insulinooporność

[...] sucho". Cukier - rzeczywiście do poprawki, warto tutaj zarzucić badanie na insulinę, ew. glukozę po obciążenie zbadać, u mnie też przy niedoczynności cukier szalał, lekka insulinooporność się pojawiła. Co do poprawi gospodarki insulinowo - glukozowej polecam morwę białą, w sklepie SFD znajdziesz z cynamonem i chromem chyba. Do tego polecam [...]

Wracam z małym update: Postanowiłem poszukać głębiej i dzisiaj udałem się do innego endokrynologa, żałuję, że nie nagrywałem wizyty, bo pewnie mało kto będzie chciał uwierzyć. Będę wymieniał objawy/wyniki i analizę "lekarza" 1. Insulinooporność, Homa IR 6,06 - Katastrofa, jeszcze 2 lata i Pana trzustka przestanie pracować. Nie ma leczenia, za rok, [...]

Postaram sie na dniach nagrać filmy :-) Ostatni kortyzol miałam badany w sierpniu i był wynik 481 (171-536) . Badanie robiłam przed południem ( jesli ma to znaczenie) . Nie wiem kto miałby stwierdzić czy mam insulinooporność, ginekolog? Na podstawie jakich badań? Poszukam na forum dziewczyn z takim schorzeniem.

Generalnie, to mialem bardziej na mysli przy braniu hgh, zeby podbilo mi igf, bo mialem ponizej normy co wplywa negatywnie na wzrost masy nawet na saa i zeby organizm lepiej reagowal na wegle, bo podejrzewam ze mam insulinoopornosc

[...] ekstra wspomaganie jak SAA . W przypadku treningu dłuższego niż 1h niestety wzrasta stezenie kortyzolu, który ma właściwości kataboliczne. Jeśli masz problemy z insa ( insulinooporność) to wlasnie trening dłuższy niż 1h nasili Twoje problemy poprzez niekorzystny stozunek insa-kortyzol. Ciekawa informacja, wraz ze wzrostem stazu treningowego [...]

jovika trzymam kciuki za badania. Sama mam hipoglikemie i insulinooporność .Też mam wahania wagi i bardzo mnie to dołowało .Waga spada a potem wraca do swojego poprzedniego stanu .Bedę obserwować twój dziennik :)

[...] dzisiaj rano ledwo wcisnęłam omlet, podczas okresu nie mam w ogóle apetytu, oprócz apetytu na czekoladę ;) (której oczywiście nie zjem, zresztą unikam słodyczy ze względu na insulinooporność i wachania cukru). mam nadzieje, ze przejdzie do wieczora, bo juz sie bardzo nastawilam psychicznie na dziejsza silownie. bedzie to dopiero moja druga wizyta [...]

[...] znów do tej pani ponieważ miałam wrażenie że trochę olewa mnie i moje objawy, odpuściłam temat. ok, więc wyraziłam się niejasno pisząc "zresztą unikam słodyczy ze względu na insulinooporność i wahania cukru" miałam na myśli lęk przed wystąpieniem takowej, nie jem czekolady bo źle się później czuję, poza tym naprawdę boję się, że będę mieć [...]

Jako, że niedawno okazało się, iż mam insulinooporność, do tego od 11lat PCO i chciałabym sobie poradzić z tymi sprawami naturalnie mam pytanie odnośnie odpowiedniej diety (nie przyjmuję żadnych leków). Odstawiłam kurę, nabiał, gluten, strączki. Aktualnie mam rozkład BTW 120/80/120 (1680kcal). Obiektywnie patrząc jestem szczupła (zdjęcia w linku w [...]

