bylo ok(dieta, plan), więc teraz chce czegos naprawde dobrego zeby efekty byly. Chyba lepiej połączenie kilku rodzajów kreatyn niz sam jabłczan.?

[...] z wpc chyba tez sie nie pogryzie jak zrobie z tego koktail i bede to pil jako posilek potreningowy razem z ryzem i kefirem. Teraz pozostaje kwestia czy dokupic mono czy ten jablczan? Peter czy moglbys mi jeszcze napisac dokladnie kiedy co i jak- zalorzmy, ze o godzinie 9.00 jem to sniadanie, wiec czy glutamine przyjmowac na czczo i czy na raz z [...]

tylko na silke zaczne chodzic za okolo 2-3 tygodnie, bo teraz sesja:/ wiec za 3 tygodnie to juz bedzie 4 tygi po kreatynie.az tak duzo kasy nie mam:/ a co jest w xpandzie poza monohydratem kreatyn... jablczan..(czym sie rozni od mono..)? i co jeszcze jest xp.

jabłczan trochę dłużej się rozkręca i nie nabiera się po nim tyle wody więc wrażenie że nie zadziałał jak należy może sie pojawiać czasami, w sumie jakbyś chciał-ale teraz już chyba za późno to mógłbyś zacząć na mono a potem nawet dość długo kontynuować np. na jabłczanie, ale to pewnie na następny raz, no i jeszcze mała sugestia- choć nie wiem ile [...]

[...] i teoretycznie tak samo zwiekszenie ilosci jalbczanu jak i cytrynianu powinno miec dodatni wplyw na "produkcje energii". Z tym, ze bradziej rozpopularyzowal sie jablczan kreatyny - wiecej firm zaczelo go wprowadzac do obrotu, wiecej firm wiec zaczelo ten surowiec sprowadzac/kupowac od producentow - i stal sie po prostu tanszy i [...]

1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 75 kg 3 .WZROST: 184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 cm -Klata: 103,5 cm -Udo: 56,5 cm -Talia: 80 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyny (mono, jabłczan, ester - najlepiej z nich ester działał na mnie) i różnego rodzaju aminokwasy. 8 .POZIOM BF% (mniej [...]

Po pierwsze zadaj sobie pytanie: Co robi kreatyna? No właśnie zwiększa ilość kreatyny w organizmie. Nie ważne czy weźmiesz mono, jabłczan czy jakąś superhiperultratetra kreatyne, wszystkie zrobią to samo czyli zwiększą ilość kreatyny w twoim organiźmie. Kreatyn naturalnie występuję w organiźmie, jedni mają jej więcej inni mniej. Jeśli mają [...]

Jak nie chcesz mono , to może jabłczan sobie weź ;D A kupując BA patrz aby było go jak najwięcej w składzie.

ale wiem rowniez ze istania dodatki ktore pomagaja np poprawiaja wydolnosc oddechowa. http://www.sfd.pl/Poprawienie_wydolno%C5%9Bci_oddechowej.-t712791.html Z wymienionych rzeczy w tym temacie szamałem tylko Gere (1.3d) i na prawdę świetnie działa (a przy "odpowiedniej" dawce,czułem się jak bym miał wyskoczyć z trzewików zaraz...),said to [...]

przeciez nie musi kupowac mono jabłczan nie powoduje retencji a po drugie wszystko wypoci Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-06-12 20:00:13

Mam pytanie.. 1) Jak to jest z tym braniem mono + tauryny..? Podobno wtedy nastepuje spory naplyw masy (4-5kg) ale jest to tzw napompowanie miesni wodą i po cyklu woda ta mi zejdzie, siła spadnie a i z tej wagi "miesniowej" duzo nie zostanie. 2) Czy nie lepsze bym brał jabłczan+tauryne..? Podobno to ma podobne dzialanie, tyle ze nie mam [...]

to jest tylko chwyt marketingowy A co kreatyna Ci da (czy tłuszcz, czy mięśnie czy może siłę i szybkość) zależy od diety i treningów. Mono - to monohydrat kreatyny TCM - jabłczan kreatyny Różnią się cząsteczką przyłączoną do cząsteczki kreatyny

Pig tak włąśnie kolega rozpisał powyżej bazychlem ja bym w ogóle nie brał pyruviatu w treningowe - wystarczy to 5/6g po treningu mono a tak w ogole to bym polecił jabłczan zamiast pyruviatu, chyba że piro juz kupiłeś Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-09 23:17:09

Roznica miedzy jablczanem a KreAlkalynem jest taka, ze jablczan to nowa molekula powstala w wyniku reakcji kreatyny z kwasem jablkowym - nie jest wiec to rownowazne dodaniu kwasu jablkowego do kreatyny. Natomiast KreAlalkyn nie jest zadana nowa molekula, tylko mono z dosypana kreatyna ... I Ty dobrze o tym wiesz :) i jedynie chec zarobku i [...]

No chyba zrobie jak radzi banan14_88, zalezy mi na utrzymaniu dynamiki dlatego wezme kreatyne na stale. I do tego myslalem carbo, moze byc? Tylko wyjaznijcie mi co to mono a jablczan? co lepsze dla mnie?

oj moze byc jablczan powiem inaczej nawet jak wezmiesz teraz xp pozniej xp, nitro i inne cuda a na 10 cykl wezmiesz mono ...to ono tez podziala stakci to tylko poprawienie komfortu treningu ale efekt koncowy jest taki sam/podobny

jak jadłeś mono to sprobuj teraz sam Jabłczan.. weź sobie CM3 1250 z treca mi tam dal chyba najlepszego kopa :p i jak pozjadam to co mam to sobie do niego wroóce na pewno obczaj sobie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html lekko ponad 200 PLN a masz sporo tego i z górnej [...]

A moze jabłczan albo jakiś stack. Chyba ze te dotychczasowe przyniosły dobre efekty to daj jeszcze raz mono.

W sumie zgadzam się, że Reactor ma stosunkowo mało jabłczanu.Ale to był mój pierwszy jabłczan w życiu i zanotowałem po nim b.dobre wyniki A brałem zaraz po 7 tygodniowym cyklu na mono.

BPL-G wczesniej pisales ze mono rano a jablczan po trenenigu tera zpotwierdziles odwrotna wersje wiec ktorej wersji mam sie w koncu trzymac??