SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

isolate

  • Prentki - workout

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tajniki układania diety, ale myślę, że do końca tygodnia powinienem mieć już jakąś sensowną rozpiskę menu na poszczególne dni do oceny. SUPLEMENTY Obecnie tylko Whey 100% isolate - jako białkowa dobitka do ostatniego posiłku. Całe nadzieje pokładam w diecie. CELE I MOTYWACJA Co ja tu będę dużo mówił - przede wszytskim budowa dobrej, silnej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2012-10-31 13:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat , 75 kg wagi , 170 cm wzrostu , trening 6 tygodni , cel 65 kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , mam 17 lat bez 3 dni ;) waże 75 kg (a właściwie po jedynym tygodniu stresu i 2 tygodniach treningu juz 70 kg) i mam cel a mianowicie przybrać na sile , żeby wyszły mięśnie na zewnątrz i do tego zrzucić brzuszek i zrobić sie bardziej atrakcyjnym ;) mam własny program treningowy : Dzień pierwszy: mm klatki piersiowej, biceps L.P Opis [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5052 Data: 2013-01-23 19:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Cruelli

    Temat
    Ladies SFD

    [...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, orbitek, bieznia, wioslowanie Odzywki : Scitek whey isolate (60gr / dobe) i BCAA Activlab xtra (20 gr/przed i po treningu) Stosowane wcześniej diety : różne. W ostatnim czasie zdrowe odzywianie, bez fast foodow, wszystko [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 18:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Gwiazdki

    Temat
    Ladies SFD

    [...] LEKARZA? Tak, euthyrox 25 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: magnez, cynk, białko (FA whey protein oraz FA whey proteinę isolate), zdarzało mi się brać BCAA po treningach nóg bo czułam się mega zmęczona. Od 2 tygodni popijam pokrzywę CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2015-05-12 11:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę i poradę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] organizmu) BŁONNIK ,FA Fibre Psyllium Husk 100g . Przyjmuje ok 3-4 g wraz z sniadaniem. Witaminy - 2 tabletki rano Oraz białko - SCITEC NUTRITION 100% hydrolyzed BEEF isolate peptides 2,3kg Na siłowni cwicze 4 razy w tygodniu : Poniedziałek: Środa czwartek lub piątek sobota Pierwsze chwile na siłowni... .. jako ze byłem ze znajomym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2014-08-05 21:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 37,4 Dodam również że posiadam różne suplementy - o to jak planowałem ich zażywanie: Energon - 1x rano (na czczo) Whey protein complex - 1x35g rano (na czczo) Pure whey isolate 95 - 1x30g (po treningu) No-xplode - 1x20,5g (przed treningiem) BCAA Xplode - 1x10g przed treningiem Izo plus - 1xpodczas treningu Omega-3 - 1x rano, 1x wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2010-02-02 15:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Po namowie forumowiczów (których pozdrawiam i dziękuje za wsparcie !!! ) w temacie z moja redukcją tkanki tłuszczowej, którą przeprowadziłem na początkach drugiej połowy 2010 roku opartej na suplementach firmy TREC Nutrition uzyskałem życiową formę, to też postanowiłem poprowadzić temat z cyklem masowym pt. "BO chce być WIELKI". W temacie [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 15:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/Pocztek-1.jpg Witam wszystkich w imieniu swoim i firmy ACTIVLAB! NOBODY IS PERFECT: Prosto co celu! Relacja z okresu masowania: http://www.sfd.pl/MolderDist_%2B_Activlab__urodzony_by_przegrać%2C_żyje_by_wygrać!-t806143.html http://www.youtube.com/watch?v=OOkFqBBwQBA&feature=player_embedded “Czym” [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 01:19:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam Zacznę od przedstawienia mojej sytuacji. Otóż miałam bulimie ortoreksyjną (chociaż właściwie „mam" to odpowiedniejsze słowo, to w jakimś stopniu pozostaje w głowie na zawsze), oczywiście wyrządziłam tym wiele szkód swojemu ciału. Ponieważ do października mam poziom stresu zminimalizowany, pomyślałam, że to odpowiedni czas, żeby zacząć [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-06-05 13:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 30g - 25,5B/0W/0,36T (105,3 kcal) 1 szkl wody ---- suma - 25,5B/0W/0,36T (105,3 kcal) ------------ Razem: 161,28B/169.93W/50,24 (1788.05kcal) Dostępne suplementy: Whay pro isolate (olimp) BCAA Multipower Trening Tu w dużej mierze liczę na waszą pomoc Do tej pory korzystałam głównie z areobów i zazwyczaj nie trzymałam się rozpiski trenera - [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 23:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BUILDUP