[...] wyklarowaniu miarodajnego wyniku... Sądzę, że nie takie "dodanie węgli do diety" miał na myśli Łukasz. Zmiany w diecie wprowadza się po to by odwrócić "niepatologiczną insulinooporność" będącą skutkiem restrykcji węglowodanowych. Jedzenie czego się chce i ile się chce może natomiast niekorzystnie wpłynąc na gospodarkę insulinowo-glukozową. [...]

witam mam pytanie o ilośc ww w diecie mam niedoczynnośc i hashi oraz problem z konwersją więc niby powinnam trzymać węgle wysoko jednak mam również lekką insulinooporność i hipoglikemie reaktywną a tu węgle powinny być nisko jak to pogodzić od jakiego pułapu zacząć? i jaki rozkład oraz ilość kcal byłaby odpowiednia dla mnie wzrost 1,75 waga 72kg [...]

Złamanego grosza bym nie dał za uwrażliwienie Twoich receptorów na insulinę, stąd też ograniczyłbym wszelkie formy proszków i prostych węgli. Dobrze rozumiem, że podejrzewasz u mnie insulinooporność i stąd takie a nie inne "zalecenia"?

[...] że spalam 500kcal w ciągu 40 minut marszu. Po trzecie, tak jak Szajba pisał, przy takim otłuszczeniu jak mam jest praktycznie pewne, że mam mocniej lub słabiej rozwiniętą insulinooporność. To też wpływa niekorzystnie na redukcję. I po czwarte, zrzucam średnio w granicach 1kg. To jest 7000kcal tygodniowo czyli deficyt około 1000kcal dziennie. [...]

A insulinoopornosc badana byla?

Evo mnie tam interesują wątki chorób metabolicznych. Cała reszta jak to reszta. :-) Wiem ,dieta wysokotluszczowa(maslo np.) bedzie" powodowac" insulinoopornosc,ale nie wiedza dlaczego... Kto zdrowy na ciele i umysle.podaje 70g czystej glukozy na diecie wysokotluszczowej?! :) Tworzy tym samym sztuczny problem ,problem zwany cukrzyca,problem kt [...]

[...] radami. Głównie interesuje mnie, to co zalecała shrimp. Parę uwag sobie wynotowałam, więc spróbuję się nimi posiłkować :) Swoją drogą, szkoda, że odeszła z forum. Na każdą babę miała swoje patenty, które działały bez względu na to czy miała insulinooporność, Hashimoto, czy inne dziadostwo. Zmieniony przez - about30 w dniu 2022-09-14 10:40:15

[...] tyle o głód chodzi, bo ten jest do przeżycia, ale o uczucie słabości, zmęczenia, senności, spadek koncentracji i zawroty głowy. To typowe objawy niedocukrzenia, może to być insulinooporność, czy czysta hiperinsulinemia. Słodziki są często tego przyczyną. Dodawaj może do każdego posiłku 1-2 łyżki otrąb owsianych, chocby w formie panierki do [...]

[...] tyle o głód chodzi, bo ten jest do przeżycia, ale o uczucie słabości, zmęczenia, senności, spadek koncentracji i zawroty głowy. To typowe objawy niedocukrzenia, może to być insulinooporność, czy czysta hiperinsulinemia. Słodziki są często tego przyczyną. Dodawaj może do każdego posiłku 1-2 łyżki otrąb owsianych, chocby w formie panierki do [...]

[...] szczupłych i normalnych węglowodany były optymalnym źródłem energii, a u osób otyłych lub z duża liczbą fatu nie. Wiadomo czemu. Słabsza wrażliwość insulinowa, często nawet insulinooporność. Wyjściem dla takiego stanu może być np. UD lub dieta ketogeniczna bez ładowań. Jestem tego żywym przykładem. Lata prób i walk na różnych dietach i mimo 100% [...]

[...] z kurczaka, łosoś + warzywa Co jako przekąskę : owoce, jogurt Co jako deser : unikam, czasem nestle fitness batonik Ograniczenia żywieniowe : unikać cukrów Stan zdrowia: insulinooporność, PCO, po kontuzji nie przemęczać kolan czy regularnie miesiączkujesz: nie, stąd luteina na regulację czy bierzesz tabletki hormonalne: luteina czy [...]