Co sądzicie taurynie???

Planuje kupic tauryne i bialko, Czy to dobre polaczenie i czy tauryne warto kupic??

więc zapodaj taki cykl jaki ci zaproponowałem albo jeśli nie chcesz eksperymentować to trzymaj się tego co na ciebie w przeszłości działało najlepiej- zresztą do szybkiego powrotu do poprzedniej formy najlepsze rzeczywiście chyba będzie mono i tak zrób a potem albo jabłczan albo ester- chyba że na mono cały czas będziesz czuł że cię "kopie".

NIE
Samej tauryny nie warto kupować. Tauryna to przede wszystkim dodatek do kreatyny lub substancja atykataboliczna (podczas robienia rzeźby).

Nie wydawaj nie potrzebnie kasy

warto, ale zależy w jakim celu chcesz jej użyć?

Białko-braki w diecie,tauryna w redukcji dobra,do mono.Na masie nie musisz,ale możesz przed trningiem jak chcesz.

Che nabrac masy, i rozbudowac miesnie.

to białko jako budulec
dokup kreatynę, do niej tą taurynę, którą masz
jeszcze carbo po treningu
oczywiście jakieś rozsądne jedzenie i rośniesz

Więc ułóż dietę(chyba,że masz-reszta to dodatki)

no to białko jak najbardziej gdy potrzebna uzupełniać co diecie nie dostaje, potrzebną ilość węglowodanów i tłuszczów musisz wtedy dostarczać z samej diety, a tauryna jeśli to ma być oszczędnie to do kreatyny również jak najbardziej.

Kreatyne juz bralem kilka razy(monohydrat z glukoza) a ostatnio TCM i to ostatnie mnie zawiodlo, moze za malo cwiczylem... mozliwe ze dokupie jeszcze kreatyne bo myslalem nad tym.

jabłczan trochę dłużej się rozkręca i nie nabiera się po nim tyle wody więc wrażenie że nie zadziałał jak należy może sie pojawiać czasami, w sumie jakbyś chciał-ale teraz już chyba za późno to mógłbyś zacząć na mono a potem nawet dość długo kontynuować np. na jabłczanie, ale to pewnie na następny raz, no i jeszcze mała sugestia- choć nie wiem ile twój cykl trwał ale moje trwają zawsze około dwóch miesięcy a potem mogę z czystym sumieniem powiedzieć sobie że chyba wszystko co można było wyciągnąłem z cyklu- i polecam ci czynić podobnie

moj ostatni cykl trwal miesiac w lipcu a pozniej juz dalem sobie spokuj z cwiczeniem (wakacje) az do teraz kiedy chce wrocic do cwiczenia :D