    Temat
    Hi Tec Nutrition

    BUILDUP Jest produktem nowej generacji typu BULK, który zawiera specjalne dobrane składniki, aby w jak najszybszym czasie uzyskać ekstremalny przyrost masy mięśniowej. Każda porcja Buildup dostarcza najwyższej jakości, białko (WPC, SPI), wolne aminokwasy i wysokoglikogemiczne węglowodany wspierane przez substancje stymulujące insulinę i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2008-07-08 09:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy na SPONSOROWANYM TEŚCIE FIRMY ACTIVLAB -> www.activlab.pl TEST ten będzie odbywał się na zasadach rywalizacji, pomiędzy jedną kobietą oraz dwoma mężczyznami. Czas trwania testu -> 6 tygodni. Zestawy, które ufundowała nam firma ACTIVLAB, zostały złożone przez nas samych. Przede wszystkim chciałabym podziękować firmie ACTIVLAB za możliwość [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 22:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój art. z archiwum, kiedyś podwieszony na B-F http://www.pg.gda.pl/chem/Dydaktyka/Analityczna/AZS/POS3.pdf Więcej w świetnym opracowaniu http://www.pg.gda.pl/chem/Dydaktyka/Analityczna/AZS/POS3.pdf ŚCIEŻKA PRODUKCJI BIAŁEK SERWATKOWYCH: MLEKO -> SERWATKA BIAŁKOWA -> / FILTRACJE / BIAŁKO SERWATKOWE OSTROWIA.PL: "Wszystkie procesy membranowe: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8583 Data: 2008-09-26 13:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało jest w necie z praktyki stosowania oxy więc postanowiłem się podzielić, może to komuś pomoże... 1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: nie mam miarki żeby zmierzyć, pewnie plus-minus 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwicze od 16 roku życia z długimi przerwami (choroby) 6. DIETA: -białko: ponad 2g [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 21:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • De Luxe Whey to nasza kolejna już nowość wprowadzona do oferty Activlab w minionym czasie. Jest to wysokobiałkowa odżywka oparta na izolacie białka serwatki (WPI) oraz koncentracie białka serwatki (WPC). Produkt dostępny jest w 5 rewelacyjnych smakach: pistacja, likier wiśniowy, sernik z pomarańczą, masło orzechowe z maliną, ciasteczko z kremem. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2018-02-10 11:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKI BIAŁKOWE – SERWATKA I KAZEINA – KIEDY, PO CO I DLA KOGO?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    De Luxe Whey to nasza kolejna już nowość wprowadzona do oferty Activlab w minionym czasie. Jest to wysokobiałkowa odżywka oparta na izolacie białka serwatki (WPI) oraz koncentracie białka serwatki (WPC). Produkt dostępny jest w 5 rewelacyjnych smakach: pistacja, likier wiśniowy, sernik z pomarańczą, masło orzechowe z maliną, ciasteczko z kremem. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2018-02-10 11:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich!!!! co lepiej kupic Pure Whey Isolate 95 Olimpu czy Whey Pro Isolate rowniez Olimpu??? dzieki za odpowiedzi Tommy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2003-06-24 23:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO LEPSZE??

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co będzie lepsze do całodziennego stosowania: Matrix Whey Pro Isolate Pure Whey Isolate 95 Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2003-08-09 14:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu

    Temat
    Trec

    mam takie pytanie po treningu robi tak: 16:00(koniec treningu)vitargo+bcaa+kreatyna 16:30-isolate 17:00 Posilek bez kreatyny 16:00 vitargo razem z isolate 16:50-posilek dobrze tak bedzie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2011-08-07 16:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat białka wybór

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę o pomoc w wyborze izolatu, zależy mi na dobrej jakości produktu. Obecnie waham się pomiędzy: 100% Whey Protein Isolate 2kg Scitec Nutrition Pure Whey Isolate 95 2,2 kg Olimp Miał ktoś te izolaty i może się wypowiedzieć?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2015-09-08 11:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)