insulinooporność

Kebula, Pestka ma insulinoopornosc :-) Zmieniony przez - ejpi w dniu 2015-04-01 23:05:13

[...] ktoś był ciekaw to cały czas się trzymam, tylko czasu na jakiekolwiek wypiski brak. Miska czysta, biegam, planuję powrót na siłownię. Waga powoli spada, samopoczucie i zdrowie na plus, chyba się coś poprawia :-) Tarczyca w miarę pod kontrolą, insulinooporność też. Jak czasu jakiegoś więcej znajdę to podsumowanie wrzucę dwu i pół letnie ;-)

[...] nietolerancji - 5,1 mmol na cczo, 7,77 mmol po 2 godzinach. Normy zdaje się od 5,5 oraz 7,8. Szczerze mówiąc, to trochę się tego spodziewałam - już kiedyś mi wyszła insulinooporność (jakieś 6 lat temu). Pocieszające jest jedynie to, że chyba się nie posunęła. Samopoczucie - wreszcie znakomite. Do tego stopnia, że miałam pomysł spędzić [...]

Dzisiejszy trening. Miska czysta, wyniki pomiarów nieciekawe. W zasadzie tylko po posiłku potreningowym miałam wynik prawidłowy, co by potwierdzało zbawienny wpływ ćwiczeń na insulinooporność. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3a7b63a340c45a3bcf2f7fec33ef46a.jpg

Na btw musisz poczekać na kogoś kompetentnego na insulinooporność nie tylko siofor istnieje... do przeczytania: http://www.sfd.pl/-t669493.html oraz http://www.sfd.pl/-t752315.html Ogólnie do poczytania tematy w regulaminie działu, tam też znajdziesz treningi Pozdrawiam ciepło! :)

[...] siadów - ale też warto się przysiadu nauczyć, przyda się ta umiejętność. Ok spróbuję nad tym popracować, muszę się nagrać i zobaczyć. Wizyta u lekarza nie taka zła, insulinooporność malutka, poprawa od poprzedniego razu. Przepisane hormony, spróbuję zobaczę jak się będę czuła... Mam pytanie jeszcze o suplementację - ktoś coś? jakiś [...]

Dzięki! Na pewno poczytam. U mnie te węgle się w miarę równomiernie rozkładają na 4 posiłki więc to raczej nie to, że w jednym dowalam... Insulinooporność mam niewielką. Zobaczę jak się po tych hormonach będę czuła... Zmieniony przez - IceQueen w dniu 2016-06-01 21:28:51

A konwersja między HDL i LDL? No na trójglicerydy niestety ma cukier wpływ...Często własnie w parze z wysokimi TG idzie insulinooporność, czy cukrzyca typu 2. Robiłeś krzywą cukrową? Bo sama glukoza to mało. Wrzuć najlepiej badania %-)

[...] od cukrzycy) coś mówiła pod nosem, że się domyśla co to może być ale nie chce narazie mówić przed wynikami. Nie powiedziała mi konkretnie co. Może podejrzewa jakąś insulinooporność, czy coś. Jeszcze dodała że na koniec wyśle mnie do chirurga na ocenę czy mam rozstępy brzucha. Nie rozstęp- tylko rozstępy- boję się że ich może być [...]

nie no wiadomo bedzie ktos jak ludi ktory nie ma co ukrywac wczesniej jego wybory dietetyczne nie byly trafione np. bez warzyw iles tam w ketozie ladowania na facie i weglach czy alko itd. teraz zmienil podejscie o 180st. - czytajac arty pumy zmieni sie duzo ale czy osoba zdrowo sie odzywiajaca tez tyle wyciagnie dorzucajac bialko np. do 4g? czy [...]

Ciekaw jestem tej mocnej masy, dobrze brzmi. Dla mnie dieta jest dziwna, bardziej zaczyna iść w HF mimo, ze nigdy nie narzekałeś na problemy z węglami, insulinooporność czy takie rzeczy. Dla mnie to nieporozumienie, ale oceniać będziemy później - efekty;-). Moze o to wlasnie chodzi. Trzeba cos zmieniać aby sie zmieniać;-) zawsze robił to samo i [...]

"Sory ale nie zgodzę się, że pułap 2000 kcal jest dobry chyba że facet chce zachamować sobie metabolizm i później mieć efekt jojo. Najrozsądniej przejść na 3500 kcal z niskimi węglami bo Ciężki91 może mieć insulinooporność poza tym 2000 kcal dla niego to głodówka." drago-jeżeli chcesz pomóc w tym temacie naprawdę - zrób autobana.

[...] gdzie już były tak zuubożałe witaminowo i mineralnie, że był szkorbut... to też może sprawiać wrażenie, że jestem trochę znieczulony, ale jak mi jakiś lekarz mówi, że insulinooporność jest nieuleczalna albo że łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną i też jest nie do wyleczenia to załamuje ręce, bo moja matka była w szpitalu nawet na [...]

[...] jest dla Ciebie wygląd i akceptacja otoczenia, ale pomyśl, czy naprawdę w późniejszym okresie chcesz walczyć z nadwagą i chorobami jak: niedocznność tarczycy, PCOS czy insulinooporność a później cukrzyca? POMYŚL, Twoje ciało potrzebuje jedzenia, nawet jeżeli troche przytyjesz w Twoim wieku od razu to zrzucisz, Twoje ciało zacznie sie [...]

Ciekaw jestem tej mocnej masy, dobrze brzmi. Dla mnie dieta jest dziwna, bardziej zaczyna iść w HF mimo, ze nigdy nie narzekałeś na problemy z węglami, insulinooporność czy takie rzeczy. Dla mnie to nieporozumienie, ale oceniać będziemy później - efekty;-).

[...] a wręcz badacze u niektórych osób badanych wzrósł poziom tkanki mięśniowej w trakcie gdy zmniejszał się poziom tkanki tłuszczowej. Przykład zdrowia jest taki, że gdy masz insulinooporność, musisz odpowiednio dostosować poziom węglowodanów w diecie aby nie mieć stale podniesionego poziomu cukru we krwi. Ważny jest też ruch, bo to on uwrażliwia [...]

O proszę %-) Dlaczego uważasz, że sprawcą jest gluten, a nie FODMAP? Insulinooporność masz (tak jak Filonka) zdiagnozowaną koniecznymi badaniami czy po prostu myślisz, że ją masz?

LukaszK- nie wiem co mogloby byc przyczyna podejrzewanego u mnie SIBO :-? mam jednak ksiazkowe objawy wskazujace na insulinoopornosc, z tym ze to nie bylo oficjalnie badane, ale po wielu latach zaburzen odzywiania i robieniu sobie dietetycznych wariacji, kazdy normalny org. w koncu ma prawo zwariowac {{:-( . Zastanawiam sie, czy na SIBO mogla [...]

Co do tego ostatniego - boleśnie się o tym przekonałem. Przybrałem z 70 do 83, teraz ważę 75 i jeszcze jest co zrzucać. ;) Bo niestety tak to działa pogarszają się parametry zdrowotne jak np insulinooporność. Najlepiej startować z masą na bf 10-13% orientacyjnie i budować masę w miarę jakościową.

[...] czynnościową, która daje objawy tylko w badaniach krwi, więc nie będzie zbijana lekami. Czytałam, że to też może utrudniać redukcję- jak każde zaburzenie hormonalne, a u mnie na dodatek dochodzi zapalenie tarczycy i być może insulinooporność (zobaczymy po badaniach w lutym). Zmieniony przez - marcik_98 w dniu 2020-01-26 21:41:05